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No grill at home? Try baking your chicken kabobs, instead! Kabobs are such a fun way to serve chicken and veggies and they taste great, too!, Non hai bisogno di una griglia perché i kabobs di pollo al forno nel forno sono altrettanto deliziosi. La marinata mantiene questi kabobs di pollo umido e saporito. Sono naturalmente senza glutine e senza latticini.
Se mi chiedete, kabobs sono l’epitome di estate. Kabobs di pollo. Kabobs di verdure. Kabobs alla frutta. Tutti sulla griglia! Non c’è niente di meglio! Beh, questo è, a meno che non si vive in un condominio nel centro di Chicago e non possiedono una griglia…. Deprimere.
Beh, non c’è bisogno di perdere, il mio appartamento dimora amici., Perché ho capito come creare gustosi e saporiti kabobs di pollo nel forno! Questi kabobs sono così umido e delizioso e la marinata dà quella grinta in più di sapore.
Sono un grande fan delle carni marinate. Non ci vuole molto tempo per fare – praticamente scaricare tutti gli ingredienti della marinata in una ciotola o in una grande borsa sigillabile, gettare la carne e gettarla in modo che la carne venga coperta. Quindi lascia che faccia la sua cosa nel frigorifero!
Puoi anche aggiungere le verdure alla marinata se lo desideri, ma di solito non lo faccio per i miei kabobs.,
ADORO usare una selezione colorata di peperoni per questa ricetta perché rende i kabobs di pollo al forno così splendidi. Mangiamo con gli occhi!
Anche i peperoni si dorano splendidamente sui bordi del forno e adoro quei pezzi croccanti. GNAM!
Questi kabobs si uniscono molto rapidamente con un po ‘ di preparazione in anticipo. La sera prima di servire, immergere gli spiedini di legno, marinare il pollo e gettarli in frigorifero per far fondere i sapori.,
Quando torni a casa dal lavoro, tutto quello che dovete fare è cuocere in forno! Servire con un po ‘ di quinoa, riso, o una bella insalata laterale e si ha la cena perfetta notte della settimana! Inoltre preriscaldano molto bene per i pranzi durante la settimana!
Consigli e trucchi per fare Kabobs pollo al forno
Immergere i vostri spiedini di legno
Immergere quegli spiedini di legno! Vuoi assicurarti che gli spiedini non brucino nel forno o si asciughino, quindi immergi gli spiedini in acqua durante la notte o almeno alcune ore se sei a corto di tempo.,
Marinare il vostro pollo Kabobs
Marinare, bambino! Il sapore è tutto nella marinata. Marino sempre la mia carne almeno un’ora, ma preferibilmente durante la notte in frigorifero.
È un modo semplice per massimizzare il sapore in modo da non essere saltato. Se sei davvero a corto di tempo e vuoi saltare la marinata, considera di preparare una salsa per mettere i tuoi kabobs dopo che sono usciti dal forno.
Basta fare in modo di gettare il vostro kabobs in olio, sale e pepe prima della cottura.
Per quanto tempo cucinare il pollo per i kabobs di pollo al forno
Tieni d’occhio i tuoi kabobs nel forno., Non vuoi che brucino o si secchino.
Il pollo deve essere cotto a una temperatura interna di 165F, che in genere richiede circa 20-30 minuti nel forno a 450F.
Tuttavia, a seconda di quanto sono grandi i tuoi pezzi di pollo, potrebbe richiedere più o meno tempo. Siate vigili!
Usa un foglio di alluminio per cucinare facilmente
Usa un foglio di alluminio per coprire la teglia per una facile pulizia e così i tuoi kabobs non si attaccano alla padella. Spruzzo sempre il mio foglio di alluminio con spray da cucina per assicurarmi di poter sollevare facilmente i miei kabobs dalla padella dopo la cottura.,
Come fare Kabobs pollo al forno
Non lasciate che il tempo piovoso o non avere una griglia si ottiene giù. Puoi preparare kabobs di pollo al forno con peperoni e cipolle al forno! Il segreto è nella marinata. Escono umidi e saporiti ogni volta!,
Si Può Anche Come…
- Miele Cotto di Pollo Calce Kabobs
- Pollo Mediterraneo Bocce
- Mango Habanero Ali di Pollo
- 5-principio di Cocco, Pollo
- Forno Arrosto di Pollo Intero
di Pollo al Forno Kabobs
Ingredients
- ▢ 3 lbs boneless skinless chicken breast or chicken thighs (cut into 1-inch pieces)
- ▢ 2 large yellow onions (cut into large chunks)
- ▢ 3 bell peppers (cut into large 1-inch pieces)
- ▢ ½ cup avocado oil (or olive oil)
- ▢ 4 tbsp., succo di limone
- ▢ 1 cucchiaio di fresche foglie di prezzemolo (tritato)
- ▢ 1 cucchiaino di sale
- ▢ ½ cucchiaino di pepe
- ▢ ½ cucchiaino di aglio in polvere
- ▢ 12 spiedini di legno (lasciati in ammollo in acqua per una notte)
Istruzioni
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Ammollo 12 spiedini di legno in acqua per una notte, in modo che non bruciano nel forno.,
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In una ciotola di medie dimensioni, frullare insieme olio di avocado, succo di limone, prezzemolo, sale, pepe e aglio in polvere.
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Metti i cubetti di pollo in un sacchetto Ziploc di grandi dimensioni. Versare la marinata sul pollo e chiudere il sacchetto. Con le mani, schiacciare il pollo in giro per assicurarsi che venga completamente coperto nella marinata. Conservare in frigorifero per almeno 1 ora, ma 4-6 ore essere migliore.
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Preriscaldare il forno a 450F.,
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Alternare le verdure e il pollo sullo spiedo, facendo circa 12 spiedini.
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Posizionare su due teglie rivestite con un foglio di alluminio.
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Cuocere in forno per 25-30 minuti, lanciando gli spiedini circa a metà strada. Controllare per assicurarsi che il pollo è cotto tutto il percorso attraverso. Potrebbe essere necessario cuocere per altri 5-10 minuti a seconda delle dimensioni dei pezzi di pollo.,
Nutrizione
**Nota: Questo post è stato aggiornato il 10 aprile 2018 con nuove foto e alcuni suggerimenti e trucchi aggiuntivi che ho imparato facendo questa ricetta più e più volte!, Spero che vi piaccia!
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