Il pompaggio causa dolore?
Scritto da Tanya, IBCLC
“Il pompaggio dovrebbe ferire così tanto?”
Il pompaggio non dovrebbe far male.
E poiché pochi di noi direbbero che ci piace registrare ore con le nostre pompe, il pompaggio doloroso può sembrare come aggiungere lesioni all’insulto.
Purtroppo, il disagio durante il pompaggio è abbastanza comune. La ricerca ha scoperto che circa il 27% delle madri ha trovato il pompaggio a disagio e un ulteriore 15% ha subito una lesione correlata alla pompa.,
Ma il pompaggio non dovrebbe far male, e ci sono passi che si possono prendere per ridurre le probabilità che lo farà. Le principali cause di dolore associate al pompaggio sono la scarsa vestibilità della flangia, l’aspirazione troppo alta o l’utilizzo di una pompa di scarsa qualità. A volte può anche esserci una causa sottostante, come un bleb (blister di latte), il vasospasmo di Raynaud o un’infezione della pelle che rende doloroso il pompaggio.
Per contribuire a rendere il pompaggio un’esperienza più confortevole, ecco alcuni suggerimenti:
Controllare la flangia in forma.,
La ricerca ha scoperto che circa la metà di noi ha bisogno di una flangia con un diametro maggiore rispetto alla dimensione standard (24 mm), quindi è importante assicurarsi di avere la giusta dimensione. Una misura troppo piccola può abradere la pelle, e una misura troppo grande può tirare troppo del seno e causare gonfiore. Per determinare se avete la flangia giusta dimensione, controllare la misura mentre si sta pompando. Determinare la dimensione durante il pompaggio è importante perché è probabile che il capezzolo cambi dimensione mentre si pompa. Se la vestibilità è buona, il capezzolo si muoverà liberamente nella flangia e non si strofinerà sui lati della flangia., Se si sfrega contro i lati probabilmente avete bisogno di una dimensione più grande. La tua areola può essere tirata leggermente nella flangia, ma una quantità significativa può indicare che la flangia è troppo grande. Si può anche scoprire che avete bisogno di una dimensione diversa per ogni seno. Certo, fai attenzione a come ci si sente a pompare. Dovresti sentire pressione, ma non dolore. Se non sei sicuro della tua flangia, fermati da un gruppo di supporto per l’allattamento al seno per chiedere aiuto.
E mantenere il controllo-flangia fit può cambiare nel tempo.
La ricerca ha anche scoperto che tre donne su quattro avevano bisogno di una flangia di dimensioni maggiori nel corso del pompaggio., Quindi una flangia che si adatta al primo mese di pompaggio potrebbe dover essere scambiata per una dimensione più grande nel mese tre, per esempio. Man mano che il pompaggio progredisce, prestare attenzione alla vestibilità e alla produzione di latte per garantire che il pompaggio sia ancora confortevole ed efficace.
Utilizzare l’aspirazione giusta.
L’utilizzo di un’impostazione di aspirazione troppo elevata può causare dolore al pompaggio. Per trovare l’impostazione ideale, iniziare a pompare all’aspirazione più bassa, quindi aumentarla fino all’impostazione più confortevole. L’arte femminile di allattamento al seno descrive questo come “l’estremità superiore del completamente confortevole.,”Ricorda che quando il ciclismo della pompa (velocità) rallenta, l’aspirazione dovrebbe rimanere confortevole. Regolare l’aspirazione verso il basso se questo non è il caso.
Controllare l’infezione sottostante, un blister di latte o il vasospasmo di Raynaud.
Un lievito o un’infezione batterica o un precedente trauma cutaneo possono rendere doloroso il pompaggio. Così può un blister di latte o vasospasmo. Risolvere questi problemi dovrebbe aiutare a rendere il pompaggio più confortevole.
Considera la tua pompa.
La ricerca ha scoperto che l’utilizzo di una pompa a batteria può mettere le mamme ad un rischio più elevato di incorrere in un infortunio di pompaggio., Se pensi che la tua pompa possa essere il colpevole, chiama la tua persona di supporto per l’allattamento al seno per discutere se le pompe di commutazione potrebbero essere d’aiuto. Questa ricerca ha anche scoperto che le pompe noleggiate (presumibilmente pompe di grado ospedaliero, che sono considerate le pompe di alta qualità) sono anche associate ad un aumentato rischio di lesioni e teorizzato che ciò potrebbe essere il risultato di istruzioni inadeguate sul loro uso. Se la tua pompa ospedaliera ti sta causando dolore, assicurati di fare il check-in con il tuo consulente per l’allattamento per assicurarti di utilizzarla correttamente.
Utilizzare una crema per capezzoli come lubrificante per pompa.,
Lubrificare l’interno delle flange con la crema capezzolo può essere un punto di svolta e prevenire l’attrito. Tamponare una piccola crema capezzolo sul dito e ungere leggermente il bordo della flangia.
Se hai provato tutti i metodi di cui sopra e stai ancora provando dolore, ti consigliamo di consultare un consulente per l’allattamento o il tuo fornitore di assistenza sanitaria.