il Mio Zaino Gear lista di controllo (Come Pack Per Un Trekking)

Outdoor Gear Guide

Imparare a pack per un successo durante la notte, zaino in spalla, o l’avventura di trekking leggero gear essentials come una tenda, fornello, e abbigliamento. La mia lista di controllo backpacking!

Come stai per vedere con la mia lista di controllo personale backpacking qui — sono un nerd ingranaggio totale!,

Da backpacking in Groenlandia, trekking in Afghanistan, o hill-walking in Irlanda, sono sempre alla ricerca per l’escursionismo più leggero e più confortevole& attrezzature da campeggio. Aggiornare le mie guide di marcia su base regolare.

Fortunatamente, puoi beneficiare del mio costoso hobby di collezionare e testare attrezzi da backpacking all’aperto imparando dalle mie esperienze durante le avventure in tutto il mondo.

Alla fine di questa guida, troverete una lista di controllo stampabile backpacking GRATUITO che è possibile scaricare e utilizzare per il vostro prossimo viaggio!,

Attrezzatura zaino in spalla preferita per il 2020

Backpacking VS Trekking

Prima di tutto, voglio definire la differenza tra backpacking, trekking e trekking., Queste parole sono a volte usati in modo intercambiabile – ma possono anche avere significati diversi a seconda di chi si chiede.

Backpacking è un viaggio escursionistico che include il campeggio durante la notte. Imballaggio tutto il necessario per essere autosufficienti nel deserto sulla schiena. Come il mio viaggio in solitaria di 10 giorni sul sentiero del Circolo Polare artico della Groenlandia.

Il trekking è un’escursione a lunga distanza, per giorni o settimane alla volta. Potresti imballare tutto in te stesso, ma più probabilmente avrai una guida e un facchino animale o umano per aiutarti. Si può o non può avere bisogno di portare il proprio rifugio., Come il mio trekking tra le montagne dell’Afghanistan con una guida locale & pack horse.

L’escursionismo è solo camminare su un sentiero selvaggio attraverso le montagne, la foresta, il deserto o anche la campagna. Generalmente, questo è usato per definire escursioni giornaliere che non richiedono un pernottamento. Come la mia escursione giornaliera sulla montagna più alta d’Irlanda.

Mi concentrerò su un tipico viaggio di backpacking di 2-5 giorni, imballando il tuo cibo, acqua e attrezzatura da campeggio. Ma gran parte di questo funziona anche come una lista di imballaggio trekking.,

Zaino Leggero lista di controllo

Zaino in spalla, liste di controllo & packing list può essere un argomento controverso. Ognuno ha un’opinione su qual è il miglior equipaggiamento da trekking e campeggio da portare in viaggio!

Avete i vostri backpackers tradizionali, backpackers leggeri, e anche ultra light thru-escursionisti che tutti fanno le cose in modo diverso.,

Per questo backpacking gear lista di controllo, sto condividendo la mia configurazione personale, che è considerato “leggero” con un 20 lbs (9 kg) di base-peso.

Zaino base-peso è il peso di tutti i vostri attrezzi ad eccezione di cibo, acqua e carburante — che varia a seconda della lunghezza & posizione del vostro viaggio.,

la Scelta di Uno Zaino da Trekking

Pernottamento Zaini

Per il multi-giornata di escursione & zaino in spalla, in cui avrete bisogno di portare tutto sulla schiena, io consiglio di scegliere un 40-65 litri zaino che conterrà la vostra tenda, sacco a pelo, cibo, acqua, e altre zaino in spalla essentials.

• Gregory Mountain Zulu 55 – Questo è lo zaino che porto con me nella maggior parte delle gite di 2-3 giorni., È super leggero (3,5 libbre), comodo e ben progettato. Il pannello frontale lo rende un ottimo zaino da viaggio.
• Arc’teryx Bora 50-Per escursioni a lunga distanza con il potenziale per il tempo più estremo, o più peso (come il campeggio invernale), preferisco questo per una resistenza agli agenti atmosferici superiore e una cintura più confortevole.

Giorno Zaini da trekking

Si può o non può decidere un pacchetto di giorno — dipende dal tipo di viaggio., Oltre a una tradizionale escursione giornaliera che non richiede il campeggio, potresti anche desiderare un pacchetto giornaliero da indossare durante un trekking guidato, per un facile accesso a determinati oggetti mentre il resto della tua attrezzatura è con un facchino o un animale da soma.

Non porto un pacchetto giornaliero per escursioni notturne indipendenti & viaggi in campeggio.

• Osprey Stratos 24
• Arc’teryx Alpha AR 35

Impermeabilizza il tuo zaino

Cosa succede se piove durante il tuo viaggio zaino in spalla? La maggior parte degli escursionisti portare una copertura impermeabile pioggia per il loro zaino, e ho usato per pure., Fino a quando ho scoperto la magia di usare un sacchetto compattatore di rifiuti (o due) per allineare l’INTERNO del mio pacco.

Perché? Prima di tutto, sono molto più economici. In secondo luogo, sono oggetti multiuso. Infine, sono molto più efficaci. Certo, l’esterno del tuo zaino si bagnerà ancora, ma tutto all’interno sarà asciutto. Anche se cadi in un fiume.,

Color-Coded Roba Sacchi

Per mantenere il vostro zaino organizzato durante le vostre escursioni avventura, mi consiglia di utilizzare un paio di roba leggera sacchi e/o imballaggio cubi, in diversi colori, quindi è facile da afferrare importanti ingranaggi in fretta.

• Sea To Summit Ultra-Sil Stuff Sack – Ne uso alcuni di questi in diverse dimensioni & colori per i miei vestiti di ricambio, gli attrezzi per il freddo e altro ancora.,
• Eagle Creek Specter Sacks – Ne ho anche alcuni per oggetti più piccoli, come il mio kit di riparazione e per conservare il mio asciugamano in microfibra (occasionalmente umido).

Tende & Pernottamento in Rifugi

Se avete intenzione di dormire fuori nel deserto, si sta andando ad avere bisogno di una qualità riparo pack con voi. Tradizionalmente questo significherebbe usando una tenda, ma un hammock di campeggio o una borsa di bivy sono altre opzioni possibili., Mentre possiedo e uso tutti e tre i tipi di rifugi, generalmente penso che la maggior parte delle persone dovrebbe iniziare con una tenda.

Leggero Tende

Questo è uno dei vostri più importanti pezzi di zaino in spalla gear. Si vuole trovare una tenda che è una buona combinazione di leggero, spazioso, impermeabile, e facile da configurare. È fondamentalmente dove vivrai durante il tuo viaggio!

• Nemo Equipment Hornet 2P – La mia tenda da backpacking leggera preferita se sono da solo. Perfetto per una persona più alcuni attrezzi, ma un po ‘ stretto con due persone. Io uso questo 75% del tempo.,
• Big Agnes Copper Spur UL2-Un’altra grande tenda che possiedo. Un po ‘ più spazio se ho intenzione di condividerlo con qualcun altro.

OPZIONE BUDGET: REI Quarter Dome 2 Tent

Amache da campeggio

Se stai andando in campeggio in una foresta o nella giungla, potrebbe avere senso appendere un’amaca per il tuo rifugio zaino in spalla. Un’amaca da campeggio ti tiene lontano da terra, lontano da insetti & condizioni di bagnato, ma è anche facile da imballare senza pali in alluminio. Alcune persone preferiscono dormire in loro di tende anche.,

• Hennessy Hammock Jungle Explorer-Ho usato questo campeggio amaca in molte avventure. Da autostop America, canoa il BWCA, e anche esplorare la giungla a Darien Gap di Panama.

Sacco a pelo caldo

Per una buona notte di sonno, è necessario un sacco a pelo caldo. Essi chiave è quello di scegliere una borsa valutato abbastanza caldo per il tempo che incontrerete sul vostro viaggio zaino in spalla., Possiedo due sacchi a pelo (30F & 0F), ma se puoi ottenerne solo uno, probabilmente consiglierei qualcosa intorno ai gradi 15F.

I sacchi a pelo sono più caldi con meno peso, ma anche più costosi. Le borse sintetiche pesano un po ‘ di più, ma sono più convenienti.

• Nemo Riff Down 15F/-1C – Un incredibile 3-stagione giù riempire borsa che racchiude fino super piccolo, con cerniera prese d’aria per quelle notti più calde. Forma a cucchiaio per un comodo sonno laterale. Possiedo la versione 30F di questo.,
• Nemo Sonic Down 0F / -18C – Un fantastico sacco a pelo invernale per stare al caldo in condizioni molto fredde. Fanno anche la versione a-20F.

OPZIONE DI BILANCIO: Marmotta cavalletti 15F sintetico

Confortevole dormire Pad

Dormire pad hanno percorso una lunga strada nel corso degli anni. Da ingombranti laminati pezzi di schiuma, per le versioni gonfiabili leggeri con deflettori high-tech che occupano molto meno spazio nel vostro zaino. Un buon pad per dormire può fare una grande differenza in quanto ti piace il campeggio fuori.,

• Sea to Summit Ether Light XT – Ho provato innumerevoli sonniferi nel corso degli anni, e questo è il mio preferito di gran lunga. Pesa solo 15 once, ma è isolato e si gonfia a 4 pollici di spessore. Non ho mai dormito meglio nel backcountry!

Backpacker Cucina

non c’È bisogno di portare un sacco di pentole & pentole nel deserto più., Una cucina zaino in spalla leggero consente di far bollire l’acqua per cucinare semplici pasti disidratati in movimento.

Camp Stove&Fuel

MSR WindBurner Backpacking Stove-Dopo anni di utilizzo di un JetBoil, ho fatto il passaggio al nuovo sistema di MSR a causa di una migliore cottura in condizioni di vento e tempi di ebollizione più veloci.

Mug/Bowl/Spoon

GSI Infinity Mug – Mentre potrei tecnicamente utilizzare la sottile “tazza” inclusa con la mia stufa MSR Windburner, preferisco una tazza isolata adeguata che mantiene il caffè caldo più a lungo, con un tappo anti-caduta.,

GSI Essential Spoon-Impressionante cucchiaio da campeggio a manico lungo che può raggiungere in profondità in un sacchetto di cibo disidratato.

Escursionismo& Abbigliamento trekking

Strati base

Arc’teryx Velox SS Crew – T-shirt sintetica leggera, traspirante. Ne indosso uno e ne porto uno di scorta. Non pesano nulla.

Smartwool Merino 150 Top& Smartwool Merino 150 Pantaloni-Porto sempre un paio di termiche per dormire, o indossare sotto i vestiti nella stagione fredda.,

Mid-Layers

Arc’teryx Konseal Hoody – Pullover leggero in pile per quando la temperatura inizia a scendere.

Fjällräven Vidda Pro – I miei pantaloni da trekking preferiti. Leggero ma resistente. È possibile aggiungere cera a loro per una maggiore impermeabilizzazione. Per la stagione calda, preferisco l’Abisko Lite.

Piumino/Piumino sintetico

Arc’teryx Cerium LT Hoody – Piumino leggero e impacchettabile con cappuccio. Per condizioni di freddo extra, o sotto una giacca impermeabile shell.,

OPZIONE BUDGET: Mountain Hardwear Ghost Jacket

Socks&Underwear

In genere metto in valigia 3 paia di calzini durante i miei viaggi zaino in spalla. Due coppie da alternare per le escursioni (quindi i miei piedi sono sempre asciutti) e alcune calze di lana spesse per dormire. Un set di biancheria intima di ricambio.

Darn Tough Socks – La mia marca preferita di calze da trekking. Come suggerisce il nome, durano a lungo!

SAXX Boxer Slip-Costoso, ma tremendamente confortevole. Asciugatura rapida molto traspirante. Li uso anche per viaggiare.,

Backpacking Capispalla

Questi sono gli strati esterni che ti proteggono dall’ira della natura: il vento, la pioggia e la neve. Si dovrebbe sempre mettere in valigia una sorta di attrezzi da pioggia su qualsiasi avventura zaino in spalla.

Impermeabile Shell Jacket

Arc’teryx Zeta SL Jacket – Super leggero impermeabile e packable pioggia shell per escursioni.,

OPZIONE DI BILANCIO: Mountain Hardwear Ozonic Giacca

Impermeabile Shell Pantaloni

Arc’teryx Zeta SL Pant – Super leggero impermeabile e packable pioggia pantaloni per le escursioni.

OPZIONE BUDGET: Mountain Hardwear Ozonic Pants

Guanti caldi&Hat

Ovviamente questo dipenderà dalla stagione, ma di solito porto qualcosa per tenere la testa e le mani calde nel caso in cui il tempo diventi brutto, o sia più freddo del previsto di notte.,

Smartwool Sport 150 Hat – Cappello leggero in lana merino per tenere le orecchie e la testa al caldo quando fa freddo o vento.

Arc’teryx Rivet Gloves-Guanti sottili ma resistenti al vento che sono comodi per accedere ai comandi della mia fotocamera.

Scarpe da Trekking O Stivali

C’è una discussione in corso nel mondo, zaino in spalla, sui vantaggi dell’utilizzo di scarpe da trekking più pesanti scarponi. Possiedo un paio di ciascuno e li uso per situazioni diverse.,

• La Sportiva Akyra – Scarpe leggere da corsa in montagna che uso per la maggior parte delle escursioni giornaliere e dei viaggi più brevi.
• Scarpa SL Active Boot – I miei stivali backpacking pesanti, che sfodero per il trekking a lunga distanza in ambienti più estremi.
• Scarpa Mont Blanc Pro – Scarponi invernali isolati per escursioni sulla neve& ghiaccio con ramponi.

Zaino in spalla Cibo

Ecco l’affare. Io non sono un cuoco zaino in spalla gormet come alcune persone sono. Il cibo è solo carburante per me. Quindi mantengo la mia dieta semplice e veloce da preparare.,

Trail Mix & Snack

Di solito sacchetti di trail mix (noci, frutta secca, ecc.) e alcune barrette energetiche. Preferisco le barrette Lara e le barrette proteiche Clif. Questi agiscono sia come snack e il mio pranzo. Forse alcuni bambini Patch acida o cioccolato come un trattamento extra.

Cena: Cibo disidratato

Good-To-Go Backpacker Pasti – Gustosi sacchetti disidratati di cibo che solo bisogno di acqua calda per preparare. Si può mangiare a destra fuori dalla borsa troppo!

Colazione: Farina d’avena istantanea

Farina d’avena Quaker Protein – Pacchetti di farina d’avena istantanea con alcune proteine extra in diversi gusti., Di solito aggiungo anche delle bacche essiccate.

Caffè!

Starbucks Via Instant Coffee – Sarò il primo a dirti che non sono un grande fan di Starbucks di persona. Ma i loro pacchetti di caffè istantaneo sono dannatamente buoni.

Bear Proof Container

Ursack Major Bear Bag – Più facile da imballare rispetto a un contenitore rigido, questa borsa in Kevlar mantiene orsi e roditori fuori dal cibo.

Articoli per l’igiene personale

Wilderness Wash – Sapone biodegradabile sicuro per l’ambiente.

Asciugamano ad asciugatura rapida-Per asciugare dopo un tuffo in acqua fredda in laghi o fiumi!,

Spazzolino da denti di bambù-Tagliarlo a metà per una versione da viaggio (e rispettosa dell’ambiente).

Kit da barba!

Ok, questo non è un backpacking essenziale. Ma un semplice kit da barba fa parte della mia routine di igiene personale. Così ho pensato di includerlo per il valore di intrattenimento!

Imballo un rasoio, un tubetto di crema da barba ecologica e uno specchio da campo. Generalmente rasatura la testa e il viso ogni 2-3 giorni durante un viaggio.

Kit di pooping

Tutti fanno la cacca., Ma c’è un modo particolare per fare la cacca nel backcountry che riduce al minimo il tuo impatto sulla natura nello spirito dei principi di Leave No Trace.

• Deuce Potty Cazzuola – Alluminio leggero backpacking cazzuola per scavare un “buco gatto” per fare il vostro business.
• Carta igienica-Auto-esplicativo. Probabilmente non hai bisogno di un rotolo completo. Estrarre il nucleo centrale di cartone per ridurre al minimo il peso e renderlo più facile da imballare.
• Salviettine umidificate biodegradabili-Per un fresco& finitura pulita!
• Disinfettante per le mani – Per sbarazzarsi di eventuali germi rimasti.,
• Sacchetto congelatore a chiusura lampo-Per conservare in sicurezza & imballare i prodotti di carta usati quando possibile.

I 10 Backpacking Essentials

Questi sono i 10 elementi più essenziali da portare con voi su qualsiasi backpacking avventura. Dal trekking a lunga distanza a semplici escursioni giornaliere. Essi vi aiuterà a sopravvivere nel deserto durante le condizioni normali o in una situazione di emergenza.,

Navigazione

Perdersi nel deserto può diventare pericoloso rapidamente. Sapere dove sei e dove devi andare, è una parte essenziale del backpacking sicuro.

• Carta mappa & Bussola – Vecchia scuola, ma il più affidabile (fino a quando si sa come usarli).
• Gaia GPS App-Incredibile iPhone e Android GPS sentiero app che funziona offline, anche se non si dispone di servizio cellulare.
• Garmin inReach Mini-Personal Locator beacon (PLB) e / o dispositivo di comunicazione satellitare., Le autorità di allerta in caso di emergenza, oltre a inviare & ricevono messaggi di testo via satellite.

Faro

Metti sempre in valigia una luce per ritrovare la strada lungo il sentiero dopo un epico tramonto in vetta! O viaggi in campeggio durante la notte. Più un set di batterie di ricambio.

• Black Diamond Storm-Potente, leggero e impermeabile faro che ha una grande funzione di bloccaggio in modo che non si accende all’interno della borsa.

Protezione solare

Molte persone sottovalutano la potenza del sole e una brutta scottatura o cecità solare può rovinare rapidamente un grande viaggio., Ho sempre in valigia una combinazione di wilderness-friendly protezione solare, occhiali da sole, un cappello, e un Buff leggero.

Kit di primo soccorso

Una sorta di kit di primo soccorso è un must in qualsiasi avventura all’aria aperta. È possibile acquistare un pre-made uno come quello qui sotto, o creare il proprio kit personalizzato, che è quello che faccio.

Adventure Medical Kit 7-Copre tutte le basi. Bende, pillole, pinzette, cura della bolla, ecc.

Acqua & Sistema di filtrazione

Idratare, idratare, idratare!, Sempre la ricerca quanta acqua è necessario portare su una passeggiata per rimanere adeguatamente idratata, e portare un sistema di depurazione delle acque troppo. Ci sono molti modi per farlo, la mia configurazione per l’escursionismo a lunga distanza è:

• Nalgene 32oz Bottle-Preferisco ancora una bottiglia di Nalgene a bocca larga in modo da poter aggiungere pacchetti di sale di reidratazione ad esso.
• Sawyer Mini filtro per l’acqua – Piccolo filtro per l’acqua. Con la cannuccia inclusa, posso bere acqua sporca dal mio Nalgene o attaccarla direttamente a un sacchetto d’acqua (sotto).,
• Evernew Hydration Bags-Vesciche d’acqua leggere e pieghevoli che si avvitano nel Sawyer Mini, in più possono stare in piedi da soli.
• Aquatabs-Sistema di purificazione dell’acqua di emergenza.

Coltello affilato

Un pezzo chiave di attrezzature di sopravvivenza per l’escursionismo & viaggi zaino in spalla. Il mio coltello preferito wilderness è l’Enzo Trapper, ma potrai anche andare d’accordo con qualcosa di meno elegante come un coltellino svizzero.

Fuoco Kit

Per aiutare a cucinare il cibo, far bollire l’acqua, e stare al caldo in una situazione di emergenza., Non devi impazzire. Di solito porto un paio di accendini Bic, alcune palle di cotone in una piccola borsa a chiusura lampo per tinder e alcune partite a prova di acqua/vento.

Rifugio di emergenza

Se siete su un viaggio backpacking durante la notte, avrete già una tenda come ho detto in precedenza. Ma consiglio anche di portare un rifugio di emergenza (la tenda soffia via, brucia, ecc.). È anche saggio mettere in valigia un rifugio per lunghe escursioni giornaliere, nel caso in cui ti ferisci o ti perdi e hai bisogno di passare la notte.

SOL Emergency Bivy Bag – Questo calore riflettente e traspirante bivy bag vi terrà al caldo in caso di emergenza.,

Cibo extra

Porta sempre con te almeno una mezza giornata extra di cibo durante le escursioni di un giorno e un giorno extra di cibo per viaggi più lunghi di più giorni per situazioni inaspettate.

Abbigliamento extra

Confezione alcuni strati caldi (biancheria intima termica, calzini extra, cappello, guanti, ecc.) per aiutarti a stare al caldo& secco se il tempo diventa brutto, cadi in un fiume o devi passare una notte inaspettata nel deserto.,

I miei articoli di lusso preferiti

Mentre si potrebbe imballare ultra-leggero e ridurre tutti i lussi inutili dalla vostra lista di controllo backpacking gear, qualche volta un piccolo peso supplementare vale la comodità. Ecco le mie escursioni preferite & extra campeggio!

• Trekology Cuscino gonfiabile-Ho provato molti backpacking cuscini nel corso degli anni, questo ha la migliore combinazione di comfort mescolato con leggero pack-capacità., Ha davvero migliorato la mia qualità del sonno!
• Black Diamond Bastoncini da trekking-Fidati di me su questo. Le tue ginocchia ti ringrazieranno. Soprattutto su discese ripide-e se hai più di 30 anni Battery
• Anker Portable Battery – Per ricaricare il mio iPhone, GoPro o satelite beacon. Piccolo ma potente. Ricarica un telefono fino a 3 volte.
• LuminAide Packlite-Leggero gonfiabile lanterna solare per illuminare la vostra tenda o campeggio zona. Bella luce di riserva per un faro.,
• Tappi per le orecchie – Pesano nulla, e sono molto utili se si vuole dormire attraverso temporali, gufi, insetti, orsi in giro per la tenda, russare amici, e altri suoni della natura che sono più forte del previsto.
• Kit di riparazione-Varie attrezzi di riparazione con 50 piedi di paracord, sleeping pad puntura kit, nastro tenace, spille di sicurezza, zip-cravatte, kit da cucito, ecc.
• O ghette da trekking – Per quelli particolarmente bagnati, fangosi, innevati o ruvidi viaggi zaino in spalla. Aiuta a mantenere i piedi e pantaloni asciutti e protetti.,
• Camp Shoes / Sandals – Qualcosa di leggero e comodo da indossare quando hai finito di fare escursioni per la giornata. Può essere utilizzato anche per attraversamenti fluviali.

Zaino in spalla con la macchina fotografica Gear

Ok, che dire di escursioni con la macchina fotografica gear? Probabilmente potrei scrivere anche un intero articolo su questo argomento. Per un’escursione di un giorno pesante per la fotografia, di solito porto il mio zaino LowePro Whistler 350.,

Su più di più giorni zaino in spalla o trekking avventure, io tendo a portare molto meno foto gear, allegando LowePro Toploader Pro Bag per la parte anteriore del mio spallacci.

Potrei anche usare una clip per fotocamera Peak Design e una copertura antipioggia Peak Design, se voglio viaggiare super leggero per quanto riguarda l’attrezzatura fotografica.

È possibile controllare tutte le mie attrezzature fotografiche qui.

DOWNLOAD GRATUITO: Backpacking Checklist

Se desideri una semplice lista di controllo backpacking di una pagina che puoi stampare per pianificare viaggi futuri, puoi scaricarla gratuitamente qui sotto. Divertiti!,

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