Apnea del sonno si verifica in circa il 3 per cento degli individui di peso normale, ma colpisce oltre il 20 per cento delle persone obese, Jun dice. In generale, l’apnea notturna colpisce gli uomini più delle donne. Tuttavia, i tassi di apnea del sonno aumentano bruscamente nelle donne dopo la menopausa. Apnea del sonno è spesso legata a malattie cardiache e problemi metabolici come il diabete.
Quali sono i segni di apnea del sonno?
Ci sono due tipi di apnea del sonno : apnea ostruttiva del sonno e apnea del sonno centrale., Apnea ostruttiva del sonno accade quando l’aria non può fluire dentro o fuori il naso o la bocca, anche se si sta cercando di respirare. Apnea del sonno centrale accade quando il cervello non riesce a inviare i segnali giusti per i muscoli per farvi iniziare a respirare. (Questo tipo è meno comune.)
“L’apnea notturna può essere notata più dal compagno di letto che dal dormiente”, afferma Jun. “Il tuo compagno di letto potrebbe notare che il tuo respiro si ferma, o potrebbero lamentarsi del tuo forte russare.”
Detto questo, russare in sé – anche se fastidioso-non è la stessa apnea del sonno., Russare è solo il suono di vibrazione creato dalla resistenza delle vie aeree. Si può russare ad alta voce e non hanno apnea del sonno, e si può anche avere apnea del sonno senza molto russare.
Le persone con apnea del sonno potrebbero anche soffrire di stanchezza inspiegabile e sbalzi d’umore, perché le loro interruzioni respiratorie li svegliano continuamente e impediscono loro di stabilirsi in un sonno profondo e nutriente.
Le conseguenze possono essere significative, dice Jun. “Stiamo parlando di incidenti stradali durante il giorno, perdita di produttività sul lavoro, sbalzi d’umore, svegliarsi sentendosi intontito e addormentarsi in classe.,”
Altri malati potrebbero svegliarsi con la bocca secca, poiché l’apnea del sonno tende a farti respirare con la bocca aperta, asciugando la saliva. Alcuni si risvegliano con un mal di testa, che può essere causato da bassi livelli di ossigeno o di anidride carbonica durante il sonno.