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“Mi sento come un fallimento.”
Quanti di voi hanno detto queste parole, o al vostro confidente più vicino o solo a voi stessi, quando nessun altro è in giro?,
Sentirsi come un fallimento può essere una pugnalata all’intestino, e se non si fa nulla al riguardo, è una ferita che può persistere per tutta la vita.
Ma come si fa a superare la sensazione di non essere abbastanza bravo, che non si dovrebbe mai preoccuparsi, che nessuno intorno a te vuole che tu partecipi o addirittura provi?
C’è una via d’uscita, e inizia dal guardare dentro.
In questo articolo, analizziamo la psicologia del sentirsi come un fallimento, le implicazioni e le manifestazioni moderne del fallimento e i passi che puoi intraprendere per superare i tuoi sentimenti negativi in modo permanente.,
Prima di iniziare, voglio farti sapere di un nuovo workshop di responsabilità personale a cui ho contribuito. So che la vita non è sempre gentile o giusta. Ma il coraggio, la perseveranza, l’onestà — e soprattutto l’assunzione di responsabilità — sono gli unici modi per superare le sfide che la vita ci lancia. Controlla il workshop qui. Se vuoi prendere il controllo della tua vita, allora questa è la risorsa online di cui hai bisogno.
Comprendere la psicologia del fallimento
Ci sono poche emozioni peggiori di sentirsi come un fallimento.,
Quello che potrebbe sembrare un banale o insignificante singhiozzo per qualcuno all’esterno può effettivamente sembrare un grave disastro per la persona coinvolta.
Il peso che deriva dalla sensazione di fallimento non è causato dalla realtà del fallimento stesso, ma dalla percezione personale di quel fallimento e da ciò che significa per la persona.,le atterraggio di nuovi posti di lavoro, in viaggio verso luoghi più freschi, facendo cose interessanti, e ti confronti con loro e rendersi conto che non hanno fatto quasi quanto
– È attaccare il collo fuori e cercare di fare qualcosa che non si erano preoccupati che si potrebbe non essere in grado di realizzare, solo per scoprire che le vostre preoccupazioni sono reali in quanto è finito per mancanza di
– Ti ritrovi respinto da qualcuno che si voleva davvero a stupire e attirare, e riconoscere che si dispone di un modello di essere respinto da quelli intorno a voi
La sensazione di bruciore di fallimento non è sempre innescato da un significativo evento di vita.,
A volte un trigger può essere semplice come dimenticare di pagare una bolletta in tempo, o perdere un incarico in ritardo al lavoro oa scuola.
La quantità di dolore che ci lasciamo sperimentare a causa del fallimento non è proporzionale all’evento fallito stesso, il che significa che non possiamo pensarlo come un dolore razionale e statistico.
Invece, i sentimenti di fallimento dipendono più da ciò che sta accadendo all’interno della persona piuttosto che da ciò che è realmente accaduto a loro. Quindi, perché esattamente il fallimento fa così male?,
Sentirsi come un fallimento: una spirale moderna causata da aspettative insoddisfatte
Non sorprende che la depressione sia in aumento in tutto il mondo moderno, in particolare tra le giovani generazioni.
E una delle cause più comunemente citate per la depressione può essere fatta risalire a sentirsi come un fallimento: la mancanza di realizzazione, la mancanza di significato personale, la mancanza di un motivo per svegliarsi ogni mattina.
Tutti noi vogliamo qualcosa per noi stessi.
Alcuni di noi potrebbero voler iniziare la propria attività; altri potrebbero voler perseguire l’istruzione superiore.,
Forse vuoi scrivere un libro, imparare una nuova lingua o raggiungere il tuo peso corporeo ideale.
I nostri sogni e obiettivi spesso richiedono persistenza quotidiana.
Richiede il desiderio interno di combattere la modalità predefinita del cervello, che è quella di preservare l’energia e rimanere in uno stato di riposo, solo per salire quando il corpo ha bisogno di soddisfare un bisogno di base.
Per tutta la storia umana fino agli ultimi decenni, ci sono voluti tonnellate di lavoro per rimanere in vita – caccia, agricoltura, lavorando dall’alba al tramonto.,
Realizzare compiti faceva parte della vita quotidiana, semplicemente perché non realizzarli significava perdere la tua fattoria o il tuo lavoro o la tua casa.
E ogni volta che compiamo un compito, non importa quanto grande o piccolo, il nostro cervello ci nutre un ormone della ricompensa o un calcio di dopamina.
Ecco perché è così bello fare qualcosa, a patto che qualcosa si senta come un contributo positivo al tuo ambiente.,
Ma il mondo moderno ha cambiato tutto questo; finché hai risparmi o amici e familiari per sostenerti, puoi vivere una vita in cui non compi nulla per settimane, mesi o anni e sopravvivere ancora abbastanza felicemente.
Cibo, acqua e riparo sono prontamente disponibili per la maggior parte del mondo, specialmente se la tua famiglia ha i soldi per permetterselo, e inganniamo i nostri cervelli nel rilasciare l’ormone della dopamina con vittorie di videogiochi, like sui social media e abbuffate televisive.,
In poche parole, inganniamo il nostro cervello a credere che stiamo vivendo una vita gratificante, senza realmente viverla.
Chiedi al tuo cervello: cosa hai realizzato?
Il cervello alla fine si sveglia in uno stato di agitazione.
Tutti i nostri bisogni sono soddisfatti, compreso l’ormone che regola il nostro umore positivo, ma una voce nella parte posteriore della nostra mente sta ancora dicendo: ma non hai fatto nulla, vero?,
Questo ci mette in una trappola in cui una persona ha solo due opzioni: combattere contro il tuo status quo personale e raggiungere gli obiettivi che vuoi raggiungere, o lasciare che il tuo cervello marcisca in uno stato di lieve soddisfazione e distrazione travolgente con gli strumenti del mondo moderno che ci tengono superficialmente contenti.
La verità è che le fondamenta che compongono i nostri impulsi e desideri sono ancora animali. Non importa quanto facciamo finta altrimenti, è facile dimenticare che il cervello umano è radicato nella biologia evolutiva animale.,
La civiltà e la tecnologia non possono cambiare il fatto che solo pochi diecimila anni fa vivevamo come uomini delle caverne, riempiendo istintivamente i nostri bisogni di base.
L’evoluzione deve ancora recuperare il ritardo, lasciando il nostro cervello a un bivio: qual è lo scopo di lavorare se abbiamo già ciò di cui abbiamo bisogno per sopravvivere?
Quando ci arrendiamo e lasciamo che le parti pigre del nostro cervello prendano il sopravvento sulle nostre personalità e sulle nostre scelte, questo è quando siamo più inclini a sentirci un fallimento.,
Difendersi dal fallimento: manifestazioni psicologiche moderne di sentirsi come un fallimento
Quindi in che modo questi sentimenti di essere un fallimento si manifestano in noi? La manifestazione più semplice e più comune è la tristezza e la depressione.
Ci sentiamo piccoli, deboli e inadeguati. Sentiamo che dovremmo smettere di sprecare il nostro tempo e lasciare che il mondo continui a girare senza il nostro coinvolgimento.
Quello che non ci rendiamo conto è l’altro lato di questi sentimenti: ci viene detto di arrenderci, in modo da poter tornare a riposare e ad essere beatamente inconsapevoli e contenti.,
Ma ci sono molti tipi di manifestazioni di “sentirsi come un fallimento” che dobbiamo essere consapevoli e affrontare in modo appropriato mentre li affrontiamo. Alcuni di questi includono:
Impotenza appresa – L’impotenza appresa è una sensazione interiorizzata di fallimento che viene causata da qualcuno che costringe un altro individuo in uno stato di impotenza.
Quando alla fine la vittima scopre di non avere alcun controllo personale sulla propria situazione, si sottomette alla propria impotenza e diventa incapace di lavorare verso qualsiasi tipo di miglioramento.,
Questo è uno dei tipi più pericolosi di fallimento interiorizzato, e di solito è visto in relazioni violente.
Imposter syndrome – Ti sei mai fermato, guardato intorno a te e ti sei sentito come se non appartenessi al tuo lavoro o alla tua stazione? La sindrome dell’impostore è la sensazione di essere una frode, che ti mancano le qualifiche o le credenziali per essere la persona che sei.
Questo fenomeno sociale si è moltiplicato negli ultimi anni a causa dell’ascesa dei social media e le persone si confrontano negativamente con i loro coetanei.,
Vittimismo glorificato – Ci sono alcune persone che prosperano nelle loro caratteristiche di “fallimento”, e invece di cercare di sfuggire o spingersi in avanti, invece glorificano i propri stati di vittimismo.
Questo è un sottoprodotto negativo della cultura identitaria altrimenti progressiva degli ultimi anni, e può essere osservato quando le persone cercano di one-up a vicenda nel dimostrare chi è la vittima più grande.,
Mentre un problema complicato, una teoria per l’ascesa di vittimismo auto-glorificato è che agisce come un meccanismo di difesa contro i sentimenti di fallimento, senza costringere il sé a lasciare il suo status-quo causando i sentimenti di fallimento.
Invece di affrontare il tuo fallimento interiorizzato e lavorare per migliorarlo, ti convinci del motivo per cui sei intrinsecamente incapace di superare il tuo fallimento, rimuovendo così la responsabilità di migliorare la tua vita dai tuoi sforzi.,
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Principali punti di apprendimento per superare la sensazione di fallimento
Superare i tuoi sentimenti di fallimento significa regolare alcuni pensieri fondamentali all’interno.
Ciò significa che dobbiamo cambiare il modo in cui guardiamo il concetto di fallimento, il nostro posto nel mondo che ci circonda e la nostra capacità di manipolare positivamente il nostro percorso.,
Ci sono 4 punti di apprendimento principali è necessario iniziare con per iniziare a superare la vostra ansia, la vostra preoccupazione, e le vostre sensazioni di fallimento. Questi sono:
1) Assumersi la responsabilità
Nessuno sceglie di sentirsi come un fallimento e hanno scarsa autostima.
Ma se sei tu, ti assumerai la responsabilità di superare i tuoi sentimenti negativi di autostima?
Perché penso che assumersi la responsabilità sia l’attributo più potente che possiamo possedere nella vita.,
La realtà è che sei in ultima analisi responsabile di tutto ciò che accade nella tua vita, inclusa la tua felicità e infelicità, i successi e i fallimenti e la relazione che hai con te stesso.
Voglio condividere brevemente con voi come l’assunzione di responsabilità ha trasformato la mia vita, compreso il modo in cui mi vedo.
Lo sapevate che 6 anni fa ero ansioso, miserabile e lavorare ogni giorno in un magazzino?
Ero bloccato in un ciclo senza speranza e non avevo idea di come uscirne.,
La mia soluzione era quella di eliminare la mia mentalità vittima e assumersi la responsabilità personale per tutto nella mia vita. Ho scritto del mio viaggio qui.
Avanti veloce ad oggi e il mio sito Hack Spirito sta aiutando milioni di persone fanno cambiamenti radicali nella propria vita. Siamo diventati uno dei più grandi siti web al mondo sulla consapevolezza e la psicologia pratica.
Non si tratta di vantarsi, ma di mostrare quanto possa essere potente l’assunzione di responsabilità –
– Perché anche tu puoi trasformare la tua vita assumendone la completa proprietà.,
Per aiutarti a farlo, ho collaborato con mio fratello Justin Brown per creare un workshop online di responsabilità personale. Guarda qui. Vi diamo un quadro unico per trovare il vostro meglio di sé e il raggiungimento di cose potenti.
Questo è diventato rapidamente il laboratorio più popolare di Ideapod.
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2) La tua mente e il tuo corpo sono collegati
Per migliaia di anni, il corpo umano era importante quanto la mente, se non di più. Mentre la mente ci ha aiutato a inventare e creare, il nostro mondo richiedeva attività fisica su base giornaliera.
Ma come detto sopra, il mondo moderno ha cambiato tutto questo – molti di noi vivono una vita sedentaria, e l’attività più fisica in cui ci impegniamo è camminare da casa alla macchina, dall’auto al negozio o all’ufficio, e così via.,
La totalità del nostro tempo libero viene speso nutrire la mente – guardare la TV, scorrere i nostri telefoni, giocare ai videogiochi – il tutto mentre il corpo spreca via.
Per vivere una vita veramente felice e soddisfatta, è importante soddisfare i bisogni sia della nostra mente che del nostro corpo, perché la tua identità è più che la tua testa, ma ogni parte della tua presenza fisica.
Se ti senti come un fallimento e non hai idea di come uscire dalla tua fossa, il primo passo che puoi fare è solo uscire per una corsa. Inizia da lì: riconnettiti con il tuo corpo prima di ogni altra cosa.,
3) Pensieri e Parole sono Potenti
Per questo, si deve fare riferimento all’antica citazione di Lao Tzu:
“Guarda i tuoi pensieri diventano le tue parole; guarda le tue parole diventano le tue azioni; guarda le tue azioni diventano le tue abitudini; guarda le tue abitudini, diventano il tuo carattere; guarda il tuo personaggio, diventa il tuo destino.”
Per molte persone oggi, l’autoironia è uno strumento sociale. Lo usiamo per rompere il ghiaccio, o per fare appello a coloro che ci circondano, o per essere ironico o divertente o una serie di altre cose.,
Ma quando ci mettiamo così casualmente, non importa quanto ti dici che le tue parole sono innocue o sono solo battute, influenzi la tua psiche nel profondo.
Proteggi i pensieri che pensi e le parole che dici.
Mantieni uno standard più alto e dì a te stesso: “Non dirò più quelle cose.”Sei meglio delle battute ironiche che odiano se stessi e più grandi della necessità di ricorrere a loro.
Una volta che ti insegni a iniziare a proteggere ciò che esce dalla tua bocca, vedrai che le tue azioni, le tue abitudini e l’intero personaggio cambiano lentamente in meglio.,
4) Il fallimento e la sensazione di un fallimento non si uniscono necessariamente
Il fallimento è una parte della vita. Tutti falliamo, e non c’è modo di aggirarlo.
La strada per il successo non è mai una freccia dritta da un punto all’altro. Ci sono colpi di scena, curve e passi falsi.
Le persone di maggior successo sono anche quelle che hanno sperimentato il maggior numero di fallimenti, ma ciò che li rende diversi da tutti gli altri è una singola realizzazione: che il fallimento e il sentirsi come un fallimento non sono necessariamente intrecciati.,
Il fallimento è il fallimento, ma come ti senti riguardo al fallimento dipende da te. Devi imparare ad abbracciare i fallimenti invece di lasciarti abbattere.
Una volta che padroneggi l’arte di cadere senza stare giù, inizierai a cadere più spesso; ma ogni caduta ti avvicinerà a chi vuoi essere.
Come trasformare il fallimento in positività e produttività
È facile usare lodi, affermazioni e ricompense per spingerti più forte e scalare montagne più alte.,
Ma quando ti sembra di aver raggiunto la fine della strada, è difficile trovare il coraggio di tornare indietro e ricominciare da capo.
Perché alla fine di tutto, il motivo per cui è così difficile andare avanti è perché hai paura di rimanere di nuovo bloccato nella stessa fossa.
Il fallimento non riguarda la mancanza di forza; riguarda la mancanza di fiducia.
I fallimenti possono sembrare la cosa più grande del mondo, non perché sei una persona debole, ma perché può minare tutto ciò in cui hai creduto e lavorato.,
Ma il fallimento non deve sentirsi come la fine della strada.
Inizia a costruire la tua fiducia prendendo il controllo di come percepisci il fallimento, sia reale che immaginario.
Nei momenti in cui ti senti troppo congelato dalla paura o dal dubbio, le affermazioni quotidiane possono aprire la strada alla fiducia in se stessi.
Ripeti queste cose a te stesso ogni giorno e interiorizza il messaggio per darti una spinta adeguata.
” Sto facendo due passi avanti, un passo indietro.”
Il primo fallimento è sempre straziante, ma l’unica cosa buona che potrebbe uscirne è imparare a fare meglio la prossima volta.,
Forse ti sei detto che avresti provato di più.
Alla seconda volta che hai fallito, hai capito che la forza pura non sarà sufficiente; decidi di essere più intelligente e valutare cosa potrebbe portare al tuo fallimento.
Il punto è che ogni volta che fallisci, stai imparando qualcosa che ti spingerà in avanti. Solo perché raggiungi un punto basso non significa che sei di nuovo al punto di partenza.
“Quello che sento è la prova che ho quello che serve.,”
Se si cade a corto di un obiettivo più piccolo, o prendere un po ‘ troppo tempo per ottenere una piccola vittoria, questi casi possono portare a sentimenti di dubbio e fallimento.
Se ti senti deluso da ciò che hai raggiunto, non importa quanto grande o piccolo, è più che sufficiente prova che hai l’unità, l’etica del lavoro e l’ambizione di fare cose che la maggior parte delle persone non farà.
“Ci sono altre cose sotto il mio controllo, e mi concentrerò su questo.”
Il fallimento non è sempre un segno che non hai fatto del tuo meglio – a volte è solo un promemoria che non tutti gli aspetti della vita sono sotto il tuo controllo.,
Ti senti come se fossi in ritardo professionalmente? Non lasciare che ti mangi dentro.
Trova altre fonti di successo e successo nella tua vita personale. È possibile impostare obiettivi fisici (andare in palestra, mangiare meglio, raggiungere un fisico migliore) che si può effettivamente controllare.
Il punto è trovare diverse strade nella tua vita che puoi influenzare attivamente.
In questo modo, si attenuano altre perdite, migliorando se stessi in un modo o nell’altro.
“L’errore è temporaneo e diventa permanente solo se non faccio nulla al riguardo.,”
Il tuo fallimento ti definirà solo una volta che lo lascerai controllare chi diventi. Potresti facilmente passare un mese a sguazzare nell’imbarazzo e nella paura, oppure potresti usare quel mese per lavorare su ciò che ti manca e tornare di nuovo sul carro.
Ricorda: l’errore diventa permanente solo se non provi mai più.
“Non sono un fallimento, ho solo bisogno di tempo.”
A volte non si tratta di chi è migliore o chi lo vuole di più. Un modo migliore di guardare al successo è attraverso le linee temporali.
Chiunque sia migliore di te ha avuto più tempo per sviluppare ciò in cui sono attualmente bravi., Non dire che non sono abbastanza bravo, di ‘ che non sono ancora bravo.
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Le abitudini quotidiane delle persone di successo
Rendono la produttività un’abitudine, non un tratto.
Quando sei abituato a spuntare le cose dalla tua lista ogni singolo giorno, il tuo cervello inizia ad abituarsi a quella scarica di dopamina.
Questo è un modo fantastico per costruire slancio e rafforzare una solida etica del lavoro.
Più lavori ogni giorno, più facile sarà trovare l’energia per continuare a lavorare., Impostare un paio d’ore di produttività senza distrazioni ogni giorno per ottenere il vostro cervello abituato a concentrarsi su un compito e finirlo.
Una cosa che mi ha aiutato a sviluppare abitudini quotidiane produttive stava diventando il mio life coach.
Non sono mai stato uno a cercare di trovare un significato nella religione o nella spiritualità. Quando mi sento senza direzione, voglio soluzioni pratiche.
E una cosa che tutti sembrano essere entusiasti di questi giorni è il life coaching.,
Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, countlessah e innumerevoli altre celebrità vanno avanti e avanti su quanto allenatori di vita li hanno aiutati a raggiungere grandi cose.
Buono su di loro, si può pensare. Essi possono certamente permettersi uno!
Beh, recentemente mi sono imbattuto in un modo per ricevere tutti i benefici del life coaching professionale senza il costoso cartellino del prezzo.
Ho imparato come diventare il mio life coach, incluso come realizzare cose importanti ogni giorno.
Clicca qui per saperne di più su come sono diventato il mio life coach., Descrivo anche 3 potenti esercizi che ti aiuteranno a sviluppare le abitudini delle persone di successo.
2) Ridurre l’uso dei social media
I social media sono facilmente diventati il farmaco di procrastinazione più accessibile al mondo.
Se il problema è che non sei motivato a fare nulla, in primo luogo, è un chiaro sintomo che ti stai sovradosando con la dopamina online.
Smetti di fare tweet, condivisioni e buone foto di Instagram la base per il tuo successo e la tua autostima.,
Il modo più importante (ed efficace) per allenare il tuo cervello alla ricerca di basi reali per il successo è quello di tagliarti lontano dai social media.
Non c’è bisogno di andare tacchino freddo – basta usare meno di esso ogni singola settimana fino a quando hai trovato una migliore, modi più produttivi per trascorrere il vostro tempo.
Come farlo accadere:
- Installa un’estensione come Rescue Time che bloccherà automaticamente le pagine web specificate.,
- Concediti un limite giornaliero ogni settimana e riducilo da 30 minuti a un’ora la settimana successiva.
3) Correggere il sonno e mangiare sano
Gli esseri umani possono essere gli animali più intelligenti in vita, ma siamo ancora animali comunque.
Ciò significa che i nostri corpi, per quanto complessi possano essere, si basano su un buon sonno e una corretta alimentazione per continuare a muoversi.,
Infatti, i ricercatori hanno scoperto che i benefici del sonno sano e della nutrizione vanno oltre il fisico; uno studio ha scoperto che le abitudini del sonno negative possono influire negativamente sull’autocontrollo, portando a comportamenti più compulsivi, scarso processo decisionale e diminuzione della capacità attentiva.
La prossima volta che ti senti meno creativo e produttivo, assicurarsi che stai ricevendo almeno 7-8 ore di sonno e mangiare tre buoni pasti al giorno.
Il cervello utilizza circa il 20% delle calorie che consumi ogni giorno, quindi non trascurare di nutrire la tua macchina pensante.,
Come farlo accadere:
- Mira ad avere una politica “no screen” dalle 8 alle 10 di sera, fino al mattino.
- Non cadere per le diete di moda e i nuovi reggimenti di fitness dell’anca. La regola empirica è di consumare 45-65% delle calorie giornaliere da carboidrati (cereali integrali e trasformati), 10-35% da proteine (pollo, tofu, uova, fagioli) e 20-35% da grassi (oli vegetali, latticini)
- Prendi 0,5 g di melatonina, un aiuto per dormire naturale, ogni notte per aiutarti ad addormentarti meglio.,
4) Celebrare piccole vittorie
Celebrare piccoli pali da gol è importante quanto raggiungere la fine della gara.
Trasforma un grande obiettivo in una serie di micro-obiettivi che puoi monitorare individualmente.
Trattare quelli come pietre miliari in modo da avere qualcosa per guardare al futuro ogni settimana o mese.
In questo modo ti manterrà motivato e, cosa più importante, ti permetterà di capire fino a che punto sei arrivato RISPETTO a quanto devi andare.
Come farlo accadere:
- Gamify aspetti che trovi più impegnativi. Problemi a perdere peso?, Regalati una ricompensa ogni volta che raggiungi un nuovo record di potenza o raggiungi una nuova pietra miliare. Non trovare lavoro piacevole? Comprati qualcosa di bello ogni volta che si firma su un nuovo cliente o completare 10 grandi progetti.
- Imposta definizioni chiare su ciò che consideri una “vittoria”. Conserva la sensazione speciale e unica associata ai tuoi piccoli successi limitandola a quando realizzi effettivamente qualcosa.
- Celebra le vittorie qualitative e quantitative allo stesso modo., Se noti miglioramenti nel tuo comportamento, etica del lavoro e disposizione verso il progresso e il fallimento, tieni una nota mentale anche per quelli.
5) Definire i punti deboli
Invece di percepire il fallimento come un grande evento, sezionarlo come una serie di variabili e processi.
Prova a determinare cosa ha causato l’errore-era personale? Situazionale? Era legato alle abilità? Legati al tempo?
In questo modo, rendi il fallimento meno personale e lo trasformi in un’opportunità di risoluzione dei problemi.,
Anche se non puoi fare nulla per annullare la situazione, avrai sempre questa esperienza nel tuo arsenale.
La prossima volta che si verifica il fallimento, vi sentirete più in controllo perché si sa come trattare con esso logisticamente e mentalmente.
Come farlo accadere:
- Considera l’opinione esterna se stai lavorando su obiettivi personali o professionali. A volte altre persone possono rivelarsi più onesto e diretto nel valutare i nostri punti deboli e carenze – utilizzare quelli di rivalutare se stessi.,
- Studia ogni singola variabile possibile. Sì, questo include te. È facile incolpare la tua squadra, “il processo”, l’algoritmo o qualsiasi altra cosa quando si tratta di fallire. Rimanere obiettivo e trattare ogni prezioso con uguale discrezione.
Accettare il fallimento: ridefinirlo come crescita
Come abbiamo detto sopra, il fallimento è una parte della vita. Non puoi imparare a stare in piedi, camminare e correre senza cadere. E sì, cadere porta dolore e disagio, che ci viene insegnato a evitare a tutti i costi.,
Ma le persone di maggior successo sono quelle che hanno fallito di più. Perché il fallimento non è veramente “fallimento”.
Non raggiungere i tuoi obiettivi è solo un fallimento se ti permetti di pensarlo come un fallimento. Se lasci che la tua voce interiore critichi e ti metta giù, e se lasci che lo scoraggiamento sia il più grande asporto dal tuo tentativo di auto-miglioramento.
In verità, ogni fallimento che abbiamo è un’opportunità per imparare e crescere.,
E solo attraverso la crescita possiamo diventare le persone che vogliamo essere, fino a quando siamo così lontani dai fallimenti iniziali che possiamo solo guardarli indietro e chiederci: perché ho mai lasciato che quelle cose mi infastidissero?
Crescere, imparare e fallire. E infine, avere successo.
Come questo insegnamento buddista ha trasformato la mia vita
Il mio riflusso più basso è stato circa 6 anni fa.
Ero un ragazzo nella mia metà degli anni ‘ 20 che stava sollevando scatole tutto il giorno in un magazzino. Ho avuto poche relazioni soddisfacenti – con amici o donne – e una mente scimmia che non si sarebbe chiusa.,
Durante quel periodo, ho vissuto con ansia, insonnia e troppo pensiero inutile in corso nella mia testa.
La mia vita sembrava andare da nessuna parte. Ero un ragazzo ridicolmente media e profondamente infelice per l ” avvio.
Il punto di svolta per me è stato quando ho scoperto il buddismo.
Leggendo tutto ciò che potevo sul buddismo e altre filosofie orientali, ho finalmente imparato a lasciare andare le cose che mi stavano appesantendo, comprese le mie prospettive di carriera apparentemente senza speranza e le relazioni personali deludenti.
In molti modi, il buddismo è tutto di lasciare andare le cose., Lasciare andare ci aiuta a staccarci dai pensieri e dai comportamenti negativi che non ci servono, oltre ad allentare la presa su tutti i nostri attaccamenti.
Avanti veloce 6 anni e ora sono il fondatore di Hack Spirit, uno dei principali blog di miglioramento di sé su internet.
Solo per essere chiari: non sono un buddista. Non ho alcuna inclinazione spirituale. Sono solo un ragazzo normale che ha cambiato la sua vita adottando alcuni insegnamenti sorprendenti dalla filosofia orientale.
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Si può anche come la lettura di:
- ero profondamente infelice…poi ho scoperto questo insegnamento Buddista
- la Mia vita stava andando da nessuna parte, fino a quando ho avuto questa rivelazione
- Perché ho lasciato il mio lavoro e sono andato a un ritiro di meditazione (ma non necessario)
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