Per le persone che si occupano di ricordi traumatici, l’opzione di dimenticare quei ricordi potrebbe renderli molto più felici. E dimenticare quei ricordi non significa solo essere in grado di evitare di pensare a loro o in qualche modo sopprimerli – significa essere completamente incapaci di ricordarli perché sono stati cancellati dal tuo cervello del tutto. Mentre gli scienziati non hanno ancora capito come “eliminare” selettivamente i ricordi dal cervello umano, non sono così lontani, come spiega il video di SciShow sopra.,
È legato al modo in cui dimentichiamo naturalmente le cose – come le nostre chiavi, i portafogli, gli anniversari speciali – e al fatto che possiamo effettivamente allenarci a dimenticare le cose di proposito. Il tipo di dimenticare che è coinvolto nel sapere dove sono le tue chiavi è passivo, e non è davvero qualcosa che puoi controllare. Ma come spiega il video, ci sono in realtà misure attive che puoi prendere per dimenticare anche le cose.
Vuoi sapere come è fatto?, Beh, gli scienziati pensano che l’oblio attivo sia fondamentalmente l’opposto della memorizzazione, e hanno fatto studi per capire meglio i passaggi necessari. Ma come spiega Michael sopra, sperimentare con esseri umani che hanno prospettive, interpretazioni e quindi ricordi molto diversi – anche dello stesso identico evento-non è facile.
Quindi gli psicologi usano un test standardizzato chiamato “think-no think paradigm”, che si basa sull’idea che se ti fermi ripetutamente dal pensare a un ricordo, puoi allenare il tuo cervello a dimenticarlo del tutto., Sì, così, proprio come si allena il cervello a ricordare qualcosa come il vostro nuovo numero di telefono o carta di credito attraverso la memorizzazione ripetuta, si può teoricamente allenare il cervello a dimenticare qualcosa attraverso ripetuto… dememorizzazione? (Ok, scusa, non è una parola.)
“Così facendo il contrario, esercitandosi a non pensarci, o assicurandosi di pensare ad altre cose potrebbe farti meglio ad evitare la memoria”, dice Michael. “Se lo eviti abbastanza spesso, forse alla fine lo dimenticherai. E questo sembra funzionare.,”
Come spiega il video, sono stati fatti esperimenti su persone che hanno cercato di ricordare e dimenticare le cose usando il metodo sopra, e le scansioni MRI che mostrano l’attività nel cervello hanno rivelato che erano in realtà molto meglio a dimenticare intenzionalmente le cose di quanto non fossero a memorizzare le cose.
In realtà ci sono state alcune ricerche davvero interessanti su questo, quindi guarda SciShow sopra per scoprire gli esperimenti che gli scienziati hanno eseguito per cercare di capire meglio come possiamo eliminare selettivamente una memoria dal nostro cervello., Se si ottiene abbastanza bravo a farlo, forse si può dimenticare che ho usato la parola dememorizzazione. Smettila di pensarci!