Gotta

Che cos’è la gotta?

La gotta è una forma comune di artrite infiammatoria che è molto dolorosa. Di solito colpisce un’articolazione alla volta (spesso l’articolazione dell’alluce). Ci sono momenti in cui i sintomi peggiorano, noti come razzi e momenti in cui non ci sono sintomi, noti come remissione. Ripetuti attacchi di gotta possono portare all’artrite gottosa, una forma di peggioramento dell’artrite.

Non esiste una cura per la gotta, ma è possibile trattare e gestire efficacemente la condizione con farmaci e strategie di autogestione.,

Quali sono i segni e i sintomi della gotta?

I razzi di gotta iniziano improvvisamente e possono durare giorni o settimane. Questi razzi sono seguiti da lunghi periodi di remissione—settimane, mesi o anni—senza sintomi prima che inizi un altro flare. La gotta di solito si verifica in una sola articolazione alla volta. Si trova spesso nell’alluce. Insieme all’alluce, le articolazioni che sono comunemente colpite sono le articolazioni delle dita minori, la caviglia e il ginocchio.,

I sintomi nelle articolazioni colpite possono includere:

• Dolore, solitamente intenso
• Gonfiore
• Arrossamento
• Calore

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Quali sono le cause della gotta?

La gotta è causata da una condizione nota come iperuricemia, dove c’è troppo acido urico nel corpo. Il corpo produce acido urico quando rompe le purine, che si trovano nel tuo corpo e negli alimenti che mangi. Quando c’è troppo acido urico nel corpo, i cristalli di acido urico (urato monosodico) possono accumularsi nelle articolazioni, nei fluidi e nei tessuti all’interno del corpo., L’iperuricemia non sempre causa la gotta e l’iperuricemia senza sintomi di gotta non ha bisogno di essere trattata.

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Cosa aumenta le tue possibilità di gotta?,

I seguenti rendere più probabile che si svilupperà iperuricemia, che provoca la gotta:

• Essere di sesso maschile
• Essere obesi
• Avere determinate condizioni di salute, tra cui:
  • insufficienza cardiaca Congestizia
  • l’Ipertensione (pressione alta)
  • Insulino-resistenza
  • sindrome Metabolica
  • Diabete
  • Scarsa funzione renale
• Utilizzo di alcuni farmaci, come i diuretici (pillole d’acqua).
• Bere alcolici. Il rischio di gotta è maggiore quando l’assunzione di alcol aumenta.,
• Mangiare o bere cibi e bevande ad alto contenuto di fruttosio (un tipo di zucchero).
• Avere una dieta ricca di purine, che il corpo si scompone in acido urico. Gli alimenti ricchi di purine includono carne rossa, carne d’organo e alcuni tipi di frutti di mare, come acciughe, sardine, cozze, capesante, trote e tonno.

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Come viene diagnosticata la gotta?

Un medico diagnostica la gotta valutando i sintomi e i risultati dell’esame fisico, dei raggi X e dei test di laboratorio., La gotta può essere diagnosticata solo durante un flare quando un’articolazione è calda, gonfia e dolorosa e quando un test di laboratorio trova cristalli di acido urico nell’articolazione interessata.

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Chi dovrebbe diagnosticare e curare la gotta?

La malattia deve essere diagnosticata e trattata da un medico o da un team di medici specializzati nella cura dei pazienti con gotta. Questo è importante perché i segni ei sintomi della gotta non sono specifici e possono apparire come segni e sintomi di altre malattie infiammatorie. I medici specializzati in gotta e altre forme di artrite sono chiamati reumatologi., Per trovare un fornitore vicino a te, visita il database dei reumatologiicona esterna sul sito Web dell’American College of Rheumatology. Una volta che un reumatologo ha diagnosticato e trattato efficacemente la gotta, un fornitore di cure primarie di solito può monitorare la tua condizione e aiutarti a gestire la tua gotta.

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Come viene trattata la gotta?

La gotta può essere efficacemente trattata e gestita con strategie di trattamento medico e autogestione. Il vostro fornitore di assistenza sanitaria può raccomandare un piano di trattamento medico per

• Gestire il dolore di un flare., Trattamento per razzi è costituito da farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) come iprofene, steroidi, e la colchicina farmaco anti-infiammatorio.
• Prevenire futuri razzi. Apportare modifiche alla dieta e allo stile di vita, come perdere peso, limitare l’alcol, mangiare meno alimenti ricchi di purine (come carne rossa o carne d’organo), può aiutare a prevenire attacchi futuri. Cambiare o interrompere i farmaci associati all’iperuricemia (come i diuretici) può anche aiutare.
• Prevenire la formazione di tophi e calcoli renali a causa di alti livelli cronici di acido urico., I tophi sono depositi di acido urico duri sotto la pelle. Per le persone con frequenti razzi acuti o gotta cronica, i medici possono raccomandare una terapia preventiva per abbassare i livelli di acido urico nel sangue usando farmaci come allopurinolo, febuxostat e pegloticasi.

Oltre al trattamento medico, puoi gestire la tua gotta con strategie di autogestione. L’autogestione è ciò che fai giorno per giorno per gestire la tua condizione e rimanere in salute, come fare scelte di vita sane., Le strategie di autogestione descritte di seguito hanno dimostrato di ridurre il dolore e la disabilità, in modo da poter perseguire le attività importanti per te.

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Come posso gestire la mia gotta e migliorare la mia qualità di vita?

La gotta colpisce molti aspetti della vita quotidiana, tra cui il lavoro e le attività ricreative. Fortunatamente, ci sono molte strategie di autogestione a basso costo che hanno dimostrato di migliorare la qualità della vita delle persone con gotta.

Per la gotta in particolare:

• Mangiare una dieta sana., Evitare gli alimenti che possono innescare una riacutizzazione della gotta, compresi gli alimenti ad alto contenuto di purine (come una dieta ricca di carne rossa, carne d’organo e frutti di mare) e limitare l’assunzione di alcol (in particolare birra e superalcolici).

Il programma di artrite di CDC raccomanda cinque strategie di autogestione per la gestione dell’artrite e dei suoi sintomi. Questi possono aiutare con la gotta pure.

• Impara le abilità di autogestione., Partecipa a una classe di educazione di autogestione, che aiuta le persone con artrite e altre condizioni croniche—tra cui la gotta-a capire come l’artrite influisce sulla loro vita e aumentare la loro fiducia nel controllare i loro sintomi e vivere bene. Ulteriori informazioni sui programmi di formazione di autogestione raccomandati da CDC.
• Diventa fisicamente attivo. Gli esperti raccomandano che gli adulti si impegnino in 150 minuti a settimana di attività fisica almeno moderata. Ogni minuto di attività conta, e qualsiasi attività è meglio di nessuno. Attività moderate e a basso impatto raccomandate includono passeggiate, nuoto o ciclismo., L’attività fisica regolare può anche ridurre il rischio di sviluppare altre malattie croniche come malattie cardiache, ictus e diabete. Scopri di più sull’attività fisica per l’artrite.
  • Vai a programmi di attività fisica efficaci. Per le persone che temono che l’attività fisica possa peggiorare l’artrite o non sono sicuri di come esercitare in modo sicuro, la partecipazione a programmi di attività fisica può aiutare a ridurre il dolore e la disabilità legate all’artrite e migliorare l’umore e la capacità di muoversi. Le lezioni si svolgono presso Ys locali, parchi, e centri comunitari., Queste classi possono aiutare le persone con artrite a sentirsi meglio. Scopri di più sui programmi di attività fisica raccomandati da CDC.
• Si rivolga al medico. Si può svolgere un ruolo attivo nel controllare l’artrite frequentando appuntamenti regolari con il vostro fornitore di assistenza sanitaria e seguendo il piano di trattamento raccomandato. Questo è particolarmente importante se hai anche altre condizioni croniche, come il diabete o le malattie cardiache.
• Perdere peso. Per le persone in sovrappeso o obese, perdere peso riduce la pressione sulle articolazioni, in particolare le articolazioni portanti come i fianchi e le ginocchia., Raggiungere o mantenere un peso sano può alleviare il dolore, migliorare la funzione e rallentare la progressione dell’artrite.
• Proteggere le articolazioni. Le lesioni articolari possono causare o peggiorare l’artrite. Scegli le attività che sono facili sulle articolazioni come camminare, andare in bicicletta e nuotare. Queste attività a basso impatto hanno un basso rischio di lesioni e non torcere o mettere troppo stress sulle articolazioni. Ulteriori informazioni su come esercitare in modo sicuro con l’artrite.,
  • Istituto Nazionale di Artrite e muscolo-scheletriche e della Pelle Diseasesexternal icona esterno icona
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