Focacce greche

Queste focacce greche sono facili, sono veloci, sane e oh così deliziose. Perfetto per un pranzo estivo o anche uno spuntino quando hai i munchies.

Oggi ho una ricetta facile per te. Chiunque può farlo.

Davvero!

È sano, delizioso e probabilmente potresti prepararlo in circa 5 minuti e averlo pronto per mangiare in 15 minuti, quindi quanto male può essere? Voglio dire che è estate, una specie di, e questa ricetta è molto estiva, quindi è perfetta.,

Ma lascia che ti chieda una cosa. Sei un fan dei carciofi? Devo ammettere che non cucino spesso con loro, ma ho pensato che sarebbero stati perfetti su questi focacce e avevo ragione. Ho comprato una lattina di carciofi e ne ho usato forse circa la metà sulle mie focacce. Non volevo che i carciofi fossero travolgenti perché mozzi non è pazzo di loro, ma onestamente una volta cotti e con tutti quegli altri ingredienti meravigliosi, i carciofi non sono travolgenti.

Ho aggiunto alcuni dei miei ingredienti preferiti insalata greca qui come il mio preferito olive Kalamata, pomodori, cipolle verdi, e formaggio feta., Sai cosa c’è di meraviglioso in queste focacce? Non hai davvero bisogno di una ricetta e chiunque può farlo. Quindi, se ti manca un ingrediente non preoccuparti, usa quello che hai in frigo.

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greco Focacce

4.34 da 6 voti

Preparazione: 5 minuti

Cuoco: 12 minuti

Totale: 17 minuti

Autore: Joanna Cismaru

Serve: 4

Questi greca Focacce sono facili, sono veloce, sano e, oh, così delizioso. Perfetto per un pranzo estivo o anche uno spuntino quando hai i munchies.,2daa0e24b”>

▢ 4 pane pita o naan

▢ 1 tazze di formaggio feta sbriciolato

▢ 1 tazza di carciofi in scatola, tritate

▢ 1/2 tazza di olive Kalamata affettati

▢ 1 tazza di pomodori tritati

▢ 3 cipolle verdi tritate

▢ 1/4 di tazza di prezzemolo tritato

▢ di pepe nero

Istruzioni

• Preriscaldare il forno a 400ºF.,
• Posizionare il pane pita in un unico strato sulla teglia.
• Top con carciofi, formaggio, pomodori e olive.
• Cuocere da 10 a 12 min. o fino a quando riscaldato attraverso.
• Guarnire con cipolle e prezzemolo e condire con pepe macinato fresco.

Note di ricetta

Si prega di tenere presente che le informazioni nutrizionali sono una stima approssimativa e possono variare notevolmente in base ai prodotti utilizzati.,981551db”>

Serving: 1pitaCalories: 343kcal (17%)Carbohydrates: 38g (13%)Protein: 12g (24%)Fat: 16g (25%)Saturated Fat: 7g (44%)Cholesterol: 33mg (11%)Sodium: 1177mg (51%)Potassium: 224mg (6%)Fiber: 4g (17%)Sugar: 3g (3%)Vitamin A: 1440IU (29%)Vitamin C: 22mg (27%)Calcium: 267mg (27%)Iron: 2mg (11%)

Course:Lunch, Main Course

Cuisine:Greek

Keyword:flat breads, greek flat breads

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Per dose (1 pita)

Calorie 343Calories da Grassi 144

% del Valore Giornaliero*

Grassi 16g25%

Grassi Saturi 7g44%

Colesterolo 33mg11%

Sodio 1177mg51%

Potassio 224mg6%

Carboidrati 38g13%

Fibra 4g17%

Zucchero 3g3%

Proteine 12g24%

Vitamina A 1440IU29%

Vitamina C 22mg27%

Calcio 267mg27%

Ferro 2mg11%

* Percentuali Valori Giornalieri sono basati su un 2000 calorie dieta.,