Fattori di rischio di malattie cardiache per bambini e adolescenti

Sì. La maggior parte dei fattori di rischio che colpiscono i bambini possono essere controllati presto nella vita, abbassando il rischio di malattie cardiache più tardi nella vita.

La malattia cardiaca non è una delle principali cause di morte tra i bambini e gli adolescenti, ma è la più grande causa di morte tra gli adulti negli Stati Uniti. Infatti, qualcuno in America muore ogni 37 secondi da qualche forma di malattia cardiovascolare.,

Alcuni fattori svolgono un ruolo importante nelle possibilità di una persona di sviluppare malattie cardiache. Questi sono chiamati fattori di rischio. Alcuni fattori di rischio possono essere modificati, trattati o modificati, e alcuni non possono.

Molti fattori di rischio possono essere controllati all’inizio della vita, riducendo il rischio di malattie cardiache più tardi nella vita. Altri fattori di rischio sono trasmessi attraverso i membri della famiglia (sono ereditari) o sono il risultato di un’altra malattia o malattia.

La prevenzione è il modo migliore per evitare un problema cardiaco più tardi nella vita., Controllare il maggior numero possibile dei seguenti fattori di rischio, a partire dall’infanzia, contribuirà a ridurre il rischio del bambino di sviluppare malattie cardiache da adulto.

• Pressione alta
• Colesterolo alto
• Fumo
• Obesità
• Inattività fisica

Pressione alta

Meno del 3% dei bambini negli Stati Uniti ha la pressione alta. Ma l’ipertensione è una condizione grave durante l’infanzia e spesso non viene rilevata perché non causa sintomi., Assicurati che la pressione sanguigna del tuo bambino sia controllata al suo check-up annuale.

Che cosa causa l’ipertensione nei bambini?

L’ipertensione (ipertensione) nei bambini non è una malattia cardiaca congenita, ma può avere un legame ereditario. Per questo motivo, i bambini nati in famiglie con una storia di pressione alta hanno bisogno di avere la loro pressione sanguigna guardato con particolare attenzione.

La maggior parte dei casi di ipertensione nei bambini sono il risultato di un’altra malattia, come la malattia cardiaca o renale. Questo è chiamato ipertensione secondaria.,

Come viene misurata la pressione sanguigna?

Il medico misurerà la pressione sanguigna del bambino utilizzando un dispositivo chiamato sfigmomanometro.

Letture della pressione arteriosa misurare le due parti della pressione sanguigna: pressione sistolica e diastolica. La pressione sistolica è la forza del flusso sanguigno attraverso un’arteria quando il cuore batte. La pressione diastolica è la forza del flusso sanguigno all’interno dei vasi sanguigni quando il cuore riposa tra i battiti.

Il medico esaminerà l’età, il sesso e l’altezza del bambino per determinare la pressione arteriosa sistolica e diastolica specifica., I medici usano questo metodo perché permette loro di guardare a diversi livelli di crescita per determinare la pressione sanguigna. Permette anche loro di ottenere la classificazione più accurata della pressione sanguigna in base alle dimensioni del corpo del bambino.

Come viene trattata la pressione alta nei bambini?

Nella maggior parte dei casi, i cambiamenti nello stile di vita aiuteranno i bambini a controllare la pressione alta.

• Aiuta il tuo bambino a mantenere un peso corporeo sano. I bambini in sovrappeso di solito hanno una pressione sanguigna più alta rispetto a quelli che non lo sono.
• Aumentare la loro attività fisica.
• Limita quanto sale mangiano.,
• Avvertili sui pericoli del fumo di sigaretta. La nicotina nelle sigarette fa sì che i vasi sanguigni si restringano, rendendo ancora più difficile il flusso di sangue attraverso i vasi.

Se un programma di dieta ed esercizio fisico non abbassa la pressione sanguigna del bambino, possono essere prescritti farmaci.

Colesterolo

Meno del 15% dei bambini ha livelli elevati di colesterolo, ma gli studi hanno dimostrato che l’accumulo di placca grassa inizia nell’infanzia e progredisce nell’età adulta. Questo processo di malattia è chiamato aterosclerosi., Col tempo, l’aterosclerosi porta a malattie cardiache, che è la più grande causa di morte negli Stati Uniti.

Che cos’è il colesterolo?

Il colesterolo è una sostanza simile al grasso chiamata lipide che si trova in tutte le cellule del corpo. Il fegato fa tutto il colesterolo il vostro corpo ha bisogno di formare membrane cellulari e per rendere alcuni ormoni. Il colesterolo extra entra nel corpo quando si mangiano cibi che provengono da animali, come carni, uova e latticini e da alimenti ricchi di grassi saturi.

Il colesterolo viaggia alle cellule attraverso il flusso sanguigno in portatori speciali chiamati lipoproteine., Due delle lipoproteine più importanti sono lipoproteine a bassa densità (LDL) e lipoproteine ad alta densità (HDL). I medici osservano come LDL, HDL e grassi chiamati trigliceridi si relazionano tra loro e al livello di colesterolo totale.

Che cosa causa il colesterolo alto nei bambini e negli adolescenti?

In alcuni casi, il colesterolo alto viene eseguito nelle famiglie. Questo è chiamato ipercolesterolemia familiare. Circa l ‘ 1% al 2% dei bambini ha questa condizione e dovrebbero controllare i loro livelli di colesterolo prima di avere 5 anni.,

Altri fattori di rischio per il colesterolo alto includono l’obesità, l’ipertensione e il fumo.

Come viene prevenuto o trattato il colesterolo alto?

Per ridurre il rischio di accumulo di grasso nelle arterie, il bambino deve

• Fare un sacco di esercizio. Incoraggiali a esercitare da 30 a 60 minuti nella maggior parte dei giorni della settimana.
• Mangiare cibi a basso contenuto di colesterolo e grassi. Chiedi al tuo bambino di mangiare più cereali integrali e frutta e verdura fresca. (Nota: Non dovresti limitare la quantità di grasso che i bambini mangiano se hanno meno di due anni. I neonati hanno bisogno di grasso per la crescita e lo sviluppo., Dopo i due anni, i bambini dovrebbero iniziare a mangiare meno calorie dal grasso.)
• Conoscere i pericoli del fumo di sigaretta.
• Impara a controllare il peso per evitare i rischi associati all’obesità.
• Controllare il diabete, la pressione alta o altre condizioni che contribuiscono alle malattie cardiache.

I bambini a cui è stato diagnosticato un colesterolo alto dovranno almeno seguire un programma speciale di dieta ed esercizio fisico. Se 1 anno di dieta e terapia fisica non abbassa il colesterolo, possono essere prescritte statine o altri medicinali che abbassano il colesterolo.,

Fumare

Secondo i Centers for Disease Control (CDC), quasi il 25% degli studenti delle scuole superiori usa qualche tipo di prodotto del tabacco e quasi 4.000 bambini sotto i 18 anni provano la loro prima sigaretta ogni giorno. Infatti, 9 fumatori su 10 avevano iniziato a fumare prima di finire il liceo. Ciò significa che se i bambini possono rimanere senza fumo a scuola, probabilmente non fumeranno mai.

Più di 90.000 persone muoiono ogni anno a causa di malattie cardiache causate dal fumo., Tra i giovani che altrimenti avrebbero un rischio molto basso di malattie cardiache, il fumo di sigaretta può causare fino al 75% dei casi di malattie cardiache. E, più a lungo una persona fuma, maggiore è il rischio di malattie cardiache.

In che modo il fumo influisce sul cuore?

Meglio conosciuto per aumentare il rischio di cancro ai polmoni, il fumo di sigaretta e tabacco aumenta anche il rischio di malattie cardiache e malattie vascolari periferiche (malattia nei vasi che forniscono sangue alle braccia e alle gambe).,

Secondo il Surgeon General, la maggior parte degli adolescenti che fumano sono dipendenti dalla nicotina nelle sigarette. La nicotina restringe i vasi sanguigni e mette a dura prova il cuore. Anche quando gli adolescenti vogliono smettere di fumare, la dipendenza da nicotina lo rende molto difficile, e passano attraverso gli stessi sintomi di astinenza che fanno gli adulti.

Sebbene la nicotina sia il principale agente attivo nel fumo di sigaretta, altre sostanze chimiche e composti come catrame e monossido di carbonio sono anche dannosi per il cuore., La ricerca ha dimostrato che il fumo aumenta la frequenza cardiaca, stringe le arterie principali e può creare irregolarità nei tempi dei battiti cardiaci, che rendono il cuore più difficile. I prodotti chimici nel fumo di sigaretta e tabacco portano all’accumulo di placca grassa nelle arterie, possibilmente ferendo le pareti dei vasi. Queste sostanze chimiche influenzano anche il colesterolo e i livelli di fibrinogeno, che è un materiale di coagulazione del sangue. Ciò aumenta il rischio di un coagulo di sangue che può portare ad un attacco di cuore.

Come posso scoraggiare mio figlio dal fumare?,

• Parla con loro degli effetti negativi del fumo, come denti gialli, alito cattivo, vestiti puzzolenti e mancanza di respiro. Se a tuo figlio piace fare sport, digli come il fumo può danneggiare i polmoni e ridurre l’apporto di ossigeno che i muscoli devono funzionare correttamente.
• Parla apertamente con tuo figlio dei pericoli del fumo.
• Complimentarmi con gli adolescenti che non fumano. In un sondaggio condotto dal CDC, i risultati hanno mostrato che più giovani non fumano di quanto non fumino., La maggior parte degli adolescenti intervistati ha detto che pensavano che il fumo era poco attraente e che non avrebbero uscire con qualcuno che fuma.
• Essere un modello per il vostro bambino. Se fumi, smetti. E non permettere ad altri di fumare in casa tua.

Come posso aiutare mio figlio a smettere di fumare?

• Consigliare loro su come uscire, ma essere utile e di supporto.
• Aiutali a capire le ragioni per cui dovrebbero smettere, come vivere più a lungo; abbassare le loro possibilità di infarto, ictus o cancro; e avere più soldi da spendere per cose diverse dalle sigarette.,
• Se fumi, accetta di smettere con loro. Circa la metà di tutti i fumatori adolescenti hanno genitori che fumano.
• Chiedi a tuo figlio di consultare un medico per consigli su come smettere.

Il fumo è la causa di morte più prevenibile. Se i tassi di fumo tra gli adolescenti non diminuiscono, 5,6 milioni di americani moriranno più tardi nella vita di malattie causate dal fumo.

Obesità

L’obesità è un importante fattore di rischio per le malattie cardiache. Questo è allarmante se si considera che 1 su ogni 3 adulti americani è obeso., Recenti studi hanno dimostrato che l’obesità è legata a più di 110.000 morti negli Stati Uniti ogni anno.

L’obesità infantile negli Stati Uniti è diventata un problema negli ultimi anni. Secondo l’American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, tra il 16% e il 33% dei bambini e degli adolescenti sono obesi. Di conseguenza, c’è stato un forte aumento dei problemi legati all’obesità come il diabete di tipo 2, che di solito si vede solo negli adulti. Poiché i bambini obesi hanno maggiori probabilità di essere adulti obesi, prevenire o trattare l’obesità durante l’infanzia può ridurre il rischio di obesità adulta., A sua volta, questo può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, diabete e altre malattie legate all’obesità.

Cos’è l’obesità e cosa la causa?

I nostri corpi sono costituiti da acqua, grassi, proteine, carboidrati, vitamine e minerali. L’obesità significa che hai troppo grasso corporeo.

Per alcune persone, la causa dell’obesità è abbastanza semplice: stanno mangiando più calorie di quelle che stanno bruciando durante l’esercizio fisico e la vita quotidiana. Altre cause di obesità possono includere genetica, invecchiamento, genere, stile di vita e malattia.,

L’obesità nei bambini è pericolosa perché i ricercatori ritengono che le cellule adipose che guadagniamo da bambini rimangano con noi da adulti. I bambini obesi possono avere 5 volte più cellule adipose rispetto ai bambini di peso normale. Dieta in età adulta diminuirà la dimensione delle cellule di grasso, ma non il numero effettivo di cellule di grasso.

Come faccio a sapere se mio figlio è obeso?

Nel determinare il grasso corporeo nei bambini e negli adolescenti, l’indice di massa corporea (BMI) fornisce una linea guida basata sul peso e l’altezza per determinare sottopeso e sovrappeso., Valutare il BMI dipende dall’età del bambino perché man mano che i bambini crescono, la quantità di grasso corporeo che hanno cambia. Inoltre, ragazze e ragazzi avranno diverse quantità di grasso corporeo man mano che crescono, quindi i grafici specifici per età e sesso vengono utilizzati per tracciare il BMI dei bambini.

BMI è una formula di peso in chilogrammi divisa per altezza in metri quadrati (BMI =kg/m2). Per trovare il BMI di tuo figlio, usa la calcolatrice qui sotto.