Doppio snodo o Hypermobile
L’abbiamo visto tutti—il ragazzo nel parco giochi che può piegare il pollice all’indietro fino a toccare l’avambraccio o la ragazza che può raddrizzare il braccio fino a quando il gomito si inchina e sembra che sia stato lussato. Nonostante come appare, c’è una cosa come essere doppio snodato? A quanto pare non esiste davvero una cosa del genere. Questi individui estremamente flessibili non sono a doppio snodo – sono in realtà hypermobile., Continua a leggere per saperne di più sull’ipermobilità e sulla malattia genetica “iperflessibile” – Sindrome di Ehlers Danlos (EDS)
Ipermobilità
L’ipermobilità non è un super potere. Circa il 10-20% delle persone sono ipermobili e possono spostare le loro articolazioni oltre l’intervallo standard. Per la maggior parte delle persone, se si tenta di raddrizzare il braccio oltre 90 gradi, si sarebbe probabilmente dislocare il gomito. Mentre la flessibilità attraverso lo stretching e l’esercizio fisico è possibile, si pensa che la super flessibilità nelle persone ipermobili sia genetica., (Causato da un’anomalia del collagene in cui i tendini e i legamenti circostanti sono “eccessivamente elastici”, consentendo alle articolazioni di muoversi in una posizione esagerata.)
Mentre l’ipermobilità ha alcuni vantaggi interessanti, come la possibilità di posizionare le mani sul pavimento senza piegare le ginocchia e la possibilità di far parte del Cirque de Soleil, ci possono essere svantaggi significativi. Poiché tale “elasticità” significa che le articolazioni sono meno stabili, l’ipermobilità può aumentare il rischio di artrite, dolore, disagio, distorsioni, scoliosi e suscettibilità alle lesioni., L’ipermobilità, che sembra essere un tratto genetico che colpisce più donne che uomini, è anche legata all’aumento del rischio di malattie come la sindrome dell’intestino irritabile e l’asma poiché colpisce l’intero corpo e non solo le articolazioni.
Trattamento per l’ipermobilità
Fortunatamente per la maggior parte delle persone, l’ipermobilità diminuisce con l’età e non causa dolore. Per coloro che provano dolore, gli antinfiammatori non steroidei (come l’iprofene) possono aiutare a gestire i sintomi. Esercizi che si concentrano sulla stabilizzazione e sul rafforzamento dei muscoli possono anche aiutare ad alleviare il disagio e proteggere dalle lesioni.,
Sindrome di Ehlers Danlos
C’è una piccola popolazione che ha articolazioni iperflessibili, così come la pelle elastica, elastica e fragile che non guarisce bene. Ciò è dovuto a una rara malattia genetica chiamata sindrome di Ehlers Danlos (EDS). Non esiste una cura per l’EDS, ma può essere gestita con cambiamenti nello stile di vita, terapia fisica, antinfiammatori e stecche da indossare.
Stecche e bretelle per EDS
Stecche e bretelle lavorano per sostenere un’articolazione in posizione neutra, pur consentendo le attività quotidiane senza dolore., Le articolazioni di supporto con una stecca o un tutore consentono la libertà di movimento, ma all’interno di un intervallo normale – che aiuta a ridurre le distorsioni e le lussazioni dei legamenti e dei tendini.
Per le dita iperflessibili, le stecche ovali-8 possono essere utili. Oval – 8 stecche sono progettate per prevenire l’iperestensione, ma permettono comunque alle dita di piegarsi. Essi sono disponibili in una vasta gamma di dimensioni in modo che si adatta quasi ogni mano e sono abbastanza sottili per essere indossato su più dita allo stesso tempo, se necessario.,
Soft, braces such as the 3pp Wrist Wrap or the 3pp ThumSling can also provide support and help prevent injuries.,
Protective gloves, such as Protexgloves, are designed to protect the skin and apply gentle compression to support your fingers while still allowing full use of your hands.
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