Creatinina: esame del sangue, range di normalità, e come abbassare i livelli

Sei sul miglio due della vostra corsa pomeriggio, o alimentando attraverso un terzo set in panchina, o in bicicletta in salita sul vostro tragitto giornaliero. Stai respirando velocemente e i tuoi muscoli sono in fiamme. Il sudore gocciola dal mento. Il calore arrossisce le guance. E quando hai finito, niente è meglio di una doccia calda, un bicchiere d’acqua fredda e un posto sul divano.,

Come la maggior parte delle persone, sei acutamente consapevole di come l’attività fisica fa sentire il tuo corpo—la respirazione, il sudore e il calore. Si potrebbe anche prosperare su di esso. Ma c’è molto di più in corso sotto la superficie. Quando i muscoli si rompono durante l’esercizio, si accumulano lentamente, aumentando la massa muscolare, ma questo processo rilascia anche prodotti di scarto nel sangue, principalmente creatinina.

Mentre potrebbe essere l’ultima cosa a cui pensi mentre stai cronometrando le tue miglia o colpendo un massimo di un rappresentante, i livelli di creatinina nel sangue possono essere un indicatore chiave della tua salute renale e della funzionalità renale.,

Che cos’è la creatinina?

Tutti hanno determinati livelli di creatinina sierica nel sangue. La creatinina è un sottoprodotto naturale dell’uso muscolare, causato dalla rottura di una sostanza chimica chiamata creatina. La creatinina stessa non ha una funzione fisiologica specifica-è solo un prodotto di scarto. Rimane semplicemente nel sangue fino a raggiungere i reni, dove viene filtrato ed eliminato attraverso la minzione.

Quindi, come fa il tuo corpo a generare creatinina?, Inizia con la creatina, che viene sintetizzata nei reni, nel pancreas e nel fegato, quindi trasportata attraverso il flusso sanguigno e immagazzinata nei muscoli scheletrici. Durante lo sforzo, i muscoli convertono la creatina in energia, che aiuta nella contrazione muscolare. Dopo aver servito il suo scopo, la creatina diventa creatinina e rientra nel flusso sanguigno in rotta verso i reni.

Anche se la creatinina non beneficia attivamente (o danneggia) il tuo corpo, la quantità di creatinina nel sangue può essere misurata per valutare la salute dei reni., Per questo motivo, i medici useranno spesso un test della creatinina-insieme ad altri test di laboratorio, come un test di azoto ureico nel sangue (BUN)—per monitorare la malattia renale cronica (CKD) o l’insufficienza renale.

Qual è un buon livello di creatinina?

Nella maggior parte dei casi, il range di normalità per la creatinina sierica (presente nel sangue) per una persona con reni sani è da 0,9 a 1,3 mg per decilitro per i maschi adulti e da 0,6 a 1,1 mg per decilitro per le femmine adulte.

Tuttavia, ci sono molte variabili quando si tratta di livelli di creatinina. “Normale” è un termine un po ‘ soggettivo., La rottura muscolare crea creatinina, quindi la massa muscolare e il livello di attività possono influenzare la quantità nel sangue. Per misurare con precisione i livelli di creatinina nel sangue, un medico valuterà prima questi vari fattori per stabilire una linea di base, secondo Taylor Graber, MD, anestesista e fondatore di ASAP IVs. “La valutazione del livello di creatinina inizia con una linea di base demografica per valutare quali dovrebbero essere i “livelli normali””, afferma il dott. “Questo dipende dall’età, dalla razza, dal sesso e dalle dimensioni del corpo. Una volta che questi valori sono normalizzati, i cambiamenti da questo intervallo possono significare anomalie del rene.,”

Gli operatori sanitari amano tenere d’occhio i livelli di creatinina per vari motivi. Se ha avuto o ha attualmente malattie renali, danni renali, diabete o un’altra malattia che colpisce i reni o sta assumendo un farmaco che potrebbe influenzare i reni, il medico potrebbe ordinare una misurazione regolare della creatinina per monitorare la funzionalità renale. I metodi di prova più comuni sono via sangue e urina.

Esami del sangue

La creatinina che proviene dal sangue è chiamata creatinina sierica e può essere misurata con un esame del sangue di routine., “Quando la funzione renale diventa compromessa, meno creatinina è in grado di essere eliminata, il che si traduce in un livello più elevato di creatinina nel sangue”, spiega il Dr. Graber. “Mentre questo test non ti dice direttamente quanto bene funziona il rene, può essere seguito nel tempo per i cambiamenti.”Gli operatori sanitari possono utilizzare questo esame del sangue della creatinina (insieme a fattori come età, sesso, razza, ecc.) per calcolare la velocità di filtrazione glomerulare (GFR), che è vitale nella diagnosi di insufficienza renale o malattia renale cronica.,

Test delle urine

L’altro modo più comune per testare i livelli di creatinina è attraverso una raccolta di urina di 24 ore. Perché 24 ore? L’esercizio fisico, la dieta e l’idratazione possono influenzare la creatinina, quindi i livelli potrebbero fluttuare per tutto il giorno. Pertanto, il tuo medico avrà bisogno di più campioni di urina per valutare efficacemente la tua clearance della creatinina. Come puoi immaginare, questo test comporta la raccolta di tutte le urine per 24 ore, quindi la consegna al tuo medico., Sulla base dei risultati, il tuo medico può determinare quanto bene i tuoi reni stanno filtrando la creatinina nel tratto urinario.

Gli operatori sanitari ordineranno entrambi i test per ottenere uno sguardo completo alla funzionalità renale confrontando il GFR stimato (eGFR) con la quantità di creatinina urinaria presente. Se il medico sospetta malattie renali o danni, lui o lei può anche ordinare un test di azoto ureico nel sangue (BUN) per confermare la loro diagnosi. Questo test misura la quantità di azoto ureico—un altro tipo di rifiuti filtrati dai reni—in un campione di sangue.,

Cosa significano i livelli anormali di creatinina?

Quindi, sei andato dal medico, hai fatto i test e i risultati sono in: hai alti livelli di creatinina. E ora? Fase uno-non fatevi prendere dal panico. La creatinina elevata non significa necessariamente che i reni siano in una spirale discendente. Qualsiasi cosa al di fuori del range di normalità (da 0,9 a 1,3 mg per decilitro per i maschi adulti e da 0,6 a 1,1 mg per decilitro per le femmine adulte) può indurre un operatore sanitario a indagare ulteriormente, ma non sempre indica il pericolo. Numerosi fattori possono influenzare i risultati dei test., Qui ci sono solo alcuni:

• Aumento dell’esercizio: Sei stato su un calcio di fitness? In palestra tutti i giorni? Questo picco nella rottura muscolare aumenterà la produzione di creatinina.
• Aumento del consumo di proteine: le carni cotte contengono creatinina, quindi se stai banchettando con bistecca e pollo arrosto ogni sera, potresti vedere livelli più alti.,
• Blocco del tratto urinario: se non riesci a urinare, il tuo corpo non può eliminare la creatinina, quindi i calcoli renali e altre interruzioni urinarie gli permetteranno di rimanere nel flusso sanguigno.
• Alcuni farmaci: a volte, i farmaci possono essere il colpevole. L’antibiotico trimetoprim (trova tagliandi trimetoprim / dettagli trimetoprim) e Cimetidina (trova tagliandi cimetidina | dettagli cimetidina), un farmaco per ulcera gastrica e bruciore di stomaco, può inibire la secrezione di creatinina., A volte, i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l’iprofene, possono anche essere una causa.
• Pressione alta: studi hanno anche dimostrato che ipertensione, insufficienza cardiaca e altre condizioni cardiache possono causare un aumento dei livelli di creatinina.

Allo stesso modo, la bassa creatinina non è sempre pericolosa. Potrebbe essere il risultato di una bassa massa muscolare (o di una malattia muscolare come la distrofia muscolare), gravidanza, una dieta a basso contenuto proteico o determinate condizioni del fegato.

I livelli di creatinina possono cambiare rapidamente?,

I livelli di creatinina possono cambiare rapidamente, anche durante il giorno, motivo per cui gli operatori sanitari li monitorano per un lungo periodo di tempo. Un esame del sangue che restituisce alta creatinina nel sangue potrebbe essere un colpo di fortuna. Tuttavia, diversi test di fila che mostrano livelli elevati potrebbero indicare una malattia renale cronica. Un picco improvviso nei livelli di creatinina potrebbe essere un segnale di avvertimento per danni renali acuti o altre condizioni, a seconda dei sintomi.

Qual è la connessione tra cancro e livelli di creatinina?

Livelli anormali di creatinina potrebbero anche indicare il cancro ai reni o alla prostata., Anche se la creatinina alta o bassa da sola non significa necessariamente che hai il cancro.

Come abbassare i livelli di creatinina

Come il medico tratta i livelli di creatinina anomali dipende interamente dalla causa sottostante. I cambiamenti nello stile di vita e nella dieta possono essere un trattamento semplice ed efficace per i casi minori. Ma la malattia renale cronica, il danno renale o l’insufficienza renale richiedono procedure più robuste. Farmaci per controllare i sintomi, la dialisi o, nei casi più estremi, può essere necessario un trapianto di rene., Qui ci sono alcuni potenziali metodi per abbassare i livelli di creatinina:

Cosa fare

• Rimanere idratati
• Ridurre l’assunzione di proteine
• Ridurre l’attività fisica intensa (ma non tagliare fuori esercizio del tutto!,>Fumo
• consumo Eccessivo di alcol

rimedi Naturali

• Chitosano integratori hanno dimostrato un effetto positivo sul renale salute
• Salvia è un farmaco tradizionale Cinese per la malattia renale
• tè Verde o tisane—in particolare ortica, camomilla, ginseng, e radice di tarassaco
• Cannella

Farmaci

non Ci sono farmaci che specificamente ridurre la quantità di creatinina nel sangue., Se un medico determina la malattia renale sta causando livelli anormali di creatinina, lui o lei potrebbe prescrivere farmaci per alleviare i sintomi. I farmaci da prescrizione includono:

• Inibitori dell’enzima di conversione dell’angiotensina (ACE) come Lotensin (benazepril) e Capoten (captopril) per abbassare la pressione alta.
• I bloccanti del recettore dell’angiotensina II (ARB) come Edarbi (azilsartan) e Teveten (eprosartan) trattano anche la pressione alta e possono ridurre la quantità di proteine nelle urine.,
• Agenti stimolanti l ‘ eritropoiesi (ESA) per contribuire ad aumentare la conta dei globuli rossi.
• Leganti di fosfato o potassio per aiutare ad eliminare fosfato extra e potassio che i reni non possono filtrare.

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Alla fine, il miglior consiglio medico per ottimizzare la funzione renale è vivere uno stile di vita costantemente sano. Il Dott., Graber dice: “ridurre al minimo malsano cibi con ingredienti trasformati, aumentando l’assunzione di frutta e verdura, attività fisica regolare (150 minuti di moderata intensità o 75 minuti di vigorosa intensità di esercizio aerobico a settimana), rimanere idratati e mantenere il peso corporeo in una gamma sana (indice di massa corporea di 20 a 25) sono cose di concentrarsi su più di tempo per assicurarsi che si stanno dando al corpo gli strumenti necessari per avere successo.”