Mangiare fibra, giusto? Sbagliato, secondo gli esperti che dicono che molte credenze sulla stitichezza sono fuori base.
Negli Stati Uniti, la stitichezza provoca circa 2,5 milioni di visite mediche all’anno. È uno dei disturbi gastrointestinali più comuni e comunemente fraintesi. Molte persone pensano, ad esempio, che qualcosa di meno di un movimento intestinale quotidiano significa che stai soffrendo di stitichezza., Ma la frequenza dei movimenti intestinali normalmente varia molto. Alcune persone in perfetta salute gastro-intestinale hanno diversi movimenti al giorno, mentre altri ne hanno molti in una settimana. La caratteristica distintiva della stitichezza non è la frequenza con cui si ha un movimento intestinale, ma il passaggio di feci dure e secche, spesso con dolore e notevole sforzo.
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