Le contusioni ossee sono lesioni dolorose che si verificano dopo che l’osso colpisce una superficie dura, causando piccole fratture nella corteccia, lo strato esterno dell’osso. L’osso non è effettivamente rotto, ma il sanguinamento si verifica sotto l’area che copre l’osso, chiamata periostio. Le contusioni ossee sono solitamente dolorose e spesso durano una settimana o due, ma la durata del livido può variare notevolmente e può essere alterata dal modo in cui una persona tratta la lesione.,
Un livido osseo si verifica in genere quando l’osso colpisce qualcosa che è abbastanza difficile da rompere la corteccia. Il tuo corpo deve quindi riparare le piccole fratture, il che richiede tempo. L’osso è costituito da diversi strati di fibre che si sovrappongono tra loro per formare osso solido. La fibra danneggiata è ciò che il corpo deve quindi riparare affinché la lesione guarisca. Lo scolorimento che va di pari passo con il livido spesso inizia come varie tonalità di rosso, poi nero e blu, si sposta in una tonalità giallo verdastro e poi torna alla normalità.
Ecco alcuni suggerimenti del Dott., Stephen Mikulak, chirurgo ortopedico ed esperto di arti inferiori, su cosa fare se si ottiene un livido osseo:
- Il primo passo sarebbe quello di confermare che la lesione è un livido osseo. Il modo migliore per farlo è contattare il proprio medico per eseguire sia una radiografia che una risonanza magnetica. Le immagini daranno le immagini più chiare che possono quindi portare a una corretta diagnosi e trattamento.
- Vedere un medico può anche aiutare con il livello di dolore. Le contusioni ossee possono essere dolorose,quindi informi il medico e possono scegliere di fornire farmaci da banco o da prescrizione.,
- Un livido osseo è diverso da un livido normale perché comporta danni alle ossa, quindi dovresti anche proteggerlo da qualsiasi trauma aggiuntivo. Se il livido è vicino a un’articolazione, potrebbe essere una buona idea indossare un tutore durante il processo di guarigione.
- La nicotina può rallentare il processo di guarigione restringendo i vasi sanguigni, quindi evitare i prodotti alla nicotina è l’ideale.
- Applicare ghiaccio o qualcosa di freddo aiuterà con il gonfiore, a sua volta riducendo il dolore e la rigidità che accompagna la lesione. Usando impacchi freddi, un impacco di ghiaccio o anche un sacchetto congelato di piselli farà il trucco.,
- Considerare l’assunzione di paracetamolo-un antidolorifico puro, o iprofene – un farmaco antinfiammatorio non steroideo. I farmaci da banco possono aiutare con il dolore e qualsiasi gonfiore che il ghiaccio non può ridurre da solo.
- La cosa più importante da ricordare è essere pazienti. Il processo di guarigione può variare da un paio di giorni a pochi mesi, ma prendere le precauzioni necessarie aiuterà la ferita a guarire da sola. Se si è costantemente in movimento si corre il rischio di ri-ferire le aree e ritardare il processo di recupero.,
Indossare un’imbottitura adeguata, parastinchi, gomitiere e altre attrezzature sportive può aiutare a ridurre le contusioni che si verificano durante gli sport di contatto. Essere consapevoli dei percorsi di corsa e delle condizioni delle strade può aiutare a prevenire le cadute che provocano lividi ossei vicino alle articolazioni come ginocchia e gomiti.
Dr. Stephen Mikulak è un pioniere nel campo della chirurgia mini-invasiva dell’anca e del ginocchio. Puoi saperne di più su di lui qui.