Questo condimento per taco a basso contenuto di sodio farà risparmiare Taco martedì. Seriamente, ti piacerà il gusto e la semplicità pur essendo a basso contenuto di sodio per l’avvio. Ho fatto il mio condimento taco regolare per un bel paio di anni dopo una volta rimasto senza un pacchetto nella dispensa e mescolato il mio. E Wow! Sapevo che in quel momento non sarei mai tornato a conservare il pacchetto poiché la differenza di gusto era giorno e notte. Convertirlo a basso contenuto di sodio a questo punto è stato praticamente banale.,
BASSO contenuto di SODIO TACO CONDIMENTO
Sodio Totale di 22 mg di Sodio / Servono 22 mg – Calorie / Porzione 35
ricetta Base = 2 Cucchiai = 1 pacchetto equivalente
comprato in un Negozio di pacchetti confezionati con un sacco di ingredienti e le cariche non si può nemmeno pronunciare. Molte marche sono caricati con 300 a 400 mg o più di sodio per porzione che è generalmente 1/6 del pacchetto o 2 cucchiaini!, Quindi, se vuoi i tacos e hai bisogno di guardare i tuoi livelli di sodio, questo è l’unico modo per continuare a sgranocchiare la loro bontà croccante.
ESSERE SICURI DI FARE EXTRA PER TENERE a portata di mano!
Questa versione di condimento taco a basso contenuto di sodio avrà un sapore migliore e ti farà risparmiare un sacco di tempo e denaro. Vale la pena mescolare un grande lotto e conservarlo in un piccolo barattolo di muratore o in un grande barattolo di spezie usato., Oppure puoi semplicemente mescolare una dimensione di 2 cucchiai che è l’equivalente di un pacchetto di mix di condimenti taco. Se fate un grande lotto di avere pronto, assicurarsi di conservarlo in un barattolo ermetico o in un grande barattolo di spezie vuoto per tenerlo fresco.
USA IL CONDIMENTO PER TACO A BASSO CONTENUTO DI SODIO CON QUASI TUTTO
Puoi mescolare il tuo condimento per taco con carne macinata, pollo tritato, pollo macinato, fajitas o anche in una frittata piccante. Questo mix di spezie si presta a qualsiasi piatto che ha bisogno di una rapida aggiunta di sapore messicano. Usalo al posto delle spezie per il mio involucro di tortilla di manzo sud-occidentale a basso contenuto di sodio.,
REGOLAZIONE del LIVELLO di CALORE PICCANTE
Se si desidera che il livello di calore per un più mite taco condimento, basta lasciare fuori i fiocchi di pepe rosso. Allo stesso modo se ti piace sul lato caldo, aggiungi più fiocchi di pepe rosso e/o cayenne.
UNA NOTA SULLA POLVERE DI PEPERONCINO
Non ci sono polveri di peperoncino salino commerciali disponibili e se trovate e usate, porterà il contenuto di sodio al di sotto di 10 mg., Ma ricorda che questa porzione (equivalente a 1 pacchetto) di condimento taco condirà almeno 4 porzioni della carne con cui dovresti decidere di condirla. Le polveri commerciali del peperoncino sembrano variare ma solitamente non contengono una grande quantità di sodio. Io uso generico marchio Kroger peperoncino in polvere e secondo l’etichetta ha 10 mg di sodio per 7 oz. bottiglia.,
Low Sodium Taco Seasoning
BEST seasoning for tacos, burritos, fajitas and more with simple on hand spices!,chipotle chili powder
Instructions
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Add all the spices to a mixing bowl and whisk to combine and remove any lumps.,
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Utilizzare immediatamente o conservare in un vecchio barattolo di spezie o in un contenitore ermetico.
Note
Non ci sono polveri di peperoncino salino commerciali disponibili e se trovate e usate, porterà il contenuto di sodio al di sotto di 10 mg. Ma ricordate questa porzione di condimento taco sarà condimento almeno 4 porzioni di carne si decide di condire con.
Una volta provato questo basso contenuto di sodio taco condimento versione….non perderai mai il pacchetto!,
Mi è sempre piaciuto fare le mie miscele di mix di spezie e nessun sodio aggiunge un po ‘ più di sfida a loro. Guarda le mie altre miscele di spezie fatte in casa a basso contenuto di sodio per l’ispirazione!
Nutrizione
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