Continua
Il trattamento della fobia sociale di solito comporta un’esposizione graduale a situazioni sociali, insieme a giochi di ruolo e prove. Agli individui vengono insegnati metodi per ridurre l’ansia che sentono. Sono anche incoraggiati ad essere meno critici di se stessi.
Il miglior trattamento per l’agorafobia è quello di spostare gradualmente la persona fobica nei luoghi e nelle situazioni che scatenano l’ansia. Facendo piccoli passi ogni giorno in in compagnia di una persona fidata a un malato alla fine impara a far fronte a situazioni che una volta causavano intensa paura.,
Le tecniche di rilassamento, il biofeedback e la respirazione profonda regolare aiutano a superare l’ansia durante il trattamento.
Farmaci per la fobia
Il terapeuta può a volte decidere che i farmaci aiuteranno. Nel trattamento delle fobie, i farmaci sono usati in combinazione con la terapia e potrebbero non essere necessariamente una parte del trattamento iniziale.,
Una classe di antidepressivi chiamati inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) come citalopram (Celexa), escitalopram ossalato (Lexapro), fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil), e sertralina (Zoloft) può essere particolarmente utile nel trattamento della fobia sociale. Altri farmaci, chiamati inibitori MAO, sono anche efficaci ma richiedono un attento monitoraggio a causa delle interazioni con alcuni altri farmaci (come antidepressivi, decongestionanti o altri farmaci che possono aumentare la pressione sanguigna) o alimenti che contengono l’aminoacido tiramina, che può essere trovato in carni e formaggi stagionati., Un’altra opzione: molti musicisti, attori e docenti riducono i loro sintomi di paura dello stadio con farmaci noti come beta-bloccanti (principalmente propranololo). Questi farmaci temporaneamente alleviare i sintomi fisici di ansia senza causare molto sonnolenza; a dosi più elevate, sono in genere utilizzati per la pressione alta, ma a basse dosi possono bloccare gli effetti di adrenalina che guidano la risposta del corpo allo stress. A volte il trattamento a breve termine può anche includere farmaci sedativi-ipnotici (ad esempio, Valium o Xanax). Questi farmaci possono alleviare l’ansia, ma possono essere assuefazione e causare sonnolenza., Pertanto, potrebbero non essere la scelta migliore quando è necessario un controllo dei sintomi a lungo termine o quando si deve essere completamente vigili ed eseguire determinate attività come la guida o l’uso di macchinari. Infine, alcuni farmaci anticonvulsivanti come Neurontin e Lyrica hanno dimostrato nei primi studi di ricerca di avere valore per diverse forme di disturbo d’ansia tra cui la fobia sociale.