Come un massaggio ai piedi può alleviare il dolore della fascite plantare

La fascite plantare è uno dei disturbi ortopedici più comuni, e uno che sentiamo spesso al Foot Palace di Atene. Coloro che soffrono di fascite plantare di solito sperimentano dolore lancinante al tallone e rigidità con il loro primo passo dal letto al mattino. Questo dolore può variare da lieve disagio al dolore debilitante e colpisce quasi 2 milioni di americani ogni anno., Il dolore è causato dall’infiammazione del tessuto della fascia plantare, che è un sottile legamento simile a una ragnatela che attraversa la parte inferiore del piede collegando l’osso del tallone alle dita dei piedi. Questo legamento sottile è il supporto dell’arco del piede che ti aiuta a camminare. Il dolore da fascite plantare diminuisce normalmente come il piede limbers per tutta la giornata, ma può tornare se si spende la maggior parte della giornata in piedi. Non pensiamo spesso ai nostri piedi, ma la nostra vita quotidiana mette molto stress sul nostro legamento della fascia plantare.

Questa condizione ortopedica comune si trova spesso nei corridori., Il legamento agisce normalmente come un ammortizzatore, e mettendo troppa pressione su questo legamento può devastare i piedi. Tuttavia, la fascite della piantatrice non colpisce appena la flotta di piede. Si può anche essere a rischio per questa condizione se si è in sovrappeso, in ritardo in una gravidanza, menopausa, o indossare scarpe con supporto plantare inadeguato. Mantenere un peso sano, allungare prima dell’attività fisica e indossare scarpe con un adeguato supporto dell’arco e del tallone può ridurre il rischio di fascite plantare.

La riflessologia può aiutare ad alleviare alcuni dei dolori e dei disagi causati dalla fascite plantare., La riflessologia è utile perché utilizza tecniche di punto di pressione per rilasciare la tensione nei piedi e allevia il dolore al tallone causato dalla fascite plantare. Una cura naturale per la fascite plantare è massaggiare i piedi. Chirurgia fascite plantare è troppo invasiva per la maggior parte delle persone e costa un sacco di soldi! La riflessologia è un rimedio per la fascite plantare più sano e migliore! Durante una sessione di riflessologia si pugno immergere i piedi in acqua calda di sale minerale Epson per aiutare a disegnare l’infiammazione dei muscoli doloranti., Una volta che i muscoli hanno allentato un po ‘ di forma il sale caldo ammollo, un terapeuta inizia a lavorare sulla rottura dei “cristalli” in piedi, perdere le bande strette della fascia, e poi si estende i legamenti e tendine di Achille. Fare questo aiuta a rilassare ulteriormente i muscoli dei piedi e dei polpacci, per aumentare la circolazione e la flessibilità. Aumentare la circolazione e la flessibilità nella parte inferiore delle gambe e dei piedi riduce l’infiammazione che causa dolore nella fascia plantare., Come la maggior parte delle lesioni, non esiste una cura immediata, ma ricevere sessioni di riflessologia regolari può aiutarti a ottenere sollievo dal dolore in pochi minuti, aiutare a sperimentare gradualmente meno dolore ogni giorno su base giornaliera e mantenere la piena flessibilità in piedi, talloni e gambe inferiori.

Impostare il massaggio appuntamento ora e alleviare il dolore e il disagio del piede oggi!