Quante volte al giorno togli il portafoglio dalle tasche? E quante volte al giorno lo cerchi, perché hai dimenticato dove l’hai messo?
Il tuo portafoglio è uno dei primi 5 elementi che hai più probabilità di perdere e in un sondaggio condotto da MoneyTips, 6 persone su 10 hanno riferito di aver perso il portafogli negli ultimi 12 mesi.,
Rendendosi conto che hai perso il tuo portafoglio aumenterà immediatamente i tuoi livelli di stress, ma cerca di rimanere calmo e usa una delle seguenti tecniche per cercare di trovare il tuo portafoglio perso il prima possibile.
4 Consigli su come trovare il tuo portafoglio perso
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1. Chiudi gli occhi e fai un respiro profondo
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Calmati e libera la mente facendo alcuni respiri profondi prima di iniziare la ricerca., Questo rallenterà la frequenza cardiaca e abbassare lo stress in modo che è possibile concentrarsi sul compito di trovare il vostro portafoglio perso.
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2. Crea contesto
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Pensa all’ultima volta che ricordi di aver visto il tuo portafoglio. Dipingi un’immagine mentale con tutti i dettagli che puoi ricordare e pensa a quello che hai fatto dopo.
Sei andato a pranzo? Magari svuotare la scrivania? Pensate alle specifiche e lasciate che la vostra mente ordinare attraverso i dettagli della vostra giornata per qualcosa di utile.,
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2. Controlla i soliti punti
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Siamo creature abitudinarie, quindi è probabile che il tuo portafoglio sia a pochi centimetri dal suo solito posto, sepolto sotto alcune carte o i tuoi vestiti.
Controllare i luoghi più comuni in cui si mette il portafoglio verso il basso e pulire il disordine intorno ad esso, come si va, per essere sicuri di non perdere eventuali punti nascosti.
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4., Allargare l’area di ricerca
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Se non riesci ancora a trovare il tuo portafoglio smarrito, allarga la ricerca e sposta sistematicamente la ricerca da una stanza all’altra.
Sposta borse e cuscini, controlla il frigorifero e i cassetti, cerca in ogni tasca dello zaino e dei vestiti.
Come evitare di perdere il portafoglio?
Ci sono alcune tecniche di allenamento del cervello che puoi fare per aumentare le tue capacità mentali, incluso ricordare dove si trova il tuo portafoglio.,
A) Scatta una foto mentale
La prossima volta che estrai il portafoglio, sii consapevole di dove lo metti e fai una nota mentale sulla sua nuova posizione e sugli oggetti vicini.
Rendi ancora più facile ricordare dicendo effettivamente la posizione del tuo portafoglio ad alta voce, ad esempio: ‘Ho messo il mio portafoglio nel mio zaino blu.’
B) Ottenere una buona notte di sonno
Probabilmente avete sentito questo uno prima, ma ottenere una buona notte di sonno è fondamentale.,
da oltre 60 anni, gli scienziati hanno condotto esperimenti sugli effetti della privazione del sonno sulla memoria e i risultati hanno sempre dimostrato che la mancanza di sonno influisce sulla nostra capacità di ricordare, non solo quando si tratta dei nostri dintorni, ma anche in altre zone, dove la memoria è fondamentale.
Dormire a sufficienza migliorerà il tuo benessere generale, che include anche la tua memoria.,
C) Allena il tuo cervello come un muscolo
Tecnicamente, il tuo cervello non è un muscolo, ma esercitarlo come uno migliorerà la tua funzione cerebrale e riduce il rischio di malattie cognitive.,
Qui ci sono alcuni comuni ‘esercizi’, si può fare per aiutare il vostro potere di cervello crescere più forte:
- Avere una stimolante conversazione su argomenti impegnativi
- Leggere un libro
- Fare cruciverba o sudoku
- imparare nuove cose
D) Chunking
Chunking sta prendendo i singoli pezzi di informazioni e organizzarle in gruppi distinti in base alle loro caratteristiche in comune.,
Ad esempio, puoi eseguire una breve lista di cose da fare mentali ogni volta che esci dalla porta:
✔️ Portafoglio ✔️ Chiavi ✔️ Telefono
Ti farà risparmiare minuti preziosi ogni volta che vai da qualche parte.
Raggruppando singoli blocchi, fondamentalmente organizzi la tua lista di cose da fare mentali generali in elenchi più piccoli e più gestibili che puoi ricordare più facilmente.,
E) Usa un wallet tracker
Questo è un po ‘ un imbroglio dal momento che non stai solo usando il tuo cervello, ma è un buon accessorio per chiunque non possa fare affidamento sulla propria capacità mentale da solo.
Un cercatore di portafogli si collega a un’app sul telefono tramite Bluetooth e la connessione di solito funziona in entrambi i modi, quindi puoi tenere traccia del tuo telefono e del tuo portafoglio.
Il Chipolo CARD wallet tracker offre anche alcune utili funzionalità aggiuntive.,
È possibile impostare avvisi gamma per evitare di lasciare il vostro portafoglio dietro, in primo luogo o è possibile condividere il tracker portafoglio attraverso l’applicazione Chipolo con i vostri cari in modo che se il portafoglio non mai perdersi, possono aiutare a cercare per esso.
F) Un posto designato per il tuo portafoglio
Daniel Levin è un neuroscienziato che ha escogitato un semplice suggerimento che può aiutarti a tenere traccia delle cose che ti muovi di più, come le tue chiavi, il tuo telefono, il tuo portafoglio o, nel suo caso, il suo passaporto.,
Nel suo TED talk, ti suggerisce di designare un posto nella tua casa dove tenere tutti gli oggetti che hai smarrito di più.
Suggerimento bonus: un’oncia di prevenzione…
Crediamo che i suggerimenti di cui sopra ti aiuteranno a mantenere il tuo portafoglio al sicuro, ma per ogni evenienza, dovresti scattare una foto del tuo ID, della tua patente di guida e delle tue carte di credito. Ti farà risparmiare un mal di testa o due se il tuo portafoglio scompare e devi sostituirli.