Come gestire la retinizzazione quando si usano i retinoidi

Gli editori di bellezza lodano i retinoidi per essere un ingrediente per la cura della pelle che apparentemente fa tutto. Sono abbastanza potenti per diminuire l’acne, la pigmentazione e le rughe. Ma prima viene il periodo di retinizzazione, dove si potrebbe verificare arrossata, desquamazione, e la pelle secca. Durante questo periodo, la tua pelle si sta adattando al farmaco, e non tritare le parole, fa schifo.,

Se in precedenza hai provato i retinoidi ma pensavi che non fossero per te a causa degli effetti collaterali, allora abbiamo alcune buone notizie: puoi riprovare se vuoi. ” Quasi tutti possono usare i retinoidi se lo si adatta a se stessi”, dice a SELF Jenny Kim, MD, Ph. D, professore di dermatologia, medicina e Nutrizione presso la David Geffen School of Medicine dell’UCLA. La chiave è capire la giusta forza e quanto spesso si può usare, lei dice. Anche la maggior parte dei suoi pazienti con rosacea o pelle sensibile può generalmente utilizzare un retinoide lieve con parsimonia, spiega.,

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Abbiamo parlato con alcuni esperti di ciò che dovresti sapere sui retinoidi e suggerimenti da tenere a mente.

Cosa sono i retinoidi e perché dovresti usarli?

Ci sono buone probabilità che tu abbia sentito parlare di “retinoli” e potresti chiederti se sono diversi dai retinoidi. È più facile pensare ai retinoidi come a una famiglia di composti derivati dalla vitamina A, spiega il Dr. Kim., Poi, ci sono retinoli, o una forma di retinoidi che si trovano comunemente in over-the-counter prodotti per la cura della pelle, e acido retinoico, trovato in prescrizione di farmaci. Ma ancora una volta, queste sono tutte forme di vitamina A, che possono aiutare le cellule della pelle a girarsi più rapidamente se applicate localmente.

“È molto confuso perché la gente chiama tutto retinoli, ma ci sono differenze”, dice il dottor Kim. La cosa più importante da ricordare è che l’acido retinoico richiede una prescrizione e i retinoli possono essere trovati nei prodotti della tua farmacia., Retin-A, o tretinoina come viene chiamato genericamente, è una marca popolare di acido retinoico da prescrizione.

I retinoidi possono ridurre le rughe perché attivano il collagene naturale e l’elastina della pelle (due fibre che la mantengono forte). Sono anche buoni esfolianti poiché costringono le cellule della pelle a girarsi più rapidamente, il che aiuta a ridurre l’acne, afferma il dott. In sei-otto settimane, i retinoidi possono chiarire e prevenire l’acne, ridurre l’aspetto delle linee sottili e alleggerire l’iperpigmentazione fino a scomparire., Ma i retinoidi da prescrizione sono roba forte, quindi è probabile che la pelle diventi sensibile e irritata man mano che si abitua ai loro meccanismi d’azione. I retinoli da banco possono causare irritazione leggera, ma è meno grave poiché sono formulati per essere più delicati delle opzioni di prescrizione. Poiché i retinoli sono più deboli, potresti non notare cambiamenti della pelle, ad esempio meno acne, per diversi mesi, dice il Dr. Kim.

Che cos’è la retinizzazione?

Come abbiamo detto, la retinizzazione è quel periodo in cui la pelle si sta adattando ai retinoidi., In generale, la pelle può sentirsi irritata, secca e iniziare a sbucciare, spiega il dottor Kim. Si inizia un paio di giorni dopo aver iniziato ad applicare il farmaco e può durare circa un mese (dare o prendere un paio di settimane), mentre la pelle si accumula una tolleranza. Anche le persone con pelle sensibile possono generalmente utilizzare una qualche forma di retinoidi, afferma il dott. Tuttavia, potrebbe essere necessario provare le seguenti strategie di cura della pelle per aiutare a ridurre l’irritazione, soprattutto se si utilizza un retinoide prescrizione. Oppure, le persone con pelle sensibile potrebbero aver bisogno di provare retinoli da banco poiché questi sono meno irritanti. Il Dott., Kim ama Differin Gel ($16, Amazon.com) dal momento che era precedentemente disponibile su prescrizione medica ed è stato ben testato. Come con la maggior parte dei problemi di salute, è meglio consultare un dermatologo che può aiutare a sviluppare un piano che funziona per la vostra pelle specifica. In questo momento, molti medici stanno offrendo appuntamenti virtuali utilizzando video chat. (Ecco cosa devi sapere sulla pianificazione di appuntamenti medici durante COVID-19).

Preparare la pelle prima di iniziare i retinoidi.

La migliore preparazione che puoi fare per il tuo nuovo regime retinoide è assicurarti che il tuo viso non sia disidratato., ” La pelle idratata ha una migliore funzione di barriera”, il che significa che è al massimo della protezione per qualsiasi cosa tu la butti, dice a SELF il dermatologo di Beverly Hills e fondatore di SkinxFive Ava Shamban, MD. Lei dice che significa iniziare su una routine di idratazione solida-mattina e sera—almeno una settimana o giù di lì prima di iniziare a utilizzare il farmaco.

Applicare la crema idratante prima del retinoide durante la notte.

Stratificare il retinoide su una delicata crema idratante aiuterà a temperare qualsiasi irritazione., Cerca una crema idratante con acido ialuronico, ceramidi, antiossidanti o peptidi che alleviano il rossore. Trovare la giusta crema idratante per il vostro particolare tipo di pelle non è sempre facile. Puoi leggere la nostra guida sulla crema idratante se hai bisogno di aiuto per trovare un prodotto che ti piace. Il CeraVe Ultra-Light idratante lozione ($18, Amazon.com) è una scelta consigliata dal dermatologo che funziona bene per la pelle mista, ad esempio.

Nota: La pelle intorno agli occhi è extra sensibile e non si dovrebbero applicare retinoidi alle palpebre superiori a rischio di ottenere il prodotto nell’occhio., Proteggi l’intera zona degli occhi con una crema idratante densa prima di mettere i retinoidi sul resto del viso.

Non iniziare applicando retinoidi ogni giorno.

I retinoidi non sono qualcosa che dovresti applicare ogni giorno dall’inizio. Si deve lavorare il vostro senso fino ad un uso regolare. “Inizia lentamente ad applicare due volte a settimana e poi aggiungi gradualmente un altro giorno fino a quando non hai accumulato tolleranza per l’uso quotidiano”, dice a SELF il dermatologo di RealSelf Michele Green, MD. Se la tua pelle ha una reazione avversa, come un peeling eccessivo, licenziare il trattamento per un paio di giorni., Quindi, puoi riprovare ma diminuire la quantità di volte che lo usi a settimana. Ad esempio, se hai provato irritazione dopo averlo usato quattro volte in una settimana, quindi bump la frequenza fino a tre e vedere come reagisce la pelle. Alcune persone possono solo tollerare l’uso di retinoidi circa due volte a settimana, spiega il dottor Kim.

Passare a una semplice routine di cura della pelle.

Per il primo mese di uso regolare di retinoidi, la pelle è ufficialmente classificata come “sensibile.”Ciò significa che devi cambiare la tua routine di pulizia ed esfoliazione., “L’uso di un detergente detergente delicato consentirà ad alcuni oli naturali di rimanere sulla pelle, riducendo la probabilità di sviluppare la dermatite irritante”, afferma il dott. Dice di cercare qualcosa che sia a base di crema come Cetaphil Gentle Skin Cleanser ($10, Amazon.com).

Rinuncia anche alle tue maschere, bucce e scrub esfolianti. “Il retinolo esfolierà naturalmente la pelle”, afferma il dott. “Non c’è motivo di fare qualsiasi tipo di dermoabrasione manuale o esfoliante.”Il Dott., Green aggiunge che si dovrebbe evitare di applicare altri prodotti per la cura della pelle con retinolo, perossido di benzoile, acido salicilico e acido glicolico in quanto possono essere troppo duri sulla pelle durante la retinizzazione.

Trattare i cerotti asciutti con una crema idratante extra.

Le patch asciutte e il peeling si verificheranno probabilmente quando si utilizzano i retinoidi. Dr. Shamban consiglia di applicare gel di aloe o 1 per cento crema idrocortisone come CeraVe Crema anti-prurito ($9, Amazon.com) durante il giorno per aiutare con desquamazione e irritazione.

Sii paziente sui tuoi risultati.,

“In dermatologia, le persone vogliono fare qualcosa una volta e basta”, dice il dottor Kim. Tuttavia, lei dice che è necessario essere pazienti e giocare il gioco lungo quando si tratta di retinoidi. “Vuoi usarlo per molto tempo per vedere davvero il beneficio di ciò che questi possono fare per la tua pelle”, dice. Quindi, se una prescrizione retinoide è irritante, allora si consiglia di utilizzare un retinolo più debole. O il medico può essere in grado di prescriverle un retinoide a dosi più basse che la pelle tollera.

Chiama il tuo dermatologo se hai dolore.,

Sì, ci si aspetta un po ‘ di rossore e prurito, ma se si ha una reazione estrema, ha bisogno di attenzione professionale. “Se la tua faccia inizia a sembrare un pomodoro carbonizzato, è ora di fare marcia indietro e vedere un medico”, dice il dottor Shamban. Dr. Green secondi questo sentimento, ” Se la pelle inizia a incrinarsi e si dispone di lesioni aperte che trasudano, si dovrebbe assolutamente smettere di usare il prodotto e vedere il vostro dermatologo. Inoltre, se si sviluppa un’eruzione cutanea, questo potrebbe significare che si sta avendo una reazione allergica al prodotto.”Ancora una volta, potresti non sentirti a tuo agio con le visite in ufficio fisico in questo momento., Ma il tuo dermatologo potrebbe essere in grado di fornire assistenza attraverso una sessione virtuale, quindi vale la pena chiamare il proprio ufficio per controllare.

Report aggiuntivi di Melissa Matthews

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