Foto di Denise Mattox.

Fare il bagno non significa pulirsi, è a questo che servono le docce. I bagni sono circa calmare la mente turbata e lenitivo i vostri dolori e dolori, sia fisici che emotivi. Come persona molto sensibile, trovo che i bagni siano necessari, e sono diventato molto bravo con loro.

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Questo non vuol dire che i bagni non possano essere puliti a modo loro, specialmente quelli più vaporosi, ma rimuovere lo sporco non è il tuo obiettivo nella vasca. (Inoltre, se rimuovi un sacco di sporco mentre sei nella vasca, finirai per sederti in un corpo di acqua sporca. Se il vostro obiettivo è quello di sedersi in un corpo di acqua sporca, suggerisco un lago.)

Comunque. Fare un buon bagno non è facile come riempire la vasca e saltare dentro. I piani devono essere fatti. Gli stati d’animo devono essere impostati. Le playlist devono essere curate. Imparate da me, figli miei. Segui il mio piano per il bagno e raccogli i benefici più riparatori.,

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Step 1: Pulire Il Bagno

È difficile rilassarsi in disordine, sporco dintorni, in modo da prendere un paio di minuti per raddrizzare, pulire tutto, e forse scuotere il vostro tappetino da bagno e dare la parola, di un gesto rapido, come non c’è niente di peggio che emergono dalla vasca, tutti blissed out, solo per avere la vostra gioia rubata da la sensazione di grinta e capelli attaccare ai vostri piedi.,

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Non sto dicendo che si macchia ogni piastrella e piccola linea di stucco, ma dare la vasca un rapido spruzzo di detergente per tutti gli usi, pulire eventuali macchie grody, e risciacquare bene. Se il vostro bagno ha bisogno di una pulizia profonda in ogni caso, andare avanti e farlo, poi premiare con un bagno molto bello. (Onestamente, il mio amore per i bagni e il bagno è ciò che mi motiva a mantenere il mio bagno abbastanza pulito.,)

Passo #2: Decidi che tipo di bagno vuoi avere

I bagni che prendo possono essere divisi in quattro categorie: alleviare fisicamente il dolore, abbellire, pre-data e sto-andando-a-uccidere-il-mondo-se-non-chill-out. Ognuno richiede strategie e forniture leggermente diverse.

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Il bagno antidolorifico

Questo è il bagno da prendere se hai dolori e dolori da allenamento o—nel mio caso—raccogliendo il tuo cane strano, perché ora sono vecchio e non lavoro mai il mio core., Questo bagno richiede sali di Epsom, una bevanda per adulti, un bicchiere d’acqua fredda, forse un impacco freddo e l’acqua più calda che puoi sopportare. Sono un grande fan dei sali Epsom del Dr. Teal perché sono economici (quindi non ti senti come se dovessi razionarli) e sono disponibili in una vasta gamma di odori eccellenti. Mi piace l’argilla Ginger &, ma ce n’è anche uno per gli uomini virili, perché a volte la mascolinità è troppo fragile.,

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Se il dolore è ovunque, ma la testa, mettere su un po ‘di Netflix o una buona playlist (più su che in un attimo), assicurandosi che sia qualcosa che ti terrà nella vasca per un po’, in modo che si può raccogliere la massima quantità di effetti benefici. Se il tuo dolore è nella tua testa, abbassa le luci e metti uno straccio freddo e umido sulla fronte o sugli occhi.

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Il bagno abbellente

Questo bagno è leggermente meno rilassante rispetto agli altri, ma comunque rilassante a modo suo., I trattamenti che usi varieranno, a seconda del tipo di pelle, ma ti consiglio di sceglierne uno per il tuo corpo e uno per il tuo viso. Una maschera facciale è una scelta ovvia e non posso raccomandare abbastanza le maschere TONYMOLY. Non solo ne hanno uno per ogni singolo tipo di preoccupazione per la pelle che puoi concepire, ma sono facili da indossare, economici e non richiedono alcun lavaggio in seguito. Infatti, il siero che lasciano alle spalle non è destinato ad essere rimosso a tutti; basta massaggiare delicatamente nella vostra pelle.,

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Per i trattamenti per il corpo, i sali di epsom sono ancora una volta una buona opzione, ma sono un fan di una bomba da bagno idratante o di fusione, di solito da Lush. Se si desidera esfoliare, tuttavia, procurarsi un po ‘ di viscosa. Ho un guanto Baiden, ma a quanto pare gli asciugamani coreani in Italia funzionano altrettanto bene e sono molto più economici. Per utilizzare uno di questi miracoli scrubby, basta immergersi in acqua calda per venti minuti e poi strofinare tutto il corpo con la viscosa di scelta., Morto, opaco, pelle rotolerà fuori di voi come per magia, rivelando un super liscio, nuovo voi sotto.

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Ti consigliamo di utilizzare il guanto o un asciugamano alla fine del tempo vasca, e risciacquare sotto la doccia dopo. Nessuno vuole andare in giro con rotoli di pelle morta su di loro.

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Il bagno Data-Notte

Il bagno data-notte è simile al bagno abbellire, solo un po ‘meno aggressivo, e un po’ più migliorare l’umore., Potresti fare una maschera facciale, ma non mi piace fare trattamenti facciali intensi o nuovi prima di una data, nel caso in cui la mia pelle reagisca male. Le bollicine sensuali e profumate sono d’obbligo per il bagno di notte, sia attraverso questo bubble bar o (ancora una volta) un prodotto meravigliosamente profumato di Teal. È necessaria anche una playlist, preferibilmente qualcosa di un po ‘ sexy ma comunque rilassante. Sigarette Dopo Sesso è il mio attuale go-to per coltivare vibes bagno data-notte. Sentiti libero di usarlo da solo.,

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Inoltre non fa male avere un cocktail, perché la maggior parte delle buone date iniziano con i cocktail.

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conosciuto Anche come il “cazzo tutto il bagno,” questo è il bagno si prende quando si hanno cessato di essere in grado di anche, e deve immergersi completamente in acqua calda per replicare la sensazione di sollievo di essere nel seno di tua madre, quando le cose erano più semplici, meno aggressivo, e nessuno ha voluto nulla., Questo bagno è di indulgere in qualsiasi cosa avete bisogno in quel momento, e non c’è modo sbagliato di prendere farlo. Per me, di solito comporta un cocktail (scioccante), e una sorta di prodotto da bagno profumato, ma ha incluso anche gelato e maccheroni e formaggio (con patatine fritte sbriciolate in cima).

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L’unica cosa che questo bagno non include sono i prodotti di bellezza o, come, la rasatura. Questo è il tuo momento di tenere il broncio, non renderti più piacevole da guardare secondo gli standard patriarcali.,

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Puoi ovviamente creare il tuo bagno, prendendo elementi da ciascuno dei miei secondo necessità per creare la tua migliore esperienza di bagno. A volte combino il antidolorifico con il cazzo-tutto-tutto; non ci sono regole.

Passo #3: Raccogli i tuoi rifornimenti

Non sono mai più infuriato di quando sprofondo nella calda carezza dell’abbraccio delle mie vasche, solo per rendermi conto che ho lasciato il mio drink o il mio libro nell’altra stanza. Un po ‘ di lavoro di preparazione impedisce un tale disastro, e vi ringrazierete per avere tale lungimiranza brillante., Prima ancora di iniziare a riempire la vasca, raccogliere quanto segue:

  • Un paio di asciugamani: Metterli a portata di mano della vasca, in modo da poter asciugare le mani, se necessario, per evitare che i vostri libri, riviste, o telefono (tweet nella vasca a proprio rischio) da ottenere umido.
  • Intrattenimento: Impostare il computer portatile su una sedia vicino alla vasca in modo che si può guardare il vostro programma preferito, afferrare un po ‘ di materiale di lettura, o cue su un podcast o playlist.,
  • Bevande: Anche se un cittadino molto preoccupato mi ha messo in guardia contro di esso, mi piace una bevanda alcolica nella vasca da bagno; ho anche un piccolo portabicchieri per tale assorbimento. Dovresti anche prendere un grande bicchiere o una bottiglia d’acqua anche lì, perché la disidratazione non è divertente.
  • Eventuali trattamenti di bellezza: Raccogliere le bombe da bagno, maschere per il viso, o qualsiasi altra cosa si prevede di applicare alla vostra persona. Questo vale anche per i dispositivi di esfoliazione.,

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Passo #4: Doccia, o almeno lavare i piedi

Se non hai fatto la doccia di recente, probabilmente vorrai farlo prima del tuo bagno, per timore che tu voglia stufare nella sporcizia che hai accumulato quel giorno. Per lo meno, assicurati che i tuoi piedi siano puliti, altrimenti tutta quella grinta e sporcizia galleggeranno fuori di loro e contamineranno il tuo bagno altrimenti perfetto. Risparmiati un po ‘ di rabbia e lavati quei dannati piedi.,

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Passo #5: Unwindulax

Entra nella vasca, goditi il tempo beato nella tua vasca, emerge rinnovato. Avvolgiti in un asciugamano molto assorbente, poi indossa il pigiama. (A meno che non hai appena avuto un bagno pre-data. Poi si dovrebbe mettere sul vostro piccolo numero più sexy, o semplicemente rimanere nekkid, a seconda di come si conducono le date.)

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Claire è il Senior Food Editor per Lifehacker e un noto appassionato di grasso anatra. Vive a Portland, Oregon con un gatto leggermente ostile.,

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