Di: Matan Gavish
Ci sono molte ragioni newyorkesi vengono a Krav Maga Academy. Ci sono le ovvie ragioni, mettersi in forma, incontrare nuove persone, imparare un’abilità che potrebbe salvarti la vita. Queste ragioni sono tutte meravigliose e sono importanti nel tuo viaggio verso l’auto-empowerment.
Ma sappiamo che ci sono obiettivi più profondi e più primordiali che vieni in classe, e questi non hanno nulla a che fare con quante calorie hai bruciato o quale soffocamento o abbraccio hai imparato., Tuttavia, ha tutto a che fare con il tuo desiderio di essere più forte, e non solo all’esterno. Vuoi essere in grado di incontrare qualsiasi palla curva con la sicurezza di un vero “Alfa”.
Ci sono molti modi per chiamarlo: aggressivo, assertivo, fiducioso, in controllo. È importante sottolineare che queste qualità non sono una funzione di come vedi o tratti gli altri, ma piuttosto come vedi e tratti te stesso., Se ti sei trovato ad andare avanti con qualcosa che preferivi non andare avanti, a causa di come pensavi che avrebbe influenzato gli altri, o per come si sarebbe riflesso su di te – è un primo segno che devi iniziare a praticare “aggressione morbida”.
L’aggressività morbida è la capacità di decidere e controllare consapevolmente ogni aspetto della tua vita. È decidere cosa fare e decidere cosa non fare. Cosa dare, cosa non dare, senza sentirsi in colpa, a disagio o imbarazzante.
La prima abitudine che devi sviluppare è dire no. Un alfa non può essere convinto a fare nulla., Le persone hanno la tendenza a non accettare un no come risposta. E ‘ vero per gli addetti alle vendite, i nostri amici in una notte di venerdì e predatori violenti. La società ha fatto bene a continuare a premere dopo aver sentito la parola no (Pensa a qualsiasi film romantico in cui il ragazzo ignora il no della ragazza solo per affascinarla entro la fine del film) – e molti di noi lo hanno accettato come ok. Se riesci a indicare un momento della tua vita in cui hai detto di no ma hai finito per impegnarti con qualsiasi cosa tu abbia inizialmente rifiutato, stai visualizzando tratti beta/follower e stai lasciando che gli altri abbiano il controllo del tuo destino., Alcuni potrebbero trovare questa idea confortante, altri la troveranno terrificante. Quindi, andando avanti, inizia a praticare dicendo no e assicurati che no sia fermo e incrollabile. Non c’è bisogno di dare scuse quando non vuoi qualcosa per ammorbidire il colpo dall’altra parte.
Ad esempio:
C’è una differenza tra “No – Non sono interessato grazie” e “Voglio ma non posso a causa di X, Y, Z…” – Il primo non lascia spazio per la discussione, senza crepe nel tuo scudo. Il secondo-un invito aperto per confutazione, convincente e negoziazione., Se ti ritrovi a negoziare qualcosa che non vuoi davvero – non hai detto di no, hai detto forse.
Una volta che hai imparato il potere di NO, inizia a impegnarti nel potere di “Posso e lo farò”. Posso e lo farò sono la spina dorsale di superare qualsiasi disagio, sia esso finanziario, imprenditoriale, medico, professionale o atletico. Se il No è il tuo scudo, io posso e lo farò è la tua lancia. È il mantra che si crepa attraverso qualsiasi difficoltà, frantumare qualsiasi paura e alla fine si spingono alle altezze che desiderate. I migliori piani del mondo sono inutili senza che io possa e lo farò., E la grandezza può essere raggiunta con pochissime risorse perché posso e lo farò.
Usa saggiamente questi strumenti e impara il Krav Maga per proteggere il tuo corpo e la tua mente da coloro che non accettano un no come risposta.