Come dire se la vostra pelle è secca o disidratata, Secondo gli esperti

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Durante un recente facciale, ho elencato la mia principale preoccupazione per la pelle come sblocchi, e dopo un’analisi della pelle, l’estetista mi ha gentilmente fatto sapere che in realtà non soffro di acne. E anche se ero abbastanza sicuro della congestione (è la mia faccia, dopo tutto), ero aperto alla sua spiegazione., Risulta, la mia pelle è gravemente disidratata, che è venuto come una sorpresa, come avevo generalmente considerato la mia pelle per essere grassa o, per lo meno, combinazione. Ma non fatevi ingannare: La pelle può essere sia grassa e disidratata-un nuovo tipo di pelle mista, se si vuole.

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“La pelle secca è caratterizzata da un minor numero di ghiandole che producono olio sul viso e sul corpo”, afferma Ross C. Radusky, dermatologo certificato a bordo presso SoHo Skin & Dermatologia laser., “La pelle disidratata, d’altra parte, è una mancanza di acqua, non di olio. Così si può effettivamente avere una carnagione grassa, ma hanno ancora la pelle disidratata.”

La maggior parte di noi comprende gli impatti negativi della disidratazione sulla nostra salute generale, ma chi sapeva che aveva il potenziale per devastare così visibile sui nostri volti? Per capire la differenza tra secchezza generale e disidratazione, ho consultato alcuni esperti, che condividono i tre passaggi per una pelle sana e idratata.

Passo 1: Diagnosi

Fondamentalmente, la secchezza si riferisce a un tipo di pelle e la disidratazione si riferisce a una condizione della pelle., “La pelle secca manca di olio perché produce meno sebo della pelle normale, e la mancanza di sebo significa che la pelle è senza i lipidi di cui ha bisogno per trattenere l’umidità e costruire una forte barriera per proteggere dagli aggressori esterni”, afferma Tata Harper, magnate della cura della pelle organica e fondatore di Tata Harper Skincare. “La pelle disidratata non ha abbastanza acqua. La disidratazione è causata da molti fattori esterni, ma i più comuni sono il tempo, l’ambiente, la dieta e il consumo di caffeina, che possono causare una diminuzione del contenuto di acqua all’interno della pelle.,”

Un buon test, dice Radusky, è quello di pizzicare la guancia. Se si raggrinzisce con una leggera pressione invece di mantenere la sua forma, le cellule della pelle sono alla disperata ricerca di acqua. Egli osserva anche che la pelle disidratata si sentirà stretto, guardare opaco allo specchio, e si può notare le rughe più esagerate, o quelli in luoghi che non si ricorda di averli, insieme a cerchi scuri più esagerate sotto gli occhi.,

“I segni comuni di pelle disidratata includono arrossamento, molta congestione e infiammazione”, aggiunge Kate Somerville, estetista paramedica e fondatrice di Kate Somerville Skincare.

La pelle secca, d’altra parte, tende ad essere scomoda, traballante e pruriginosa. Le aree peggiori sono in genere vicino alle sopracciglia e intorno agli angoli del naso e della bocca. Sul corpo, le aree di difficoltà comuni includono il collo, l’interno delle braccia e le cosce. “Quando le cose sono al loro peggio, strofinare la pelle potrebbe sembrare come macinare carta vetrata fine”, spiega Radusky., “E non sta nevicando nel tuo bagno, ma piuttosto fiocchi secchi di pelle stanno cadendo.”

Passo 2: Trattamento

Per la pelle secca, ci sono un certo numero di modi per lenire carnagioni riarse (cioè amplificando l’assunzione di antiossidanti e riducendo il numero di acidi nella vostra routine). La disidratazione, d’altra parte, è una storia diversa. Mentre l’idratazione è la chiave se si soffre di pelle disidratata, ci sono alcune altre opzioni di trattamento a casa da considerare, anche.,

Esfoliare

“Il mio consiglio preferito è esfoliante”, dice Francesca Fusco, assistente professore clinico di dermatologia presso la Icahn School of Medicine del Monte Sinai. “Man mano che la pelle morta si accumula, può diminuire l’assorbimento degli idratanti. Raccomanda di esfoliare almeno una volta alla settimana per rimuovere le cellule morte della pelle, il che ” consente alla tua crema idratante di funzionare meglio.”

Aggiungi un siero alla tua routine

“Per idratare la pelle, mirare ai sieri e applicarli prima di qualsiasi crema idratante”, afferma Radusky., “I sieri non sono idratanti e viceversa.”Raccomanda di trovare un siero con acido ialuronico, che è lo stesso ingrediente utilizzato in molti filler.

La tua pelle produce naturalmente acido ialuronico, ma l’integrazione tramite la cura della pelle è la chiave per affrontare la disidratazione, afferma Radusky. Raccomanda prodotti che contengono stimolatori di acido ialuronico, come l’acido ialuronico ordinario 2% + B5 o prodotti contenenti peptidi di avocado, che aumentano la capacità della pelle di produrre il proprio acido ialuronico.,

Usa una crema idratante più pesante di notte

“Anche se siamo protetti dal rigido clima esterno, l’aria secca riscaldata ci fa perdere naturalmente umidità mentre dormiamo”, afferma Radusky. “Usa un idratante più pesante senza olio e non comedogenico durante la notte per contrastare questo.”Ci piace Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream, che è formulato con acido ialuronico idratante e estratto di oliva per lasciare la pelle morbida e liscia senza una sensazione di grasso.,

Presta attenzione alle stagioni

I cambiamenti di temperatura e umidità possono davvero influenzare il modo in cui la tua pelle appare e si comporta, dice Radusky. “L’inverno è particolarmente rigido poiché l’aria fredda e a bassa umidità può far seccare la pelle e diventare pruriginosa, screpolata e irritata”, afferma. “L’aria fredda stringe anche i pori, riduce la circolazione e riduce la produzione di sebo.”Bassa umidità, docce calde e calore centrale contribuiscono anche alla disidratazione della pelle, motivo per cui è così importante creare un regime specifico per l’inverno per lenire la pelle consumata dalle intemperie.,

Fortunatamente, aggiunge Radusky, l’atmosfera contiene più acqua in primavera e in estate, fornendo quella spinta extra di acqua alla nostra pelle. Ma troppa luce solare diretta può causare disidratazione, quindi sii più vigile con la protezione solare. (Si consiglia di questi filtri solari per la protezione più UV.)

Bere acqua

Potrebbe sembrare ovvio, ma è importante ricordare che l’acqua potabile è importante. “L’idratazione interna è vitale”, afferma Radusky. “Bevi molti liquidi e mangia frutta e verdura ricca di acqua e acidi grassi essenziali.,”Raccomanda di iniziare la giornata con un succo verde fatto di sedano, spinaci e cetrioli, per esempio.

Radusky raccomanda otto bicchieri d’acqua al giorno, ma ricordare otto è solo una media. “Quella lezione di Pilates e spinning ti farà bruciare molta più acqua, specialmente sulla pelle dove la sudorazione peggiorerà la pelle disidratata”, dice.,

Considera un umidificatore

“Considera di mettere un umidificatore nel tuo ufficio o casa per mantenere l’aria adeguatamente umida in modo che la tua pelle non rilasci umidità nell’aria”, afferma Fusco.

Passo 3: Manutenzione

La pelle secca è una condizione intrinseca della pelle che sosterrà per la maggior parte della tua vita, spiega Somerville, mentre la disidratazione è più di uno stato in cui la tua pelle è in che puoi risolvere. “Quando pensiamo al peso dell’acqua altrove sul corpo, pensiamo a gonfiore e gonfiore”, dice Radusky. “È la stessa cosa sulla nostra pelle., Quando idratata, le nostre cellule della pelle si gonfiano, e questo può essere una grande cosa. Riduce al minimo l’aspetto di linee sottili e rughe e generalmente ci fa sembrare meno stanchi.”

Uno stato disidratato può essere corretto in tempi relativamente brevi bevendo liquidi, dice Fusco. Ma per un rapido pick-me-up, tenere a portata di mano una nebbia facciale (come il Herbivore Botanicals Rose Hibiscus Coconut Water Hydrating Face Mist) per tutto il giorno e utilizzare una maschera idratante (provare la Paula’s Choice Hydrating Treatment Mask) settimanale per ricostituire l’umidità della pelle.,

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