Eye dominance è un pezzo critico di precisione nel tiro con l’arco. Molti di noi hanno un occhio dominante che lavora più dell’altro, e mentre usiamo entrambi gli occhi per vedere oggetti tutto il tempo, il tuo occhio dominante si concentra su un oggetto o un punto di mira in modo naturale, e la nostra preferenza visiva non sempre corrisponde. Dominanza degli occhi è molto importante essere consapevoli di, sia per arcieri principianti e veterinari esperti, e dovrebbe influenzare il modo di sparare., Con circa il 70% delle persone, il loro occhio dominante corrisponde alla loro mano dominante, ma ciò significa che il 30% delle persone ha una mano dominante che non corrisponde al loro occhio dominante.
Sparare un arco con il tuo occhio non dominante può essere estremamente frustrante. Può sembrare più difficile di quanto dovrebbe, può essere difficile distinguere la posizione di destinazione effettiva e potresti avere la tendenza a girare la testa per cercare di vedere dal tuo occhio dominante. Forse il segno più evidente di problemi di dominanza degli occhi è estrema sinistra o destra raggruppamenti., Se hai sparato per anni e hai avuto problemi con il raggruppamento all’estrema sinistra o destra (tiratori destrimani che sparano all’estrema sinistra, tiratori mancini che sparano all’estrema destra), potresti sparare con un occhio non dominante. Ecco alcuni consigli per testare il tuo occhio dominante.
COME DETERMINARE LA DOMINANZA DEGLI OCCHI. PROVA 1
- Trova un oggetto che si trova a 20-30 piedi di distanza
- Estendi le braccia e fai un cerchio con le mani.
- Tenendo entrambi gli occhi aperti, usa il cerchio che hai creato e posizionalo attorno all’oggetto che stai guardando.,
- Assicurati che l’oggetto rimanga sempre nel cerchio e tira lentamente le mani sul viso.
- Mentre mantieni l’oggetto visibile nel cerchio, le nostre mani torneranno naturalmente al tuo occhio dominante.
COME DETERMINARE LA DOMINANZA DEGLI OCCHI. PROVA 2
- Estendi il braccio davanti a te.
- Con entrambi gli occhi aperti, sollevare il pollice o l’indice e “posizionarlo” su un oggetto distante.
- Chiudi l’occhio sinistro e osserva la posizione dell’oggetto.
- Ora apri l’occhio sinistro e chiudi l’occhio destro e osserva la posizione dell’oggetto.,
- L’occhio che tiene il pollice direttamente davanti all’oggetto mentre l’altro occhio è chiuso è il tuo occhio dominante.
Se i risultati di questi test ti dicono che la tua manualità e il tuo occhio dominante sono opposti l’uno all’altro, ci sono alcune modifiche che puoi apportare alle tue riprese. La prima opzione è trovare un arco che corrisponda all’occhio dominante e riqualificarti per sparare con la tua mano non dominante. Questo richiede molto tempo, riprese ripetitive e disciplina per realizzare e potrebbe non essere l’opzione migliore per tutti.,
Se possiedi già un arco e stai girando con il tuo occhio non dominante (ad esempio, tiratore destro, occhio sinistro dominante), potresti provare a indossare una benda sull’occhio dominante. Questo ostacola il tuo occhio dominante di prendere il sopravvento e lascia il tuo occhio non dominante aprire la strada. È inoltre possibile inserire un blinder sul lato del vostro alloggiamento vista o clip di un blinder fino all’orlo del cappello. Come indossare una benda sull’occhio, inibiranno il tuo occhio dominante dal prendere il controllo della mira, ma elimineranno la necessità di indossare fisicamente qualcosa sopra l’occhio.,
Una raccomandazione finale è quella di chiudere l’occhio dominante durante le riprese e lasciare l’occhio non dominante aperto per mirare. In molti casi, questa è l’opzione più semplice per molti arcieri e, a volte, ha i migliori risultati.
Questi metodi ridurranno il tuo campo visivo mentre abbatti la gamma, ma contribuiranno a produrre un punto di impatto più preciso e ripetibile sul tuo bersaglio.
Di Steve Wasko.