Sia sano e delizioso, frullati sono un’ottima scelta per la prima colazione—non solo perché imballano un pugno nutrizionale che è essenziale per iniziare la giornata, ma perché sono così facili da portare con voi in movimento. Per una maggiore comodità, usa il tuo frullatore Vitamix per creare grandi lotti di frullati in anticipo e congelare singole porzioni per una settimana di colazioni salutari.,
Usa il tuo frullatore Vitamix e conservalo in un contenitore sicuro per il congelatore
Mescola semplicemente gli ingredienti delle tue ricette preferite per frullati sani e versa in un piccolo contenitore o barattolo sicuro per il congelatore. Se si prevede di utilizzare un barattolo di muratore o un contenitore di vetro, assicurarsi di lasciare un paio di pollici nella parte superiore in modo che la miscela abbia spazio per espandersi senza rompere il vetro.
Scongelare il frullato che serve durante la notte
Quando si desidera gustare un frullato per il pasto del mattino, scongelare una porzione individuale in frigorifero durante la notte., Quando ti svegli e sei pronto per uscire dalla porta, il tuo frullato sarà la consistenza perfetta per sorseggiare. Se si dimentica di mettere un frullato in frigo la sera prima, rimuovere uno dal congelatore al mattino e lasciarlo scongelare come ci si prepara per la giornata o iniziare il vostro tragitto.
Frullati Freezer-Friendly
Prova queste ricette per una colazione veloce e sana ogni giorno della settimana, o creare la propria miscela firma.
- All Green Smoothie-È così facile andare verde con questa combinazione dolce e saporita di frutta, verdura e verdure a foglia verde.,
- Banana Blueberry Orange Smoothie-Solo pochi semplici ingredienti rendono questo frullato un rinfrescante go-to treat.
- Autumn Sweet Potato Smoothie – I brillanti sapori autunnali di patata dolce, mela, mirtilli rossi e zenzero creano questa deliziosa alternativa al sidro di mele.
- Berry Delicious Smoothie-Fragole, mirtilli e mirtilli rossi conferiscono a questo frullato un brillante colore lavanda, mentre banana e ananas completano il sapore.