In tutto il mondo, più di un miliardo di persone fumano sigarette, 34 milioni di queste persone vivono qui negli Stati Uniti. Il fumo continua ad essere la principale causa di malattie prevenibili, morte e costi sanitari, ma c’è stata poca innovazione nello spazio.
Questo è il motivo per cui la grande fumata americana dell’American Cancer Society il 21 novembre è così importante., Per più di 40 anni, the Great American Smokeout ha fornito un’opportunità per individui, gruppi di comunità, aziende e fornitori di assistenza sanitaria per incoraggiare le persone a smettere di fumare o avviare un piano per smettere.
A Pivot, sappiamo che il fumo non è lo stesso per tutti. E nemmeno smettere. Abbiamo condotto uno studio su oltre 1.000 persone che fumano in modo da poter capire veramente cosa trattiene le persone dal smettere., Senza ulteriori indugi, ecco cosa abbiamo trovato – le cinque barriere mentali e fisiche più comuni che rendono difficile per i consumatori di tabacco prendere a calci l’abitudine:
- Dipendenza da nicotina: un travolgente 48% degli intervistati ha citato la dipendenza da nicotina come la principale barriera per eliminare la loro sigaretta finale. Questo ha senso in quanto la nicotina produce effetti fisici e alteranti l’umore nel cervello che sono temporaneamente gradevoli.
- Il lungo addio: non è necessario smettere di fumare per immaginare che i sintomi di astinenza da tabacco siano l’opposto di un buon momento., Nessuno vuole combattere volontariamente irritabilità e ansia, quindi ha senso che il 42% dei partecipanti abbia definito i sintomi di astinenza come una barriera al successo di smettere.
- Non è pronto: non ci sono due viaggi di uscita uguali, e non c’è una pallottola d’argento per trovare motivazioni per smettere. Quindi non c’è da meravigliarsi che quasi un terzo degli intervistati sono semplicemente non sono pronti a dire finalmente addio al fumo.
- Aiuti inefficaci: ci sono molti aiuti per la cessazione sul mercato che affermano di essere efficaci per le persone che vogliono smettere, ma molti falliscono, rimandando la gente al tavolo da disegno., Il nostro studio ha rilevato che un terzo dei partecipanti sarebbe motivato a smettere di fumare se riuscisse a trovare il programma giusto.
- Aumento di peso: il 22% degli intervistati ha citato “più pollici al punto vita” è stata una delle principali preoccupazioni se hanno messo fine al loro fumo.
Nonostante queste barriere molto reali e comprensibili, la maggior parte degli intervistati riferisce di rimanere motivati a smettere, soprattutto perché aspirano a vivere una vita più lunga e più sana. Questo è particolarmente vero per le persone che invecchiano e vedono gli effetti diretti del fumo sulla loro salute.,
Dopo la salute, il costo delle sigarette è un motivatore secondario chiave. Una persona che fuma spenderà vicino a cigarettes 150.000 sulle sigarette nella loro vita-quel denaro potrebbe finanziare un acquisto di casa, la pensione o l’istruzione universitaria!
Oltre a voler vivere una vita più sana e risparmiare denaro, le persone vogliono anche smettere di fumare per i loro cari – citando preoccupazioni sull’esposizione dei membri della famiglia al fumo passivo; voler rimanere incinta; essere incinta; o recentemente avere un bambino.
Fumare non è lo stesso per tutti. Né è smettere., Ecco perché Pivot utilizza un rivoluzionario sensore del respiro personale, un coaching individuale, un’app per smartphone personalizzabile e una terapia sostitutiva della nicotina — per aiutare le persone che fumano a conoscere il loro comportamento di fumo.
Con la comprensione arriva la motivazione e la capacità di costruire un piano su misura per l’individuo. In un recente studio clinico, abbiamo valutato l’impatto di Pivot sulla motivazione dei partecipanti a smettere di fumare e il consumo quotidiano di sigarette. Sei partecipanti su 7 (85.7%) che hanno completato lo studio hanno indicato che Pivot ha aumentato la loro motivazione a smettere e quasi 1 su 3 (32.,4%) ha raggiunto una chiusura di successo.
Meglio ancora, nel nostro studio 2 partecipanti su 3 (66,5%) hanno indicato di non essere pronti a smettere di fumare nei prossimi 30 giorni. Questi partecipanti hanno raggiunto tassi di abbandono simili a quelli che erano pronti a smettere nei prossimi 30 giorni, indicando che Pivot può essere efficace in un’ampia popolazione di persone che fumano. Pivot aiuta tutti, non solo quelli pronti a smettere di fumare.
Se siete come noi, si delizia in piccole vittorie. Su questo grande Smokeout americano, incoraggiamo le persone che fumano e coloro che li sostengono a considerare di fare un piccolo passo verso smettere., Comunque ci avviciniamo, questo è il nostro viaggio, e il team Pivot crede nel progresso, non nella perfezione.
Interessato ad esplorare Pivot come un programma di smettere di fumare per il vostro pacchetto benefici per i dipendenti?