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Questo sciroppo per la tosse fatto in casa utilizza bourbon (o whisky), miele crudo e aceto di sidro di mele per un tonico facile. Usalo per lenire un mal di gola e calmare la tosse!
Non esiste una cura per il comune raffreddore., Questa ricetta ha lo scopo di aiutare a lenire i sintomi del raffreddore, ma non è un consiglio medico.
È qui.
Mi sono abbassato, ho schivato, ma mi ha raggiunto.
Oh, l’orrore.
È…. stagione fredda e influenzale.
Sei ancora sano e stai cercando disperatamente di rimanere in quel modo?
Prova a bere frullati immunitari (come un frullato di rucola o un frullato di kefir arancione). Adoro anche gli scatti di Ginger wellness Ginger People.
Se invece ti senti sotto il tempo, sento il tuo dolore.,
Ho passato un’intera giornata ignorando il mio mal di gola e ho continuato a cercare di convincermi che avevo semplicemente allergie.
Alla fine, ho ammesso di aver avuto un raffreddore e ho fatto un lotto della mia cipolla e aglio caramellati “get well soup.”
Purtroppo, anche dopo che ho iniziato a sentirmi meglio, la mia tosse non è andata via.
E ragazzi, è difficile dormire quando continui a svegliarti tossendo.
Proprio mentre stavo pensando di guidare al negozio e comprare una bottiglia di sciroppo per la tosse, mi sono ricordato qualcosa.
È facile fare sciroppo per la tosse fatto in casa.,
Tradizionalmente, lo sciroppo per la tosse fatto in casa utilizza parti uguali di aceto di sidro di mele, miele e acqua.
La mia versione scambia l’acqua per bourbon. Anche se potresti certamente usare l’acqua al posto del bourbon se è quello che preferisci.
Lo sciroppo per la tosse bourbon fatto in casa non è spesso come lo sciroppo per la tosse acquistato in negozio, ma è più gustoso! È anche veloce e utilizza ingredienti che probabilmente hai già nella tua dispensa.
Perché Aceto di sidro di mele?
L’aceto di sidro di mele (ACV) è prodotto dalla fermentazione delle mele. Ciò significa che è pieno di probiotici curativi e si pensa che aiuti il muco sottile.,
Ma.
Devi comprare aceto di sidro di mele biologico con la madre. Braggs è un comune marchio ACV di alta qualità che è facile da trovare, ma mi piace anche Simple Truth Organic ACV.
La madre è i batteri sani nell’aceto. Sono i pezzi filanti marroni che vedrai nella bottiglia.
La madre di aceto è simile a un kombucha SCOBY.
Perché usare il miele crudo?
Hai un barattolo di miele crudo locale con il nido d’ape ancora dentro? Un barattolo che hai comprato per un capriccio, e poi non sai cosa fare con?
Questo è il modo perfetto per usarlo.,
Il miele crudo non viene pastorizzato o lavorato prima dell’imbottigliamento, il che significa che (in teoria) ha più nutrienti, antiossidanti e vitamine rispetto al miele trasformato.
Detto questo, se tutto quello che hai è normale miele trasformato, vai avanti e usalo. Sarà ancora aiutare cappotto e lenire il mal di gola.
Il miele trasformato non sarà abbastanza ricco di sostanze nutritive come il miele crudo.
Perché aggiungere Bourbon allo sciroppo per la tosse fatto in casa?
Ti dirò perché!
È lo stesso motivo per cui aggiungi bourbon (o un altro liquore) a un toddy caldo.
Il bourbon ti aiuterà ad addormentarti., E senza dormire, è piuttosto difficile riprendersi da un raffreddore.
Preferisco il bourbon a molti altri liquori perché il bourbon non ha additivi (come aromi” naturali ” o artificiali, coloranti alimentari o dolcificanti).
Se preferisci uno spirito diverso, o se hai finito il bourbon ma hai il whisky alla cannella nel tuo armadietto, vai avanti e usa quello che hai a portata di mano!
E, naturalmente, se vuoi renderlo uno sciroppo per la tosse fatto in casa più adatto ai bambini, puoi scambiare il bourbon con l’acqua. Basta fare in modo di non dare il miele ai bambini.,
Come preparare lo sciroppo per la tosse bourbon fatto in casa
In primo luogo, prendi i tuoi tre ingredienti: aceto di sidro di mele, miele e bourbon.
Mi piace usare un mini barattolo a sfera (uno che ha le misure sul lato del barattolo) e versare tutto direttamente nel barattolo. In questo modo non ho bisogno di sporcarmi un misurino, e odio anche raschiare il miele da un misurino o da un cucchiaio.
Se non hai un barattolo con un coperchio, puoi anche usare un misurino, mescolare tutto insieme e quindi conservare lo sciroppo in un contenitore di vetro.
Aggiungi due once di miele al barattolo.,
Aggiungi il bourbon.
E poi, naturalmente, aggiungere l’aceto di sidro di mele.
Mettere il coperchio sul barattolo ermeticamente e agitare, scuotere, agitare.
Agitare fino a quando il miele è incorporato nel liquido.,
Lasciare lo sciroppo in un barattolo di vetro, o versarlo in una bottiglia e dare ad un amico malato come un get well regalo.
Conservare lo sciroppo in frigo, e bere un cucchiaio di questo sciroppo per la tosse bourbon ogni volta che la gola fa male o si sta tossendo.
E sentirsi meglio presto!,
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Sciroppo per la tosse Bourbon
No
6 Mesi (Frigorifero)
Ingredienti
- 2 oz di miele grezzo (4 TB)
- 2 oz di bourbon o whiskey
- 2 once di aceto di sidro di mele (con la madre)
Istruzioni
-
Aggiungi tutti gli ingredienti per un barattolo. Chiudere il barattolo e agitare fino a quando il miele è incorporato.,
-
Utilizzare come desiderato. Dose consigliata ½ oz (1 TB) a persona.
Opzionalmente, diluire un cucchiaio di sciroppo versando in una piccola tazza di acqua tiepida. Sorseggia il tonico caldo.
Conservare il barattolo con coperchio in frigorifero e utilizzarlo entro 6 mesi.
Note
Opzioni aromatizzanti:
– Aggiungere un pizzico di cannella in polvere e / o zenzero allo sciroppo prima di agitare.
– Aggiungere un bastoncino di cannella per il vaso, e consentire la cannella per infondere di borbone fino a quando sei felice con il sapore (infusione da 1 giorno a 1 settimana)
– Utilizzare aromatizzati whisky aromatizzati o miele