5 cruciale esercizio lezioni che ho imparato quando ho tagliato il mio corpo grasso quasi a metà in 6 mesi senza perdere il mio muscolo
“funziona un po’ come il vostro conto in banca: Spendere più di quanto si guadagna, e il saldo va giù,” ha detto. “Tuttavia, ciò che la maggior parte delle persone vuole davvero fare non è solo perdere peso, ma piuttosto abbassare la percentuale di grasso corporeo al tessuto magro, migliorando così la loro composizione corporea […]