Tutto quello che c’è da sapere sul conteggio delle macro per la perdita di peso
Ammettiamolo: la dieta è difficile. Ma se credi che i fautori del Se si adatta il vostro Macro (o IIFYM) Dieta (noto anche come” dieta flessibile”), si può mangiare tutto quello che vuoi e ancora perdere peso — senza contare le calorie. Tutto quello che dovete fare è contare le macro. Secondo il piano alimentare […]