Introduzione ad altre cause di vampate di calore e menopausa
Generalmente assumiamo che una vampata di calore sia stata causata dalla menopausa, ma questo non è sempre il caso. Se credi che le tue vampate di calore possano essere causate da qualcosa di diverso dalla menopausa, vale la pena esaminare i tuoi sintomi, poiché trascurare di indagare sulla causa principale può impedirti di trovare una soluzione efficace.,
Obesità
Gli studi suggeriscono che le donne in sovrappeso e obese sono più inclini a vampate di calore, sia che stiano attraversando la menopausa o meno. Perdere peso attraverso l’esercizio fisico e la dieta sembra ridurre la frequenza e l’intensità di queste vampate di calore.
Suggerimenti per la ragione alla base di questo evidenziare che le donne con un BMI più alto hanno anche un livello più alto di ormone estrogeno, la principale causa di vampate di calore, e che le donne con un aumento del grasso corporeo possono trovare più difficile raffreddare rapidamente.,
Problemi dietetici
Sappiamo tutti che ciò che mangiamo ha un impatto significativo sulla nostra vita, ma a volte i nostri corpi reagiscono a certi tipi di cibo in modi che non ci aspettiamo. Alcune persone possono sviluppare sensibilità a un determinato prodotto alimentare, il cui consumo può causare una vampata di calore. I trigger comuni includono caffeina e alcol.
In altri, è una maggiore sensibilità allo zucchero, o un consumo eccessivo di zucchero raffinato che può causare questi problemi. Il consumo di zucchero può aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, elevando la temperatura normale del corpo.,
Il glutammato monosodico (MSG) è un additivo alimentare che può causare una reazione avversa, come vampate di calore. Poiché MSG è un additivo comune nel cibo cinese, le vampate di calore risultanti sono talvolta definite “Sindrome del ristorante cinese”.’
Ipertiroidismo
L’ipertiroidismo è una condizione in cui la ghiandola tiroidea è iperattiva e produce quantità eccessive di ormone tiroideo. Troppa tiroide dice al tuo metabolismo di accelerare, rendendoti più incline a vampate di calore e sudorazione.,
Se una ghiandola tiroidea iperattiva sta causando le vampate di calore, vale la pena indagare, poiché è spesso possibile trovare la radice del problema e trovare un trattamento efficace.
Ansia
Il disturbo d’ansia generalizzato (GAD) può causare una serie di sintomi, incluse vampate di calore. Quando il tuo corpo reagisce a un trigger di stress, reagisce con una risposta di “lotta o fuga”. La frequenza cardiaca aumenta, la respirazione accelera e il livello di zucchero nel sangue aumenta. Tutto ciò aumenta la temperatura corporea.,
Se le vampate di calore sono causate da ansia, spesso può essere possibile combattere i sintomi respirando lentamente e profondamente per ridurre la frequenza cardiaca.
Farmaci
In modo simile ad alcuni tipi di alimenti con conseguente vampate di calore in alcune persone, allo stesso modo, alcuni tipi di farmaci possono avere lo stesso effetto. I tipi più comuni di farmaci che causano vampate di calore sono antidepressivi, farmaci anti-ansia e alcuni tipi di trattamento ormonale.
In generale, le vampate di calore iniziano all’inizio del corso del farmaco e terminano non appena si è fermato., Se questo è il caso, allora sarai in grado di determinare se le vampate di calore sono causate dal farmaco piuttosto che dalla menopausa.
Problemi cardiaci
Sebbene il legame tra malattie cardiache e vampate di calore sia ancora in fase di ricerca, si ritiene che cambiamenti anormali nell’azione di pompaggio del cuore possano causare vampate di calore. Mentre in alcuni casi, questi cambiamenti possono essere qualcosa come una risposta a un trigger di stress, in altri casi, può essere indicativo di problemi cardiaci.
Sono stati eseguiti anche test per studiare il legame tra vampate di calore in menopausa e malattie cardiache., Sebbene i risultati siano inconcludenti, si pensa che vi sia una maggiore possibilità di sviluppare malattie cardiache se si sviluppano vampate di calore diversi anni dopo il periodo di transizione nella menopausa.
Febbre
Soffrire di febbre può causare vampate di calore. Una febbre di solito si verifica perché il sistema immunitario aumenta la temperatura del corpo per uccidere qualsiasi infezione virale o batterica che vede come una minaccia.
Se una febbre sta causando le vampate di calore, è probabile che si verifichino altri sintomi., Ad esempio, con l’influenza, è anche probabile che tu soffra di articolazioni doloranti e affaticamento. Sperimenterai periodi alternati di brividi e sudorazione.
Tubercolosi
La tubercolosi (TB) è un’infezione batterica che colpisce principalmente i polmoni, causando una tosse persistente, spesso con sangue in essa. Tuttavia, è anche caratterizzato da vampate di calore e sudorazioni notturne. La temperatura del corpo si alza quando si soffre di TUBERCOLOSI, causando a sudare di più come si tenta di raffreddarsi.,
Sebbene molte persone nel Regno Unito siano state vaccinate contro la TUBERCOLOSI, negli ultimi anni solo ai gruppi ad alto rischio è stata offerta la vaccinazione. Se si sospetta di avere la TUBERCOLOSI, è importante cercare un’adeguata assistenza medica, diagnosi e trattamento.
Alcuni tumori
Le vampate di calore possono essere l’effetto collaterale di alcuni tipi di cancro, più comunemente leucemia e linfoma. Tuttavia, queste vampate di calore sono solitamente accompagnate da altri sintomi, come febbri e perdita di peso inspiegabile.,
È anche comune che alcuni trattamenti contro il cancro causino vampate di calore, come tamoxifene, oppioidi e steroidi. Si pensa che ci sia un piccolo aumento del rischio di sviluppare il cancro durante l’assunzione di terapia ormonale sostitutiva (HRT) e per questo motivo, molte donne che hanno o sono ad alto rischio di sviluppare il cancro non dovrebbero prendere HRT per vampate di calore.