Se ti è stato detto che il tuo bambino allattato al seno ha allergie alimentari, potresti chiederti cosa fare dopo. Sarai in grado di continuare ad allattare? Si può essere sorpresi di apprendere che nella maggior parte dei casi, la risposta è sì.
Anche un bambino che non è mai stato nutrito in formula e non ha mai avuto cibo oltre al latte materno può mostrare segni di allergia alimentare tra cui: diarrea, feci sanguinolente, vomito, coliche, eczema, stitichezza e scarsa crescita. I bambini possono sviluppare allergie agli alimenti che stai mangiando mentre allatti al seno.,
Le proteine degli alimenti che mangi possono apparire nel latte entro 3-6 ore dopo averli mangiati. Se elimini questi alimenti dalla tua dieta, le proteine scompariranno dal latte materno in 1-2 settimane e i sintomi del bambino dovrebbero lentamente migliorare. Non ci sono raccomandazioni per evitare qualsiasi cibo durante l’allattamento al seno per prevenire le allergie. Queste restrizioni sono raccomandate solo per i bambini allattati al seno che hanno sviluppato sintomi.
Alimenti comuni che causano allergie
Qualsiasi cibo potrebbe potenzialmente causare un’allergia., I seguenti alimenti, però, sono quelli che più comunemente causano allergie.
- Latticini (tutte le forme di latte vaccino, tra cui latte, formaggio, yogurt e gelati)
- Uova
- Noci
- Arachidi
- Soia
- Grano
La sfida è scoprire a quali alimenti il tuo bambino è allergico. I test allergologici nei bambini piccoli spesso non sono affidabili. Un modo per determinare quali alimenti sono un problema per il tuo bambino è tenere un diario alimentare degli alimenti che mangi insieme a un record dei sintomi del tuo bambino., Si può vedere un modello sviluppare di peggioramento dei sintomi ogni volta che si mangia alcuni alimenti.
Alimenti per evitare
Spesso basta rimuovere tutti i latticini dalla dieta. Avrete bisogno di leggere attentamente tutte le etichette alimentari per eliminare gli alimenti che potrebbero contenere latticini.
Il latte è considerato un importante allergene alimentare ai sensi della Food Allergen Labeling and Consumer Protection Act del 2006. Ciò significa che tutti i prodotti alimentari contenenti latte come ingrediente devono elencare la parola “Latte” sull’etichetta del prodotto. Se non sei sicuro di qualsiasi prodotto, conferma i suoi ingredienti con il produttore., Puoi anche saperne di più sulle leggi sull’etichettatura degli alimenti da Food Allergy Research & Education (FARE).,ctulose
Altri ingredienti che possono essere indizi della presenza di proteine del latte sono:
- caramelle Caramello
- Cioccolato
- Aromi
- proteine ad Alto farina
- acido Lattico starter
- Lattosio
- Pranzo di carne, hot dog, salsicce
- Margarina
- Non-caseari prodotti
che Cosa si dovrebbe mangiare
Si può avere una dieta equilibrata anche senza mangiare prodotti lattiero-caseari., È possibile ottenere un sacco di proteine da pesce, manzo, pollo, uova, noci e fagioli. Puoi usare latte di soia fortificato con calcio, latte di riso, latte di mandorle, latte di cocco, latte di canapa o succo d’arancia fortificato per fornirti 1.000 mg di calcio ogni giorno, oppure puoi prendere un integratore di calcio.
Vorrai anche continuare a prendere un multivitaminico. Assicurati di leggere le etichette sulle vitamine e su tutti i farmaci che stai assumendo. Possono anche contenere allergeni nascosti.
Può richiedere un mese o più per migliorare i sintomi del bambino., Se il tuo bambino non mostra segni di miglioramento o i suoi sintomi peggiorano dopo un mese di dieta priva di latticini, potrebbe essere necessario eliminare altri alimenti come grano, uova, soia, arachidi o noci.
A volte i bambini sono allergici a più di un alimento. Potrebbe essere necessario rimanere su questa dieta ristretta per tutto il tempo che si sta allattando, o fino a quando il bambino è 1 anno di età. Molti bambini superano le loro allergie alimentari dal loro primo compleanno.,
Il latte materno fornisce importanti benefici per la salute del bambino, tra cui la protezione dalle infezioni e punteggi di QI più alti, e una riduzione delle malattie croniche come il diabete e l’obesità.
L’allattamento al seno crea un legame speciale tra madre e bambino e molti bambini godono l’allattamento al seno nel secondo anno di vita. Non c’è motivo di svezzare il bambino dal seno se il bambino sviluppa segni di allergie alimentari. Se si cambia la vostra dieta, voi e il vostro bambino dovrebbe essere in grado di godere l’allattamento al seno fino a quando si è entrambi pronti a svezzare.