All-Inclusive di Perdita di Peso Resort

Cosa aspettarsi in una perdita di peso resort

definito Un programma incentrato sulla dieta, esercizio fisico e l’educazione

Uno dei principali vantaggi di partecipare ad una perdita di peso resort, come il Pritikin Longevity Center & Spa, è la possibilità di essere completamente immersi in un programma strutturato ed efficace. Al di fuori di un resort o di un ritiro, ci sono molte distrazioni che possono impedire il progresso o l’aderenza a un regime dietetico e di esercizio rigoroso., Quando gli ospiti abbracciano pienamente un programma di perdita di peso in un ambiente in cui non c’è distrazione, i benefici sono realizzati più velocemente e il cambiamento dello stile di vita è più facile da sostenere.

Uno staff di supporto che eccelle nel lavorare con gli individui – nessuna soluzione “one size fits all”

Le persone che supportano gli ospiti del resort sono ciò che rende efficace un programma di perdita di peso., I resort per la perdita di peso spesso mantengono uno staff diversificato di professionisti del fitness e della nutrizione, ma raramente impiegano professionisti medici per supervisionare e valutare i progressi. Questo è un aspetto del programma Pritikin che lo distingue da tutte le altre esperienze di resort di perdita di peso. I professionisti medici forniscono il vantaggio scientifico definitivo per ottimizzare l’esperienza di perdita di peso, fornendo una guida individualizzata in base all’esperienza personale durante il programma.,

Rivisitare abitudini alimentari sane ed esplorare nuovi metodi di preparazione del cibo

Semplice come sembra, mangiare costantemente cibi sani è difficile senza direzione, motivazione e impegno. Mentre richiede uno sforzo extra per evitare cibi” convenienti “o” veloci”, rivisitare abitudini alimentari sane e capire come mantenere una dieta sana è qualcosa che può essere insegnato. La maggior parte dei resort per la perdita di peso si concentra esclusivamente sull’aiutare gli ospiti a mangiare sano mentre sono “in casa”, ma questo è inutile se i comportamenti si perdono quando gli ospiti lasciano il resort., Mantenere coerenti abitudini alimentari sane è la chiave per la perdita di peso nel lungo raggio, ma può essere fatto se i comportamenti corretti sono reiterati e applicati durante l’esperienza di perdita di peso resort. Imparare a preparare pasti sani e abbracciando il consumo di prodotti alimentari non trasformati naturale è un componente chiave del Programma Pritikin – un aspetto a lungo termine di perdita di peso che è spesso trascurato dalla maggior parte di perdita di peso resort negli stati UNITI

Risultati – misurare il progresso attraverso definiti sistemi

Ciò che può essere misurato può essere migliorata., La chiave per ottimizzare la salute e massimizzare gli sforzi di perdita di peso è quello di misurare costantemente il cambiamento nel tempo. Questo è un componente fondamentale di un programma di perdita di peso efficace che è spesso trascurato dalle località di cura negli Stati Uniti. Presso il Centro Pritikin, i professionisti medici e del fitness monitorano i progressi dei loro ospiti durante il programma, fornendo una guida basata sui dati, non sull’osservazione. Un sistema di misurazione progettato specificamente per misurare i progressi durante un programma di perdita di peso è necessario al fine di aiutare gli ospiti a sfruttare appieno la loro esperienza in un resort di perdita di peso.,

Come sono cambiati i resort per la perdita di peso?

Come la tecnologia migliora, così fa l’efficacia dei programmi di perdita di peso resort

Mentre i fondamenti della dieta sana e l’esercizio fisico non possono cambiare, la tecnologia utilizzata in località di perdita di peso è in continua evoluzione. Negli ultimi anni sono state sviluppate varie applicazioni e programmi che aiutano i professionisti medici, i formatori di fitness e i nutrizionisti a svolgere il loro lavoro in modo più efficace. Ciò si traduce in un’esperienza di qualità superiore durante un soggiorno in un resort per la perdita di peso, in quanto gli ospiti sono in grado di raccogliere i benefici del miglioramento del monitoraggio delle prestazioni fisiche e della valutazione fisiologica.,

Esercizio attrezzature e tecniche che riducono al minimo il rischio e massimizzare il beneficio

No dove nel settore della perdita di peso è l’innovazione più evidente che nei centri fitness. Il miglioramento delle apparecchiature di elaborazione e monitoraggio del computer si è tradotto in macchine e dispositivi intelligenti che aiutano le persone a ottimizzare la loro esperienza di esercizio. Forse l’innovazione più notevole nel fitness è il monitoraggio della frequenza cardiaca indossabile dotato di blue tooth – questa tecnologia fornisce ai formatori dati inestimabili per comprendere il livello di sforzo che i loro clienti stanno vivendo durante l’allenamento cardiovascolare., Questa tecnologia può essere applicata anche a macchine come tapis roulant, che regolano la resistenza in base alla frequenza cardiaca.

Esperienze culinarie innovative

La gioia di preparare pasti che deliziano i sensi è un’esperienza a cui tutti possono relazionarsi. In un resort per la perdita di peso, una sana preparazione dei pasti dovrebbe essere un pilastro del programma. Semplicemente mangiare un pasto che è adatto per migliorare la perdita di peso fa poco per insegnare il comportamento di preparare i pasti con la perdita di peso in mente. L’equivoco generale che il cibo che è sano è insipido o ha un sapore cattivo è quanto di più lontano dalla verità come si arriva., Al Centro Pritikin, ad esempio, agli ospiti viene insegnato a preparare pasti deliziosi che utilizzano ingredienti sani, mantenendo e spesso migliorando il sapore. Imparare a preparare la colazione, il pranzo e la cena senza sale, burro, panna, olio o zucchero può sembrare scoraggiante, ma in realtà è semplice. Gli ospiti che partecipano a programmi culinari presso i resort per la perdita di peso spesso trovano la loro tavolozza che cambia in meglio, permettendo loro di sperimentare il sapore pieno di cibi naturali che sono spesso nascosti dall’uso eccessivo di sale e zucchero nella vita di tutti i giorni.,

Quali sono i vantaggi di un resort per la perdita di peso?

Cambiamento di comportamento

Frequentare un resort di perdita di peso aiuterà ad eliminare comportamenti malsani che contribuiscono all’aumento di peso. Mentre la perdita di peso avviene durante l’esperienza, l’obiettivo finale è quello di mantenere quel peso fuori indefinitamente. Efficaci resort di perdita di peso ispirano un cambiamento comportamentale positivo che si traduce in salute totale del corpo a lungo termine.

Cambiamento fisico

Questo è il più caro di tutti i benefici del resort di perdita di peso – in realtà perdere peso mentre., Non c’è sensazione più gratificante che guardare il peso sciogliersi, sentire un declino della vita o sentirsi più fisicamente attivi di prima. A seguito di un soggiorno in un resort per la perdita di peso, gli ospiti godono del beneficio di una linea di cintura più piccola, ma anche del comfort di sapere che continueranno a perdere peso se abbracciano comportamenti sani di nuova formazione.

Cambiamento di stile di vita

I comportamenti sani a lungo termine devono essere abbracciati. Dieta a breve termine porta al successo temporaneo seguito da lungo termine”deluso”., Un soggiorno in un resort per la perdita di peso lascia agli ospiti la forte impressione che uno stile di vita sano, mantenuto negli anni, fornirà un’esistenza quotidiana più felice e appagante. Le lezioni apprese presso le località di perdita di peso diventano qualità intrinseche che impediscono il ripetersi di comportamenti che si traducono in aumento di peso.

Perché i resort per la perdita di peso sono costosi?

Esperienza all inclusive vs pay as you go

Un’esperienza all-inclusive prevede un programma completamente immersivo in cui gli ospiti sono liberi di concentrarsi su ciò che conta di più: ottenere sano, perdere peso e sentirsi in forma., Il costo è relativo all’esperienza, in quanto per un singolo investimento, non c’è letteralmente nient’altro di cui preoccuparsi. Se si considera un soggiorno medio resort, pagare per la camera è solo un aspetto dell’esperienza – cibo, bevande, e la ricreazione accumulare il conto finale più velocemente di quanto la maggior parte delle persone si rendono conto. Un resort di perdita di peso all-inclusive, per esempio, permette agli ospiti la chiarezza di abbracciare il programma senza alcun impedimento finanziario – senza upsells, senza tasse, e senza costi nascosti.

Mantenere uno staff di professionisti del settore

Non sorprende che mantenere uno staff di leader del settore leader di pensiero in medicina, fitness e nutrizione non sia economico. Al fine di fornire un’esperienza completa, efficace e di qualità premium per gli ospiti, il Centro Pritikin impiega leader di pensiero nei rispettivi campi., Ciò fornisce un vantaggio ineguagliabile agli ospiti in quanto ogni individuo ha accesso a professionisti sanitari esperti e esperti.

Mantenimento di un resort di lusso

Non tutti i resort per la perdita di peso rientrano nella categoria di lusso. Il Centro di longevità Pritikin& Spa esiste all’interno di un resort di lusso di classe mondiale nel sud della Florida. Questo offre sistemazioni sontuose per gli ospiti, strutture culinarie di classe mondiale e splendidi giardini tropicali dove la maestosità della Florida può essere goduta tutto l’anno., Il costo del mantenimento di un resort di lusso è ampio, il che influisce sul costo di un’esperienza all inclusive.

Tecnologia e attrezzature

Investire in attrezzature mediche, fitness e culinarie all’avanguardia è necessario per offrire un’esperienza di alta qualità agli ospiti del resort per la perdita di peso. Il Centro Pritikin investe costantemente in attrezzature, tecnologia e personale per offrire agli ospiti un’esperienza senza pari nel settore., Il costo della tecnologia e delle attrezzature sanitarie è aumentato costantemente nell’ultimo decennio, il che influisce sul prezzo del programma all inclusive.

Come iniziare

1. Prendere in considerazione e stabilire obiettivi

   Se frequentare un resort di perdita di peso è una considerazione, perdita di peso tangibile è probabilmente un obiettivo primario. Detto questo, la perdita di peso da sola non dovrebbe essere l’unico obiettivo durante la partecipazione a un programma. Imparare a preparare pasti sani, imparare a bruciare i grassi durante l’allenamento ed eliminare i comportamenti malsani dovrebbe anche fare la lista., Gli obiettivi sono rispettivi per l’individuo, ma dovrebbe migliorare l’esperienza resort perdita di peso, fornendo l’opportunità di incontrarli.

2. Fattore un investimento nella perdita di peso

   Quanto costa davvero perdere peso? Quando factoring il costo di diete “speciali” o pasti preparati, personal trainer, appartenenze palestra, esercizio attrezzature, e generi alimentari – investire in una perdita di peso esperienza resort in realtà non è così lontano nel contesto di investimenti finanziari., Le abilità e i comportamenti che possono essere appresi in un resort per la perdita di peso durano una vita e possono evitare investimenti in “espedienti” o programmi che forniscono solo benefici a breve termine. Considera un investimento in un’esperienza di resort per la perdita di peso come un investimento personale – per il futuro e per la famiglia.

3. Esplora diverse opzioni

   Ci sono molte località di perdita di peso negli Stati Uniti e all’estero. Mettere nel tempo per la ricerca di queste località e conoscere i benefici unici ciascuno fornisce., Non tutte le località di perdita di peso sono create uguali, motivo per cui è importante condurre ricerche approfondite per capire quali sono le opzioni e le possibilità, in base alla geografia e al costo.

4. Entrare in contatto con diverse opzioni

   La ricerca di varie località di perdita di peso è un ottimo inizio, ma prendere l’iniziativa in più per entrare in contatto. Invia una richiesta per saperne di più sui programmi, parla con un rappresentante del resort per saperne di più sull’esperienza o contatta un ospite precedente per conoscere la loro esperienza., In realtà contattare un resort di perdita di peso è un passo importante nel processo e fornirà la fiducia e la direzione necessaria per far avanzare una decisione.

5. Saltare, premere il grilletto, non esitate

   L’unico modo per perdere peso è quello di fare il cambiamento – che si tratti di dieta, esercizio fisico, o semplicemente un impegno per migliorare lo stile di vita. Trascorrere del tempo in un resort di perdita di peso è un’esperienza fenomenale per iniziare un viaggio lungo la vita per migliorare e mantenere la salute. A lungo termine, è un investimento che pagherà dividendi per gli anni a venire.,