È così importante per noi consumare acqua. I nostri corpi sono tre quarti d’acqua, e dovremmo bere otto bicchieri d’acqua (o più!) ogni giorno. Ma può essere un po ‘ scoraggiante per ottenere abbastanza acqua ogni giorno, soprattutto per quelli di noi che vivono in città dove l’acqua del rubinetto è i incerto. Vivo a Los Angeles dopo aver vissuto a Philly e Washington, D. C. – tutte città con una reputazione per l’acqua del rubinetto non così grande. Così, nel tempo, ho imparato quali acque in bottiglia andare e quali lasciare sullo scaffale., Scopri alcune delle migliori e peggiori marche di acqua in bottiglia da bere.
Negozio di marca
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Uno dei miei preferiti di acqua in bottiglia personali è il marchio del negozio. È pulito, semplice ed è solitamente l’opzione più redditizia. Non avrà aggiunto minerali o vitamine come alcune delle acque in bottiglia di marca. Ma ha un buon sapore, e può essere acquistato in grandi quantità, che personalmente apprezzo dal momento che posso passare attraverso un pacchetto di 24 bottiglie da 16 once in pochi giorni.
Aquafina
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Quando testato per il suo livello di pH, Aquafina si avvicinò acido. Ciò significa che sebbene tu possa berlo, non è preferibile. Un’opzione migliore è un’acqua neutra o di base.
Dasani
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Come Aquafina, Dasani è acido. Non ti ucciderà se lo bevi, ma non è il massimo.
Voss
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Simile a Dasani e Aquafina, Voss è anche acido. Prova a scegliere un’acqua in bottiglia più neutra se puoi.
Smartwater
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Smartwater è uno dei miei preferiti!, Il suo livello di pH è piuttosto neutro, quindi è una scelta bella e sicura. Ha anche aggiunto” minerali distillati”, quindi ti darà una bella spinta minerale.
Evian
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Evian è apparentemente una delle migliori acque in bottiglia là fuori. Il suo livello di pH è neutro, quindi è un’ottima scelta, e la gente sembra amarla-la mia amica una volta mi ha detto che sua madre si lavava il viso con Evian quando non aveva accesso all’acqua del rubinetto pulita! Ma è sul lato costoso, quindi di solito non è la mia acqua di scelta.
Essentia
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Essentia è di gran lunga la mia acqua in bottiglia preferita. È disponibile in grandi bottiglie da 1 litro o 1,5 litri che posso acquistare in confezioni sfuse di dodici o più da Amazon. Ma il suo pH è estremamente basico-un 9,5 sulla scala del pH-perché è un’acqua alcalina ionizzata. Quindi, se garantire la vostra acqua è neutrale è una grande preoccupazione per voi, Essentia potrebbe non essere la scelta giusta.
Figi
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Questa è un’altra scelta di acqua in bottiglia solida. Ma, simile a Essentia, le Fiji test come base sulla scala del pH, quindi se questa è una preoccupazione, allontanati.
Acqua di rubinetto
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Anche con tutte le marche di acqua in bottiglia là fuori, l’acqua del rubinetto è ancora, di gran lunga, l’acqua migliore da bere. Se siete in grado di consumare l’acqua del rubinetto nella vostra zona, farlo. È l’acqua più neutra ed è già pagata (potresti anche usare l’acqua che paghi nelle tue utenze!). L’acqua del rubinetto a Los Angeles non è sorprendente, quindi mitigare questo utilizzando un filtro Brita per ridurre al minimo la necessità di acquistare acqua in bottiglia.
Alla fine della giornata, la cosa più importante è che si consuma molta acqua ogni giorno., Quindi, non importa quale acqua si sceglie, sentirsi bene che si sta ottenendo nel vostro quotidiano H2O.
Avete preferito tipo di acqua in bottiglia? Condividi i tuoi preferiti con noi!