Se ti godi un bicchiere di vino o una pinta di birra a cena, potresti chiederti se l’alcol è un amico o un nemico dell’artrite. La risposta è, è un po ‘ di entrambi. Mentre bere moderato può ridurre alcuni rischi di sviluppare l’artrite, se già soffre di artrite o di una condizione come la gotta, può fare più male che bene.
Benefici anti-infiammatori
Gustando un drink con una certa regolarità potrebbe ridurre il rischio di sviluppare l’artrite reumatoide (AR), secondo alcuni studi., “Il consumo moderato di alcol riduce i biomarcatori dell’infiammazione, tra cui la proteina c-reattiva (CRP), l’interleuchina-6 e il recettore TNF-alfa 2”, afferma Karen Costenbader, MD, MPH, reumatologo presso il Brigham and Women’s Hospital di Boston. Gli effetti antinfiammatori dell’alcol sono anche considerati uno dei motivi per cui sembra ridurre il rischio di malattie cardiovascolari nei bevitori moderati. La parola chiave è moderata, che la maggior parte delle persone sopravvaluta quando si tratta di alcol. ” Abbiamo visto che per le donne che bevevano tra 5 e 10 grammi di alcol al giorno, c’era un rischio ridotto di RA”, afferma il Dr. Costenbader., Ma che funziona a meno di un bicchiere di vino o birra al giorno.
Interazioni farmacologiche
Una volta che hai già l’artrite, bere può avere più aspetti negativi che vantaggi. Molti dei farmaci che il medico prescrive per alleviare le articolazioni doloranti non si mescolano bene con l’alcol – compresi i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l’iprofene (Motrin) o il naproxene (Aleve), che comportano un rischio maggiore di sanguinamento dello stomaco e ulcere quando si beve. Assunto con paracetamolo, metotrexato o leflunomide (Arava), l’alcol può renderti più suscettibile ai danni al fegato.,
Attacchi di gotta
L’alcol è particolarmente problematico se si ha la gotta. “Gli attacchi di gotta possono essere causati da cibi o bevande ricchi di purine e la birra è ricca di purine”, afferma il Dr. Costenbader. Il liquore distillato e, eventualmente, il vino, possono anche causare problemi a chi soffre di gotta.
Ulteriori rischi
Se hai l’artrite e vuoi bere, parla con il tuo medico. Anche con l’ok di un medico, limitatevi a un drink al giorno. Si tratta di circa 12 once di birra normale, 5 once di vino e 1,5 once di alcolici.
Bere in eccesso può danneggiare il tuo corpo in molti altri modi., ” Il rischio di altri tipi di malattie aumenta con un maggiore consumo di alcol”, afferma il Dr. Costenbader. Le condizioni legate al bere più di moderate quantità di alcol includono tumori del seno, del colon, dell’esofago, della bocca e della gola, nonché malattie come il diabete e l’ictus.
Se si sceglie di bere, l’alcol dovrebbe essere solo una piccola parte di una dieta sana. Mangiare sano, esercitare, controllare il peso e non fumare sono modi migliori per proteggere le articolazioni e il resto del corpo, afferma il Dr. Costenbader.