Dolore e disagio nella mascella può davvero rovinare la giornata. Presso il nostro studio dentistico Mount Prospect, abbiamo visto diventare cronica e veramente debilitante. Quindi, perché questi problemi si presentano? Che cosa provoca la mascella a pop e lock up? Cosa puoi fare per evitarlo in futuro?
Prima di discutere su come fermare il jaw popping e il blocco, diamo un’occhiata al motivo per cui stai riscontrando questo problema.
Perché è la mascella popping o rinchiuso?,
Quando la mascella si apre o emette un suono di clic, eventualmente seguito da dolore, questo potrebbe essere un disturbo dell’articolazione temporomandibolare (TMJD) o un disturbo temporomandibolare (TMD) in gioco. Se si verificano popping nella mascella senza dolore di accompagnamento, in genere non è un motivo di preoccupazione, tuttavia, è una buona idea sapere che cosa sta causando il problema comunque.,
Molti fattori possono contribuire al problema, tra cui:
- Mordendosi l’interno delle labbra o le guance
- Stringendo la mascella
- Eccessivamente (o anche regolarmente) gomma da masticare
- digrignare i denti
In aggiunta, la mascella lesioni, artrite, apnea del sonno, infezioni, una di sopra o al di sotto morso, tumori, overextension, i problemi con l’articolazione temporo-mandibolare, e la sindrome del dolore miofasciale può anche causare la mascella verso il pop e il lock-up.,
Sintomi di Jaw Popping e Locking
I sintomi di jaw popping e locking possono includere una varietà di problemi, ma alcuni più comuni di altri.,
La maggior parte dei effetti collaterali tipici sono:
- il Disagio e il dolore
- Incapacità di aprire la bocca
- mal di Denti, mal d’orecchi, e/o di cervicale
- Gonfiore al viso
- la Tenerezza e il tuo volto, mascelle, e il collo
- Chiusura, nel chiuso o aperto posizioni
6 Migliori Modi per Interrompere la Mascella Popping e di Chiusura
Ora che avete un’idea di che cosa sta causando i problemi con la mandibola, così come i sintomi possono verificarsi, qui ci sono 6 modi migliori per trattare con esso.,
Guarda i tuoi movimenti
Se inizi a notare la mascella che si apre e si blocca, è fondamentale non fare movimenti drastici con questa parte del tuo viso. Il che significa che non dovresti tentare di aprire la bocca o chiuderla. In questo modo potrebbe causare ulteriore dolore e danni.
Alleviare la pressione della mascella
Quando si è in grado di, mantenere i denti un po ‘ a parte. Se sei una persona che stringe regolarmente o digrigna i denti, è importante rilassare questa zona il più possibile per evitare ulteriori problemi con la mascella.,
Parla con un professionista
Può essere intimidatorio capire quali movimenti e tecniche di rilassamento sarebbero i migliori per la tua situazione personale. Considera di parlare con un professionista della salute, idealmente un dentista neuromuscolare come me per discutere le migliori soluzioni per la tua mascella.
Lavorare sulla postura
Una buona postura può fare una grande differenza per tutto il corpo, anche la mascella. Incorporare alcuni esercizi di base e testare la postura ogni giorno aiuterà ad eliminare il dolore alla mascella, ai denti, al viso e al collo.,
Guarda cosa mangi
Attaccare ai cibi più morbidi evitando quelli estremamente gommosi o croccanti farà anche una grande differenza. Cose come verdure crude, caramello, patatine, ecc. può effettivamente rendere la mascella popping e bloccaggio peggio.
Considera di mangiare cibi come fagioli, verdure cotte, yogurt e frullati sulle opzioni più difficili.
Considera un trattamento professionale e di lunga durata
Ultimo ma certamente non meno importante, dovresti considerare la ricerca di un trattamento da un medico dell’ATM come me che può esaminare la tua mascella e aiutarti a decidere la soluzione migliore per la tua mascella.,
Risolvi i tuoi problemi alla mascella oggi
Se sei pronto a interrompere i problemi di mascella e blocco, contatta il nostro studio dentistico TMJ il prima possibile.
Per quelli di voi nel Chicago / Mt. Prospect area, TMJ dentista Dr. Tom Meyer può aiutare a determinare se la mascella popping è una causa di preoccupazione. Prenota un omaggio o un completo TMJ consultare oggi.