Nel corso del tempo, si può diventare meglio sintonizzati per le sensazioni che si cue nella vostra eiaculazione imminente. Questa consapevolezza alla fine vi darà la possibilità di durare più a lungo, ricordando di tenere ancora, tirare fuori dal vostro partner e spremere delicatamente la testa del pene, o tirare fuori e passare brevemente ad una posizione meno sensazionale per qualche istante.
4. Considerare gli antidepressivi SSRI., Anche se non comprendiamo appieno la neurochimica dietro l’orgasmo maschile, per non parlare dell’eiaculazione precoce, sembra che l’eiaculazione debba avere qualcosa a che fare con la serotonina. Dopo tutto, gli uomini che assumono antidepressivi SSRI a volte hanno difficoltà ad eiaculare.
Altre volte, gli uomini che hanno problemi con PE trovano che gli SSRI li aiutano a ritardare l’eiaculazione di diversi minuti. Ciò ha portato i ricercatori a studiare alcune dosi di alcuni tipi di SSRI per il trattamento dell’EP.,
Se questa possibilità ti interessa, per favore parla con un operatore sanitario esperto nel trattamento di problemi eiaculatori maschili e vedi se è la strategia giusta per te.
5. Espandi la tua esperienza sessuale. Anche se è difficile per molti uomini credere, molte donne sono abbastanza felici con periodi più brevi di rapporti sessuali. Dopo tutto, il rapporto vaginale può essere esigente sui loro corpi.
Se la tua ragazza o la tua moglie ti assicurano che qualunque cosa tu stia portando al tavolo – o al letto, a seconda dei casi – va bene per lei, allora per favore credile!, È frustrante non essere creduto. Basta fare in modo di rendere l’intera esperienza sessuale piacevole per lei.
Chiedile cosa le porta più piacere e / o la aiuta a raggiungere l’orgasmo. Le piacerebbe fare sesso orale? Per stimolare lei con un vibratore o le dita?
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A baciare o fare fuori per 10 o 20 minuti prima o dopo il rapporto sessuale? Per restare e vedere se sei pronto per il Round 2 un po ‘ più tardi?, Se non è sicura di cosa vorrebbe o di come divertirsi, o se desideri più idee per il gioco delle coppie o il gioco del giocattolo sessuale insieme, considera di controllare il mio libro Perché è bello: A Woman’s Guide to Sexual Pleasure& Soddisfazione (non lasciarti ingannare dal nome :ci sono un sacco di esercizi e suggerimenti per le coppie).
E se vuoi un po ‘ di lettura utile da soli, considerare Affrontare l’eiaculazione precoce: Come superare PE, per favore il vostro partner e hanno grande sesso.,
Debby Herbenick, PhD è una ricercatrice di sesso presso l’Indiana University, educatrice di salute sessuale presso il Kinsey Institute e autrice di Because It Feels Good: A Woman’s Guide to Sexual Pleasure& Satisfaction