Quindi ti sei trovato a casa da solo, e sei un po ‘ in sospeso
A volte, se hai avuto una settimana incredibilmente intensa e non un secondo libero per pensare, la solitudine e poche ore vuote possono essere una gioia totale. Altre volte si può sentire tutto il contrario.
Se non sei dell’umore giusto per sederti e goderti il lusso di non fare nulla, essere a casa da solo può facilmente darti la febbre da cabina.,
Se il tuo partner o coinquilini sono usciti per la sera e ti hanno lasciato ai tuoi dispositivi, o hai qualche ora di ricambio durante il fine settimana, ecco alcune idee per riempire quelle mani inattive.
Scorri l’elenco qui sotto-comodamente diviso in sezioni-e trova un’attività adatta al tuo umore. Allora datti da fare. O segnalibro questa pagina per un giorno di pioggia.
Ottenere pratico
Primavera pulito
Casa da solo con un sacco di energia?, La pulizia profonda ti farà sentire come se avessi raggiunto qualcosa e ti lascerà più a tuo agio a casa tua.
Non sto parlando di una pulizia standard come faresti ogni settimana. Certo, probabilmente avrai bisogno di farlo anche tu, ma quando hai qualche ora di ricambio, prova ad affrontare le cose che non vengono mai fatte.
Pulire il frigorifero. Spolverare i battiscopa. Sapone giù le pareti e sbarazzarsi di quei segni sporchi e impronte digitali.
Risolvi le cose a cui sei diventato cieco, ma che inconsciamente ti danno sui nervi.,
Sarai sicuro di sentirti molto più a tuo agio nel tuo ambiente domestico.
Pulisci le finestre
Che tu lo veda o meno come una metafora della vita, è un lavoro incredibilmente soddisfacente. Uno di cui raccoglierai i benefici per settimane.
Paga qualcuno per fare l’esterno come, siamo onesti, nessuno ha il tempo, la pazienza o gli strumenti necessari per questo, ma l’interno delle tue finestre è a te down e probabilmente è passato molto tempo da quando le hai pulite.
Avrai bisogno di un sacco di olio di gomito e tempo per fare un buon lavoro.,
Avere un chiaro out
Traboccante armadio? Più scarpe di quanto tu possa scuotere un bastone? Scaffale farcito al punto di rottura?
La nostra società moderna è troppo preoccupata per le cose, e la velocità con cui le accumuliamo può lasciarci rapidamente la sensazione che ci stiamo affogando.
Scegli una cosa da ordinare, come l’armadio della cucina o il cassetto della biancheria intima. Sbarazzarsi di tutto ciò che non è necessario o è passato il suo meglio, e poi organizzare ciò che è rimasto.,
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Correggi qualcosa
Conosci la cosa che si è rotta l’anno scorso e non hai ancora risolto? Ora è il momento!
Se si tratta di qualcosa di serio, si potrebbe prendere in considerazione lasciando ad un professionista, e utilizzando il tempo libero per cercare e contattare uno. Ma se è qualcosa che puoi fare da solo – forse con l’aiuto di YouTube-provalo.,
Fai il bucato
Potresti pensare di essere annoiato, ma non mi dispiacerebbe scommettere che c’è un mucchio di vestiti non lavati che potrebbero davvero fare con la tua attenzione.
Sarai grato di aver affrontato con loro quando improvvisamente ti ritrovi così occupato non c’è tempo per appendere i vestiti ad asciugare.
Concediti
Fai un bagno
C’è un bagno in casa tua? Eseguire quei rubinetti e scavare il bagnoschiuma dal retro della credenza. Andate tutti fuori. Bastone su un po ‘ di musica, o il vostro podcast preferito. Accendere candele e incenso.,
Prendi un libro, se puoi fidarti di te stesso per non farlo cadere. Ehi, potresti anche concederti del cioccolato o del vino both o entrambi. Usa questo tempo per coccolarti completamente e rilassare quei muscoli tesi.
Manutenzione del corpo
Ammettiamolo, tutti abbiamo momenti in cui lasciamo scivolare un po ‘ la nostra toelettatura personale, qualunque sia il nostro genere.
La vita si dà da fare, e abbiamo un milione e uno di cose da fare. Quindi, una volta che ti ritrovi a prendere a calci i tacchi, fai una sessione di manutenzione.,
Radere, cera, cogliere, esfoliare, idratare do fare quello che vuoi/devi fare. Ti potenzierà e aumenterà la tua fiducia.
Maschera viso
Questo non è solo uno per le donne tra di voi. Ragazzi, se non avete mai provato una maschera prima, ora è il momento di iniziare.
Oltre a fare miracoli per la tua pelle, c’è qualcosa di incredibilmente rilassante nella sensazione di una maschera facciale.
Se non hai un negozio comprato uno a portata di mano, niente panico! Non c’è ancora bisogno di uscire di casa., Puoi creare tutti i tipi di maschere per il viso da cose che hai già nel tuo frigorifero e negli armadi della cucina.
Il mio preferito è purè di avocado con un pizzico di succo di limone e olio d’oliva.
Chiama un amico
C’è qualcuno che non vive nelle vicinanze e non si vede quasi mai, ma mette sempre un sorriso sul tuo viso? Chiamali o FaceTime. Trascorri qualche ora a recuperare il ritardo e a mettere il mondo a posto.
Fai un pisolino
Siamo praticamente tutti privati del sonno in questi giorni, con il nostro lavoro frenetico e la nostra vita sociale., Ed è una brutta notizia per il nostro umore.
Quindi, se hai qualche ora da perdere, perché non compensare tutti quei giorni in cui hai bruciato la candela ad entrambe le estremità?
Lavora su te stesso
Meditazione
Tempo per te stesso? Beh, questo significa che non hai scuse per non provare a meditare finalmente.
Meditazione significa in realtà prendere il tempo per ascoltare la mente e il corpo, placare tutti i pensieri che corrono intorno alla testa ogni secondo di ogni giorno.,
Può essere incredibilmente vantaggioso per chiunque, ma soprattutto per coloro che stanno attraversando un momento difficile nella vita o si sentono come la felicità li sta eludendo.
Prova un video di meditazione guidata, o una delle tante applicazioni che sono là fuori.
Inizia un corso
Il tuo cervello ha bisogno di un allenamento? Ci sono tutti i tipi di corsi gratuiti disponibili online che amplieranno i tuoi orizzonti e apriranno la tua mente a un nuovo mondo di conoscenza.
Usa il tuo tempo libero per trovare un corso che ti interessa e iniziare con esso mentre sei entusiasta!,
Impara una lingua
Ok, quindi questo non è qualcosa che puoi fare in poche ore, ma puoi trovare un metodo che fa per te e iniziare.
Impegnarsi a spendere una certa quantità di tempo per imparare una nuova lingua da zero, o rinfrescare la memoria di uno che hai già familiarità con.
Leggi un libro
Passiamo tutti troppo tempo a guardare gli schermi in questi giorni, e non abbastanza tempo a guardare le pagine. Non che tu non possa leggere un libro su uno schermo, ovviamente.,
Se è passato un po ‘ di tempo da quando hai letto un libro, o normalmente non leggi affatto, prova a passare qualche ora immerso in una storia.
Siediti su una comoda sedia con una tazza di tè in mano e perditi in un altro mondo. Che si tratti di un vecchio preferito o di una nuova avventura, nulla si avvicina alla sensazione di essere assorbito in un buon libro.,
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Leggi la notizia
Con lo stato del mondo in questi giorni, è molto facile mettere la testa sotto la sabbia e che rifiutano di impegnarsi, ma è davvero importante mantenere aggiornato con quello che sta succedendo.
Guarda cosa sta succedendo nell’ultima settimana, o fai un tuffo profondo e istruisci te stesso su una situazione che non hai mai capito.,
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Ottenere Creativo
Pittura
Se avete mai preso un pennello nella vostra vita o sono state le star dell’arte classi a scuola, la pittura può essere incredibilmente terapeutico, ed è un modo meraviglioso per divertirsi per un paio d’ore.,
Scava le tue vecchie vernici o ruba i tuoi figli e lascia correre la tua immaginazione.
Craft
La pittura non è la tua unica opzione creativa! Ci sono tutti i tipi di cose che puoi fare con le tue mani per tenere la mente occupata quando sei a casa da solo.
Fai un collage. Crea un biglietto d’auguri per un amico. Crea uno Zentangle. Vedere cosa si può riciclare!
Scavare intorno alla casa in tutti quei cassetti dimenticati e vedere quali materiali si può venire con. Quindi rivolgersi a Internet per ispirazione e tutorial.,
Pinterest è una miniera d’oro quando vuoi far scorrere i tuoi succhi creativi.
Cook
Quando è stata l’ultima volta che hai cucinato per puro piacere, non solo per necessità? È tempo di flettere quei muscoli culinari sottoutilizzati.
Guarda nel tuo frigorifero e negli armadi e poi approfondisci i tuoi polverosi libri di cucina o vai all’interwebz per trovare una nuova entusiasmante ricetta che utilizza gli ingredienti che hai a portata di mano.,
Bake
Se sei più un fornaio che uno chef – non importa quanto sia polveroso il tuo grembiule – è il momento di accendere il forno e trovare quelle lattine di torta perdute da tempo.
Se si va per una ricetta di base che conosci bene o decidere oggi è il giorno di padroneggiare qualcosa di difficile, riempire la casa con alcuni odori gloriosi e lo stomaco con alcune chicche fatte in casa.
Scrivi una poesia
C’è un poeta nascosto da qualche parte dentro di te? Beh, non saprai mai se sono li ‘dentro finche’ non proverai a invitarli fuori.,
Afferra un pezzo di carta e una penna, e vedere cosa succede quando si spendono un paio d’ore lasciando il vostro lato creativo sciolto. Queste poesie sulla vita possono servire come ispirazione.
Journal
Ok, quindi potresti non essere tentato dall’idea della poesia, ma questo non significa che dovresti rinunciare completamente alla scrittura.
Ottenere i vostri pensieri fuori di testa e giù sulla carta può aiutare a mettere le cose in prospettiva e ottenere le vostre anatre in fila.
Dedica una buona fetta di tempo a stare seduto e scrivere. Non preoccuparti di grammatica o stile, basta scrivere.,
Scrivi del passato, del presente e del futuro. O non scrivere su di te a tutti; scrivere un racconto. Oppure scrivi una lettera a qualcuno, che tu la mandi o meno.
Organizzati
Dichiarazione dei redditi
Se sei un lavoratore autonomo o hai un reddito extra in arrivo, probabilmente sei venuto a temere la scadenza fiscale annuale. Ma perché lasciare il mal di testa finanziario fino all’ultimo minuto?,
Utilizzando un paio d’ore di ricambio per ottenere le tasse in ordine vi darà un enorme senso di realizzazione ed è qualcosa che il vostro sé futuro sarà sicuramente grazie per.
Pianificazione delle vacanze
Ok, quindi se hai voglia di organizzare le cose ma non puoi affrontare le tasse in questo momento, rivolgi la tua attenzione a qualcosa di un po ‘ più divertente.
Hai una vacanza in arrivo? Se c’è qualche amministratore da fare, fallo!,
Se è tutto risolto, perché non passare qualche ora alla ricerca di tutti i luoghi meravigliosi che potresti visitare in modo da sfruttare al meglio il tuo tempo mentre sei lì.
Se il vostro programma di vacanza è vuoto, fare qualche ricerca in potenziali fughe. Dai un’occhiata al tuo calendario e identifica alcune potenziali date, e poi inizia a sognare dove potresti andare.
Che si tratti solo di un fine settimana in campagna o di una ricerca del “grande viaggio” che è stato nella parte posteriore della tua mente per sempre, pianificare un’avventura può far sembrare improvvisamente una mattinata tranquilla a casa piena di possibilità.,
To-do list
Mentre siamo in tema di organizzazione, perché non rivolgere la vostra attenzione alla vostra to-do list.
C’è qualcosa che è rimasto in fondo alla tua lista, o nascosto in una cartella su qualsiasi app da fare che usi, che non riesci mai a fare?
Scegliere qualcosa che si può ottenere fatto a casa, o risolvere dal computer, e farlo! Probabilmente sarà molto meno difficile di quanto pensi.
CV
Quando è stata l’ultima volta che hai aggiornato il tuo CV?, Anche se non stai attivamente cercando lavoro in questo momento, è sempre importante avere il tuo CV sul punto.
Dopo tutto, non si sa mai quali opportunità potrebbero improvvisamente sorgere il che significa che devi agire in fretta.
Get Fit
Yoga class
Può essere difficile trovare il tempo per adattare cose come lo yoga in una routine quotidiana frenetica, quindi quando sei a casa da solo con il tempo libero, approfitta!
Ci sono applicazioni gratuite ea pagamento là fuori, ma ci sono anche migliaia di classi disponibili su YouTube.,
Scegli uno che si adatta al tuo livello di abilità e rivolgi la tua attenzione al tuo respiro e alle sensazioni nel tuo corpo. Migliora la tua flessibilità, forza, e la pace della mente tutto in una volta.
Zumba
Voglia di un ballo? Hai un po ‘ di energia nervosa da bruciare? Non è buono come la cosa reale, ma ci sono un sacco di lezioni di Zumba su YouTube che sono un modo brillante per spendere qualsiasi cosa fino a un’ora.
Lavorare su un sudore, lavorare fuori un paio di muscoli diversi, e hanno una risata mentre ci sei!,
Allenamento
Se nessuno dei precedenti ti fa appello e vuoi solo un classico allenamento guidato, il posto dove andare è, ancora una volta, YouTube. Metti la tua musica di allenamento preferita e preparati a bruciare quelle calorie.