Mantenere sano
Ci sono sette gruppi di nutrienti: Carboidrati – pane e patate Proteine e a base di pesce uova Minerali, latte e formaggio Vitamine di frutta e verdura Grassi – olio e noci Acqua Fibra grani, frutta e verdura Abbiamo bisogno di tutti quei gruppi per avere una dieta equilibrata, ma solo una certa quantità di […]