7 Jump Rope Workouts to Blast Fat and Get Fit (Italiano)
Dimentica qualsiasi associazione che hai avuto con le corde per saltare e la lezione di ginnastica. La corda per saltare è un potente strumento di allenamento. Costruisce cardio fitness, equilibrio, agilità e forza ossea. È anche uno dei migliori accessori per il fitness ovunque, adattandosi facilmente anche a un bagaglio a mano pieno. “Richiede molta […]