Sappiamo tutti che mangiare sano è importante per il nostro benessere mentale e fisico. Ma a volte i nostri corpi richiedono alcuni nutrienti specifici per essere più attivi e sani. Cervello essendo una parte del nostro corpo richiede anche alcuni nutrienti importanti per funzionare correttamente. Qui ti portiamo un elenco di alimenti che ti aiuteranno […]
Malattia di mattina è uno dei primi sintomi della gravidanza prima di un periodo mancato che indizi alcune mamme-to-be al fatto che sono incinta. Improvvisamente, tenere la colazione giù è molto più difficile di quanto non fosse, e talvolta la nausea mattutina non è nemmeno limitata al primo terzo della giornata. Molte donne si sentono […]
Ottenere diagnosticata con lupus è spaventoso e sconvolgente abbastanza senza lo stress aggiunto di potenziale perdita di capelli. Le ramificazioni fisiche di ciò che il lupus eritematoso sistemico (LES) può fare al corpo internamente sono davvero molto spaventose. Ma il tributo emotivo di guardarsi allo specchio e vedere un cambiamento drammatico nel nostro aspetto esteriore […]
Nel caso che qualcuno abbia ancora il ciclo, ICQ è il progenitore di tutti i moderni messaggeri. Il primo tra i pionieri, ha recentemente compiuto 20 anni. Ma nonostante la sua notevole età, ICQ è un messaggero multi-piattaforma contemporanea che unifica tutte le funzioni necessarie per una comunicazione confortevole. Ecco i punti principali che dovresti […]
I benefici del tè verde non sono un segreto. Questa bevanda amata contiene alte concentrazioni di antiossidanti che fanno bene alla salute umana. È stato studiato e dimostrato di avere potenziali benefici per la salute nel promuovere la salute del cuore e del cervello. Mentre bere il tè verde ha effetti impressionanti, è altrettanto potente […]
Dovresti usare bagni di ghiaccio come attività di routine per aiutarti a recuperare dopo le lunghe corse e metterti in una posizione migliore per arrivare al traguardo della maratona? Consiglio vivamente i bagni di ghiaccio e li ho usati io stesso per prevenire danni ai gruppi muscolari intrecciati che potrebbero non guarire semplicemente posizionando un […]
Il finale della sesta stagione di Parks and Recreation, andato in onda la scorsa settimana, mi ha gettato per un ciclo. Non solo la First Lady Michelle Obama guest star, ma (spoiler alert!) il finale è saltato tre anni nel futuro con un vestito da smoking Ben Wyatt (Adam Scott) che si prepara per una […]
L’assistenza prenatale coerente è importante sia per la tua salute che per quella del tuo bambino. Frequentando costantemente gli appuntamenti, la crescita del bambino è strettamente monitorata e hai molte opportunità di porre domande. Mentre alcune gravidanze ad alto rischio richiedono ulteriori visite o test, il seguente è un tipico programma di cura prenatale per […]
Questa ricetta tradizionale di Pozole di pollo messicano è perfettamente aromatizzata e speziata fatta con hominy confortante, peperoni, pollo delizioso e tanto amore. Se ami le zuppe confortanti come la zuppa cremosa di noodle di pollo o la zuppa di peperoncino o carota o anche la zuppa di basilico al pomodoro, adorerai questa zuppa perfettamente […]
Con questa manovra si può ottenere un suono di cracking, ma non si può anche. Il suono di cracking come abbiamo stabilito non è poi così importante. Quello che si vuole fare è prendere un asciugamano e piegarlo in modo che si adatti comodamente al collo e alle mani. Uno poi mettere l’asciugamano intorno alla […]