Articolo inviato da: Francesca Vogel, Assistenza domiciliare
Le cadute possono diventare sempre più comuni per gli anziani man mano che invecchiano. Il rapporto globale dell’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) sulla prevenzione delle cadute in età avanzata afferma che “circa il 28-35% delle persone di età pari o superiore a 65 anni cade ogni anno aumentando al 32-42% per quelle di età superiore ai 70 anni.,”
Fatti sul rischio di caduta
I Centers for Disease Control and Prevention ci dicono che ” più di una persona anziana su quattro cade ogni anno, ma meno della metà lo dice al proprio medico. Cadere una volta raddoppia le probabilità di cadere di nuovo.”
Il rapporto dell’OMS condivide statistiche ancora più allarmanti relative alle cadute negli anziani:
- ” Le cadute portano al 20-30% delle lesioni da lievi a gravi e sono la causa sottostante del 10-15% di tutte le visite al pronto soccorso.,”
- ” La durata delle degenze ospedaliere dovute a cadute varia; tuttavia, è molto più lunga di altre lesioni e può variare da 4 a 15 giorni.”
- ” Le cadute possono anche provocare una sindrome post-caduta che include dipendenza, perdita di autonomia, confusione, immobilizzazione e depressione, che porterà ad un’ulteriore restrizione nelle attività quotidiane.”
- ” Le cadute rappresentano il 40% di tutte le morti per infortunio. Le tariffe variano a seconda del paese e della popolazione studiata.,”
16 Strategie per prevenire le cadute per gli anziani
Usa queste precauzioni per prenderti cura della persona amata e della loro casa per prevenire le cadute:
- Fornire tappetini antiscivolo nella vasca da bagno e nella doccia.
- Installare maniglioni in punti strategici intorno al bagno.
- Fornire un sedile per doccia.
- Sostituire il soffione doccia con un ugello portatile.
- Installare un corrimano per qualsiasi scala.
- Cancellare le scale di eventuali rischi di intervento.,
- Distinguere tra le scale sostituendo il tappeto su ogni passo o dipingere ogni passo un colore diverso per renderli più facili da individuare.
- Si consideri un montascale che può tranquillamente prendere un anziano su o giù per una rampa di scale.
- Spalare la neve e scheggiare il ghiaccio dalle scale in inverno.
- Prolunghe nastro verso il basso o farli scorrere sotto o dietro i mobili.
- Rimuovere mobili in eccesso.
- Prendi un bastone, un camminatore o uno scooter motorizzato.
- Assicurati che le scarpe del tuo amato si adattino bene e abbiano suole antiscivolo.,
- Prova le scarpe con cinghie in velcro per renderle più facili da stringere o allentare.
- Installare una migliore, illuminazione più luminosa.
- Mantenere un anziano attivo.
Domande da porre dopo un anziano cade?
Uno dei primi passi per gli operatori sanitari dopo una persona cara cade è quello di pianificare un appuntamento dal medico. Condividi i dettagli della caduta e fai domande al medico. Quali domande dovresti fare? Leslie Kernisan, MD MPH delinea i suoi controlli medici raccomandati nel suo articolo, ” 8 Cose per avere il controllo medico dopo che una persona che invecchia cade.,”Assicurati di chiedere:
- Una valutazione per una nuova malattia sottostante.
- Esami del sangue.
- Una revisione dei farmaci.
- Una revisione dell’andatura e dell’equilibrio.
- Qualsiasi dolore o disagio da affrontare se sembra essere una causa di problemi.
- Test di livello di vitamina D.
- Una valutazione del cuore sottostante o condizioni neurologiche.
- Visione, podologia e referral di sicurezza domestica.
Iniziare una conversazione sulle cadute con i genitori anziani può essere difficile., Ma prima si ha la conversazione, prima si sia possibile prendere precauzioni per ridurre il loro rischio di caduta ed evitare una caduta, in primo luogo. Contattare i servizi di sicurezza domestica per una valutazione della prevenzione delle cadute a casa è un ottimo primo passo.