Potresti essere ansioso di vedere i risultati della tua procedura di rinoplastica (rimodellamento del naso) subito, ma il processo di recupero richiede tempo. Durante questo periodo, ci sono passi che si possono prendere per accelerare le cose e garantire che tutto guarisce correttamente.
Rinoplastica Recupero Timeline
Il tempo medio di recupero rinoplastica è di un anno., Che può sembrare un lungo periodo di tempo, ma diventa molto più gestibile quando è suddiviso in una linea temporale. Le seguenti pietre miliari di recupero possono variare da paziente a paziente, ma in generale, va qualcosa di simile:
1 settimana: La stecca può essere rimossa dal naso e si può uscire in pubblico senza mostrare segni evidenti di intervento chirurgico a meno che non ci siano lividi intorno agli occhi. Questo può richiedere 2 settimane per risolvere. È sicuro riprendere le attività della vita quotidiana.
2 settimane: La maggior parte del gonfiore facciale si è attenuata e la maggior parte dei lividi dovrebbe essere risolta.,
3-4 settimane: Puoi tranquillamente tornare alle attività cardiovascolari come jogging, nuoto e ciclismo.
6 settimane: Le ossa sono stabili, è possibile riprendere gli allenamenti di resistenza (sollevamento pesi), indossare occhiali e soffiarsi il naso.
3-6 mesi: Il torpore e le sensazioni anormali nel naso e nella pelle nasale dovrebbero essere risolti.
1 anno: Il processo di guarigione è completo – il gonfiore dovrebbe essersi attenuato completamente e la nuova forma del naso è completamente raffinata.
C’è un modo per accelerare questa timeline?, Ci sono in realtà un bel paio di cose che potete fare per rendere il vostro recupero di chirurgia plastica passare più agevolmente. Raccomandiamo i seguenti suggerimenti:
Ascolta il tuo medico
Prima di tutto, segui le istruzioni del tuo medico. Potresti leggere 100 articoli web come questo sul recupero della rinoplastica, ma nulla è paragonabile alle informazioni che otterrai dal tuo chirurgo plastico facciale. Riceverai istruzioni specifiche su quali farmaci prendere, quando prenderli, come prendersi cura del sito chirurgico per prevenire l’infezione e quando dovrai tornare per un esame di follow-up.,
Ascolta il tuo corpo
Il tuo chirurgo plastico sarà in grado di vedere come sta andando il recupero della rinoplastica dall’esterno, ma solo tu saprai come ti senti. Ascolta il tuo corpo – se qualcosa non si sente subito dopo l’intervento chirurgico, discuterne con il medico subito.
Tenere la testa elevata
Dormire su un fianco dopo la rinoplastica non è solo scomodo – può prolungare il tempo di recupero causando ulteriori lividi e gonfiore. Più spaventosamente, può spostare il naso., Per evitare questo, è necessario mantenere la testa elevata di notte per 6 settimane dopo l’intervento chirurgico. Uno dei modi più semplici per farlo è quello di sostenere la testa su due o tre cuscini o utilizzare un cuneo di schiuma. Dormire in una poltrona reclinabile funziona anche bene.
Se si tende a lanciare e girare, è possibile mantenere la testa in posizione con un cuscino da viaggio o circondandosi di asciugamani arrotolati.
Utilizzare impacchi freddi
Nelle prime 72 ore dopo l’intervento chirurgico, l’uso di un impacco freddo può aiutare a ridurre il gonfiore. Basta fare attenzione a non applicare l’impacco direttamente al naso., Invece, applicalo alle tue guance in modo da non spostare accidentalmente ossa o cartilagine.
Ottenere un sacco di riposo
La congestione si sente dopo l’intervento chirurgico può rendere più difficile addormentarsi, ma il riposo è una parte vitale del processo di recupero. Il tuo corpo usa l’energia per guarire se stesso, e ottenere un solido sette o otto ore di sonno ogni notte dà al tuo corpo il tempo di ripristinare quell’energia.
Mantenere una dieta sana
Che cosa mangiare le verdure hanno a che fare con il recupero da un lavoro di naso? Molto, in realta’., Mangiare una dieta equilibrata post-intervento chirurgico può aiutare ad accelerare il recupero, dando il vostro corpo i nutrienti di cui ha bisogno per guarire se stesso.
La proteina è un elemento essenziale della pelle, del muscolo, della cartilagine e del sangue. Una dieta composta da noci, carne, uova, yogurt, pesce e altri alimenti ricchi di proteine aiuterà il tuo corpo a ricostruire il tessuto danneggiato dentro e intorno al naso.
Ti consigliamo anche di assicurarsi che stai ricevendo un sacco di vitamine nella vostra dieta, vale a dire Vitamina A e Vitamina C., La vitamina A, che si trova comunemente nei verdi scuri e frondosi come spinaci e cavoli, è un grande richiamo immunitario che può aiutarti a combattere le infezioni dopo l’intervento chirurgico. La vitamina C svolge un ruolo importante nella rigenerazione del collagene, la proteina che collega il tessuto cutaneo. Buone fonti di vitamina C sono agrumi, cavoletti di Bruxelles e broccoli.
Rimani fresco
Docce vaporose, ciotole calde di zuppa e saune rilassanti potrebbero stare bene, ma non sono così buone per il tuo naso gonfio., Il calore farà sì che i tessuti del naso si gonfino ancora di più, motivo per cui è meglio attenersi a una dieta di cibi freschi e a temperatura ambiente, fare docce tiepide e stare fuori dal calore nelle settimane dopo la procedura di rimodellamento del naso.
Non soffiarsi il naso
Dopo l’intervento chirurgico, si sta andando a sperimentare un po ‘ di congestione per un paio di settimane, forse anche un paio di mesi. Questa sensazione è causata da tessuti nasali gonfi. Resistere alla tentazione di soffiarsi il naso e parlare con il medico sull’utilizzo di uno spray nasale salino per idratare delicatamente i passaggi nasali fino a quando il gonfiore scende., Puoi riprendere a soffiare il naso dopo 6 settimane dall’intervento.
Che dire di starnuti? Non puoi scegliere di non starnutire. Invece, prova a starnutire attraverso la bocca invece del naso. Sembra grossolano, ma è meglio che danneggiare i passaggi nasali fragili e rallentare il tempo di recupero della rinoplastica.
Evitare l’esercizio fisico vigoroso
Nella maggior parte dei pazienti, ci vogliono circa 6 settimane per le ossa del naso per guarire dopo l’intervento chirurgico. Durante questo periodo, dovresti evitare un intenso esercizio fisico., Anche i movimenti che sembrano innocui come lo stretching, il sollevamento o la flessione possono aumentare il gonfiore nasale. Attendere fino a quando il medico ti dà il via libera per riprendere la normale attività prima di iniziare a facilitare di nuovo nella vostra routine di allenamento.
Non indossare occhiali
Occhiali da sole, occhiali da lettura, occhiali da vista – tutto ciò che mette pressione sul naso come è la guarigione può causare ulteriori lividi, gonfiore, o anche rientranze che richiedono rinoplastica revisione lungo la strada.
Il tuo chirurgo plastico facciale ti consiglierà quando è sicuro ricominciare a indossare gli occhiali., Nel frattempo, passare a contatti, se è possibile. Se non puoi, indossa i telai più leggeri possibili e indossali solo quando ne hai assolutamente bisogno. Il nostro staff vi darà la stecca che era sul naso dopo l’intervento chirurgico. Questo può essere posizionato sul naso sotto gli occhiali se è necessario indossarli.
Stare fuori dal sole
E ‘ sempre una buona idea per proteggere la pelle da ottenere troppa esposizione al sole, ma questo è particolarmente importante dopo un lavoro di naso., Non solo il naso è più incline alle scottature nelle settimane e nei mesi successivi alla procedura, ma troppo sole può anche causare cicatrici che devi scurire e gonfiore per aumentare.
Non fumare
Sia prima che dopo l’intervento chirurgico, è importante non fumare ed evitare il fumo passivo, se possibile. La nicotina nei prodotti del tabacco limita il flusso sanguigno, rendendo più difficile per il tuo corpo guarire se stesso e interferisce con il recupero della chirurgia plastica.
Sii paziente!
Soprattutto, abbi pazienza., Guarirai e avrai i risultati della rinoplastica che desideri-ci vuole solo tempo. Seguendo i passaggi precedenti non trasformerà un processo di recupero di un anno in una settimana, ma aiuterà ad accelerare le cose e migliorare la tua esperienza post-chirurgica.
Scopri di più sulla rinoplastica
Il processo di recupero della rinoplastica è diverso per ogni paziente. Ma dal momento in cui si pianifica la prima consultazione a Farrior Chirurgia plastica facciale a Tampa, Dr. Farrior vi guiderà attraverso il processo di ogni passo del cammino., Se avete domande circa il recupero o la procedura stessa, sentitevi liberi di darci una chiamata o compilare un modulo di contatto online.
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