Le capacità motorie lorde sono movimenti che utilizzano i grandi muscoli del busto, gambe e braccia. Man mano che i bambini invecchiano, i loro muscoli diventano più grandi e più forti, consentendo loro di eseguire movimenti fisici più complessi come arrampicarsi su attrezzature per parchi giochi, andare in bicicletta, nuotare in spiaggia e giocare a pesca con gli amici.,
Ci sono un sacco di diversi componenti che costituiscono le capacità motorie di base, tra cui:
- Bilancia
- forza Muscolare
- Coordinamento
- resistenza Muscolare
- Motore pianificazione
- la consapevolezza del Corpo
- spostamento del Peso.
E questo è solo per citarne alcuni!,
I terapeuti occupazionali sanno che le capacità motorie grossolane sono fondamentali per svolgere attività quotidiane come camminare, salire le scale e trasportare borse. Non si può mai sottovalutare quanto siano importanti le capacità motorie nella vita quotidiana. Ad esempio, se guardi l’abilità di indossare i pantaloni, il tuo bambino ha bisogno di una forza adeguata per raccogliere i pantaloni e coordinare efficacemente l’uso delle mani e l’equilibrio mentre si mettono su ogni gamba. Non c’è da stupirsi che vestirsi possa essere un’abilità difficile da padroneggiare! Le abilità motorie lorde sono importanti anche per lo sviluppo delle abilità motorie fini (ad es., scrivere, usando le forbici) come il bambino ha bisogno di un’adeguata forza di base per sedersi a un tavolo.
Incoraggiando il bambino a partecipare a diverse attività motorie grossolane, si sta fornendo loro l’opportunità di praticare utilizzando i loro muscoli. Questo è particolarmente importante per i bambini che non amano l’attività fisica e preferiscono attività sit-down come arti e mestieri. Spesso i bambini con capacità motorie lorde più deboli evitano l’attività fisica, che offre loro meno opportunità di recuperare le abilità dei loro coetanei.,
La buona notizia è che le capacità motorie possono essere sviluppate in molti modi diversi e divertenti! Basta ricordarsi di fornire un sacco di incoraggiamento e garantire le attività sono il giusto livello di sfida e non troppo difficile! Qui ci sono modi divertenti per migliorare le capacità motorie lordo del vostro bambino, come selezionato dai nostri terapisti occupazionali esperti a Melbourne:
- Gioca hopscotch per sviluppare la capacità del bambino di saltare, equilibrio su una gamba, hop in direzioni diverse e migliorare la precisione del motore.,
- Impostare un percorso ad ostacoli divertente nel salotto dove il bambino deve correre su superfici irregolari(ad es. mettere giù tappeti, cuscini), evitare gli ostacoli e salire sopra e sotto i mobili. Modificare il corso a seconda di ciò che il vostro bambino gode!
- Simon Says e Follow the Leader sono giochi di copia verbali e visive che migliorano la consapevolezza del corpo e la pianificazione motoria.
- Carriola cammina dove il bambino cammina sulle loro mani mentre un adulto tiene le gambe dritte. Grande per lo sviluppo di braccio e nucleo forza!,
- Fingi di essere animali diversi attraverso passeggiate di orsi, passeggiate di granchi e salti di rana e sviluppa la coordinazione, il nucleo e la forza del braccio del tuo bambino.
- Cammina lungo una trave di equilibrio, allineati sul marciapiede o sul marciapiede e fai finta che il terreno abbia coccodrilli e squali che il bambino deve evitare.
- Gioca tiro alla fune in cui tu e il tuo bambino tenete le estremità opposte di una corda e cercate di tirarvi l’un l’altro.
- Inginocchiarsi a terra e giocare a pallavolo pallone., Cerca di tenere il pallone lontano da terra il più a lungo possibile e assicurati che il tuo bambino non poggi il fondo in piedi quando si inginocchia in modo da sviluppare la sua forza principale.
- Gioca a giochi con la palla come prendere, calciare o lanciare una palla contro un bersaglio, lanciare una palla attraverso un cerchio o bowling.
- Rimbalzare su un trampolino è un’attività divertente per migliorare la coordinazione, il ritmo e la forma aerobica. La superficie di un trampolino è in continuo movimento che è grande per migliorare l’equilibrio.,
È importante ricordare che i bambini si sviluppano a ritmi diversi e possono raggiungere traguardi motori lordi a diverse età. Se hai dubbi sullo sviluppo motorio lordo di tuo figlio o desideri maggiori informazioni, chiama Kids At Max su 9702 4447.
Scritto da bambini a Max Terapista occupazionale