10 Cose Passive-Aggressive Le persone dicono

C’è qualcuno nella tua vita che ti fa sentire costantemente come se fossi su un ottovolante emotivo? Conosci una persona che è amichevole un giorno ma tiene il broncio e si ritira il prossimo? Fa un membro della famiglia o un amico costantemente procrastinare, rinviare, stallo, e chiudere tutte le conversazioni emotivamente carichi? A volte sei quella persona? Se hai risposto ” sì ” a una di queste domande, è probabile che tu possa interagire con una persona aggressiva passiva o mostrare segni di comportamento passivo-aggressivo te stesso.,

In The Angry Smile: The Psychology of Passive Aggressive Behavior in Families, Schools, and Workplaces, “passive aggression” è definito come un modo deliberato e mascherato di esprimere sentimenti segreti di rabbia (Long, Long & Whitson, 2008). Si tratta di una serie di comportamenti progettati per tornare a un ” altra persona senza di lui riconoscere la rabbia sottostante.,

Queste 10 frasi aggressive passive comuni possono servire come sistema di allarme precoce per te, aiutandoti a riconoscere l’ostilità nascosta quando viene diretta a modo tuo:

1. “Non sono arrabbiato.”

Negare i sentimenti di rabbia è un classico comportamento aggressivo passivo. Piuttosto che essere in anticipo e onesto quando interrogato circa i suoi sentimenti, la persona aggressiva passiva insiste, “Io non sono pazzo” anche quando lui o lei è ribollente al suo interno.

2. “Raffinato. Va beh.”

Imbronciarsi e ritirarsi dagli argomenti sono strategie primarie della persona passiva aggressiva., Poiché l’aggressione passiva è motivata dalla convinzione di una persona che esprimere la rabbia direttamente peggiorerà solo la sua vita (Long, Long & Whitson, 2008), la persona passiva aggressiva usa frasi come “Fine” e “Qualunque cosa” per esprimere la rabbia indirettamente e per chiudere la comunicazione diretta, emotivamente onesta.

3. “Sto arrivando!”

Le persone passive aggressive sono note per aver risposto verbalmente a una richiesta, ma ritardandone comportamentalmente il completamento., Se ogni volta che chiedi a tuo figlio di pulire la sua stanza, dice allegramente: “Ok, sto arrivando”, ma poi non riesce a presentarsi per completare il lavoro di routine, è probabile che stia praticando l’arte passiva aggressiva della conformità temporanea.

4. “Non sapevo che intendessi ora.”

Su una nota correlata, le persone aggressive passive sono procrastinatori maestri., Mentre a tutti noi piace rimandare compiti spiacevoli di volta in volta, le persone con personalità aggressive passive si affidano alla procrastinazione come un modo per frustrare gli altri e/o uscire da certe faccende senza doverle rifiutare direttamente.

5. “Vuoi solo che tutto sia perfetto.”

Quando la procrastinazione non è un’opzione, una strategia passiva aggressiva più sofisticata è quella di svolgere compiti in modo tempestivo, ma inaccettabile., Ad esempio:

• Uno studente mani in compiti a casa sciatta.
• Un individuo prepara una bistecca ben fatto per il suo coniuge moglie, sapendo che il coniuge preferisce mangiare bistecca rara.
• Un dipendente spende drasticamente il budget per un progetto importante.

In tutti questi casi, la persona passiva aggressiva soddisfa una particolare richiesta, ma la esegue in modo intenzionalmente inefficiente. Quando si confronta, lui o lei difende il lavoro, contro-accusando gli altri di avere standard rigidi o perfezionisti.,

6. “Pensavo lo sapessi.”

A volte, il crimine aggressivo passivo perfetto ha a che fare con l’omissione. Le persone passive aggressive possono esprimere la loro rabbia di nascosto scegliendo di non condividere informazioni quando potrebbe prevenire un problema. Sostenendo l’ignoranza, la persona difende l’inazione, mentre si compiace dei problemi e dell’angoscia di un nemico.

7. “Certo, ne sarei felice.”

Sei mai stato in una situazione di servizio clienti in cui un impiegato apparentemente preoccupato o un operatore telefonico super-educato ti assicura che il tuo problema sarà risolto?, In superficie, il rappresentante è cooperativo, ma attenzione al sorriso arrabbiato: Dietro le quinte, lui o lei può essere il deposito della richiesta nella spazzatura e timbrare il vostro lavoro di ufficio con “NEGARE.”

8. “Hai fatto così bene per qualcuno con il tuo livello di istruzione.”

Il complimento rovescio è l’ultimo mezzo socialmente accettabile con cui la persona aggressiva passiva ti insulta fino al midollo., Se qualcuno ti ha mai detto,” Non ti preoccupare; è ancora possibile ottenere bretelle, anche alla tua età “o,” Ci sono un sacco di uomini là fuori che amano le donne grassocce, “è probabile che si sa quanto” gioia ” un complimento aggressivo passivo può portare.

9. “Stavo solo scherzando”

Come i complimenti a rovescio, il sarcasmo è uno strumento comune di una persona passiva aggressiva che esprime ostilità ad alta voce, ma in modi socialmente accettabili e indiretti., Se si mostra che si è offeso da mordere, passivo sarcasmo aggressivo, il cassiere scherzo ostile gioca il suo ruolo di vittima, chiedendo, ” Non si può prendere uno scherzo?”

10. “Perché ti arrabbi così tanto?”

La persona passiva aggressiva è un maestro nel mantenere la calma e fingendo shock quando gli altri, logorati dalla sua ostilità indiretta, esplodono in rabbia. Infatti, la persona prende piacere di impostare gli altri fino a perdere la calma e poi mettere in discussione le loro “reazioni eccessive.”