Stellen Sie sich Folgendes vor: ein warmer Samstagnachmittag ohne weitere Aufgaben, um Ihre To-Do-Liste zu überprüfen. Sie haben keine Pläne, keine Verantwortung, nichts zu befürchten, außer die Zeit für sich selbst zu genießen. Wenn Sie so etwas wie ich sind, kann diese Art von Tag Sie in kürzester Zeit in ein spontanes, erfrischendes Nickerchen versetzen. Aber für manche Leute ist das Abdriften nicht so einfach wie das Schließen der Augen., Wenn Sie nicht das Glück haben, 20/20 Vision zu haben (gleich, Freund), haben Sie sich wahrscheinlich gefragt, ob es in Ordnung ist, mit Ihren Kontakten zu schlafen. Um Sie nicht zu sehr zu erschrecken, aber Experten zufolge ist das Herausnehmen Ihrer Kontaktlinsen aus Ihren Augen ein Ritual vor dem Nickerchen, für das Sie sich auf jeden Fall Zeit nehmen sollten.
Wenn Sie sich schuldig fühlen, gelegentlich abzudriften, während Sie Ihre Kontakte hinterlassen, sind Sie definitiv nicht allein., Laut einem Bericht der Center for Disease Control and Prevention aus dem Jahr 2016 ergab eine Online-Umfrage unter etwa 4.500 Erwachsenen und 1.600 Jugendlichen, dass 81 Prozent der jungen Erwachsenen mindestens ein „riskantes Kontaktlinsenverhalten“ haben (z. B. mit ihren Linsen schlafen) noch in ihren Augen), das sie anfällig für Infektionen machen könnte. Und bei jungen Erwachsenen und älteren Erwachsenen ergab die Umfrage, dass zu den am häufigsten berichteten riskanten Verhaltensweisen das Schlafen oder Nickerchen in Linsen gehörte. Also, ja, die meisten von uns sind schuldig, das zu tun, so scheint es.,
Aber wie gefährlich ist es wirklich, mit Ihren Kontaktlinsen noch in Ihren Augen einzuschlafen? Bevor ich auf die Erklärung eingehe, möchte ich Sie warnen, dass die Dinge ein wenig eklig werden. Laut Augenchirurg Dr. Ming Wang vom Wang Vision Institute sind Kontaktlinsen im Allgemeinen sicher, wenn Sie sie angemessen tragen. „Wenn dies nicht der Fall ist“, sagt er Elite Daily per E-Mail, „können Risiken groß und lebensbedrohlich sein, einschließlich schmerzhafter und aggressiver Infektionen, die dringend behandelt werden müssen.“Die schlimmste dieser Auswirkungen umfasst etwas namens Acanthamoeba, Dr., Wang erklärt, was eine aggressive parasitäre Infektion ist, von der der Augenchirurg sagt, dass sie fast immer diejenigen betrifft, die ihre Kontaktlinsen falsch tragen.
Aber warum genau ist es so schlimm für deine Augen, deine Kontakte im Schlaf zu tragen? „Es ist wie eine Plastiktüte über dem Kopf, wenn Sie schlafen“, sagte Dr. Rebecca Taylor, Augenärztin aus Tennessee und Sprecherin der American Academy of Ophthalmology, gegenüber der Huffington Post im Jahr 2014., Grundsätzlich, erklärte Taylor, wenn Sie wach sind und blinzeln, verschieben sich Ihre Kontakte leicht auf Ihren Augen, so dass Sauerstoff verschiedene Orte erreichen kann. Wenn Sie jedoch in Kontakt mit geschlossenen Augen schlafen, findet kein Sauerstoffaustausch statt, was für die Gesundheit Ihrer Augen überhaupt nicht gut ist.
Natürlich sind Sie manchmal in einer Bindung und haben nicht wirklich die Wahl, in Ihren Kontakten zu schlafen und sie in den Müll Ihres Freundes zu werfen, nur weil Sie einfach vergessen haben, Kontaktlinsenlösung und einen Fall zu bringen Sleepover., Ist es in diesen Fällen jemals in Ordnung, in Ihren Kontakten zu schlafen?
Laut S. Barry Eiden, O. D., F. A. A. O., Doktor der Optometrie und Präsident und ärztlicher Direktor von North Suburban Vision Consultants, erhalten Sie nur unter bestimmten Umständen einen Pass. Manchmal, sagt er Elite Daily über E-Mail, ist das Risiko, mit Ihren Kontakten zu schlafen, nicht so schlimm wie die alternative Option — zum Beispiel, wenn Sie keinen Zugang zu einer Kontaktlinsenlösung haben und keine andere Sehkorrektur (oder Brille) bei sich haben, damit Sie richtig sehen können., Das könnte eine Zeit sein, wenn Sie Ihre Linsen tragen — wenn genehmigt, dies zu tun — über Nacht, Eiden sagt, obwohl er fügt hinzu, dass der Schlüsselsatz hier ist „genehmigt, dies zu tun.“
Und wenn Sie in Panik aufwachen Und feststellen, dass Sie vergessen haben, Ihre Kontakte herauszunehmen, bevor Sie in der Nacht zuvor abgestürzt sind? Überprüfen Sie zunächst, ob bei Ihnen Infektionssymptome auftreten. „Nehmen Sie die Kontaktlinse heraus, aber behalten Sie sie, werfen Sie sie nicht weg“, sagte die Augenärztin Allison Babiuch, MD, gegenüber der Cleveland Clinic., „Legen Sie es in ein Kontaktlinsengehäuse und bringen Sie es zu Ihrem Termin mit, denn wenn wir Anzeichen einer Infektion sehen, können wir auch die Kontaktlinse selbst entfernen.“Verminderte Sehkraft, Rötung, Augenbewässerung und Ausfluss sind mögliche Anzeichen einer Infektion“, sagte Babiuch dem medizinischen Zentrum.= = Literatur = = * Samuel Pierce, O. D.,, ein Optometrist, der auf der American Optometric Association Board of Trustees dient, sagt Elite Daily, dass, wenn Sie versehentlich dösen mit Ihren Kontakten noch in den Augen, “ reinigen Sie sie gründlich mit Kontaktlösung (nicht Leitungswasser)“, sobald Sie wach sind, “ und machen Sie eine Pause vom Tragen Ihrer Linsen für eine Weile, so dass Ihre Augen eine Chance, sich zu erholen.“Es wird sehr hilfreich sein, Ihren Augen ein wenig Zeit zum Atmen und Aufsaugen des Sauerstoffs in der Luft zu lassen.
Endlich, hier ist ein Hoffnungsschimmer, den ich Ihnen hinterlassen kann: Laut Dr., Eiden, Ihre Kontakte können tatsächlich zum Schlafen zugelassen werden: „Einige Kontaktlinsen wurden für die Nachtwäsche entwickelt und von der FDA zugelassen, einschließlich Nickerchen“, sagt er Elite Daily. „Das Tragen von Kontakten mit geschlossenen Augen erhöht jedoch immer das Risiko von Infektionen und Entzündungen.“
Wenn Sie sich also nicht daran erinnern können, Ihre Kontakte vor einem wohlverdienten Nickerchen einzunehmen, rufen Sie Ihren Augenarzt an und sehen Sie, was er sagt. Wenn Sie Glück haben, könnten Sie einfach grünes Licht geben.