Huch: Dies Ist, Was das Trinken von Alkohol ist zu Ihrem Haar

Alkohol Macht Sie Anfälliger für Haarausfall?

Und weil unsere Nächte nicht im Vakuum existieren (wie sehr wir uns wünschen, Sie würde sich manchmal), vorübergehende Trockenheit ist nicht das einzige problem, das trinken für Ihre Schlösser. Es gibt auch langfristige Effekte. Unsere Stränge sind auf Zink und Folsäure angewiesen, um ihre Stärke und Dicke aufrechtzuerhalten, und Alkohol kann diesen Nährstoffgehalt negativ beeinflussen, was uns laut Dorin anfällig für mehr Verlust und Bruch macht., Der Grund, warum Sie sich am Tag nach dem Trinken nährstoffarm fühlen, ist, dass Sie es sind und Ihr Haar darunter leidet.

HUM Ernährungswissenschaftler Alex Caspero, MA, RD, RYT bestätigt, dass erhöhter Alkoholkonsum zu Mängeln oder Malabsorption bestimmter Nährstoffe führen kann, insbesondere Zink, Kupfer und Protein, was zu Ausdünnung führen kann Haare und Haarausfall. Hier sind all diese haarsteigernden Pillen und Vitamine, die Sie auf Instagram und YouTube beworben sehen, nützlich-sie stellen die essentiellen Nährstoffe wieder her, die das Haar benötigt.,

„Ich würde HUM‘ s Hair Sweet Hair Supplement für die allgemeine Gesundheit der Haare empfehlen“, sagt Caspero. „Haar Süßes Haar hat eine einzigartige Kombination von klinisch erforschten Nährstoffen für stärkeres, gesünderes Haar, einschließlich: Biotin, b12, Zink, PABA (hilft bei der Erhaltung der Haarfarbe), Folsäure (unterstützt das Zellwachstum) und Fo-ti (eine Wurzel, die in der chinesischen Medizin für gesundes Haar verwendet wird).,“

Ob Sie jemand sind, der trinkt oder nicht, die meisten Menschen können von der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels profitieren, da es schwierig sein kann, sicherzustellen,dass Ihr Körper alle seine Nährstoffe aus der Nahrung bezieht. Sind Sie mit diesen neuen Informationen bereit, Ihren Happy Hour Cocktail zu wechseln? Caspero hat ein paar Vorschläge, die helfen können, Austrocknung zu bekämpfen und zu verhindern, dass Sie zu viel Zucker zu sich nehmen.

„Alles, was Alkohol verdünnt und den Wasserverbrauch erhöht, wird besser sein als reiner Alkohol“, sagt Caspero., Probieren Sie einen sprudelnden Cocktail auf Wasserbasis oder einen Spritz, aber achten Sie auf den Zucker. „Eine Studie aus Finnland ergab, dass Männer mit Insulinresistenz, die zu Diabetes führen können, mit größerer Wahrscheinlichkeit einen signifikanten Haarausfall hatten oder kahl waren. Wenn Sie also Cocktailmischer in Betracht ziehen, ist die Option mit niedrigerem Zucker am besten für die allgemeine Gesundheit“, sagt sie uns.

Ist Alkohol schlecht für dein Haar?

Laut FDA hilft Kieselsäure bei der Fütterung unserer Follikel, was zu einem dickeren, gesünderen Haarwachstum führt. Und es ist bekannt, auch Haarausfall zu behandeln., Deshalb gilt Bier eigentlich als eine gute Art von Alkohol für Ihr Haar, weil es reich an Siliziummineral ist. Wenn Sie während einer Nacht ein kleines Bier konsumieren würden, wäre es mehr als genug für gesundes Haarwachstum.

Der letzte Imbiss

Natürlich ist die offensichtliche beste Lösung, in Maßen zu trinken, aber es gibt noch ein paar andere Dinge, die in Verbindung damit helfen können. „Es ist auch wichtig, sich ausgewogen zu ernähren, bestehend aus richtigen Nährstoffen, Vitaminen und Proteinen, und auch viel Wasser zu trinken“, sagt Dorin., Obwohl niemand es in Frage stellte, stellte sich heraus, dass jeder mit dem Verhältnis von einem Glas Wasser pro Getränk Recht hatte. „Hydratation ist der Schlüssel zu gesundem, glänzendem Haar.“Sie sollten Ihre Nahrungsergänzungsmittel auch regelmäßig einnehmen und eine Nacht mit einer feuchtigkeitsspendenden Haarmaske verbringen. Es ist ein Akt der Selbstpflege, der Ihren Kater ein wenig erträglicher macht.

Hergestellt aus einer Kombination pflanzlicher Öle, kann dies vor dem Styling auf feuchtem Haar oder auf trockenem Haar verwendet werden, um Flyaways zu glätten.,

Die beste Maske für Ihr Haar zu finden, ist ziemlich einfach, wenn Sie wissen, was Ihr Haar braucht. Für Hydratation, Elastizität und Frizz ist diese restaurative Maske eine, die Sie ausprobieren sollten.

Egal, Ihr Haartyp, Amikas Jojobaöl und Vitamin C-infundiert Maske Bedingungen und Reparaturen geschädigtes Haar.,