dupla csuklós vagy Hypermobile
mindannyian láttuk-a fiú a játszótéren, aki hajlítsa vissza a hüvelykujját, amíg meg nem érinti az alkarját vagy a lányt, aki kiegyenesítheti a karját, amíg a könyöke ki nem hajlik, és úgy tűnik, hogy kificamodott. Annak ellenére, hogy néz ki, van-e olyan dolog, mint a kettős csatlakozás? Mint kiderült, valójában nincs ilyen dolog. Ezek a rendkívül rugalmas egyének nem kettős csatlakozással rendelkeznek – valójában hypermobile., Olvasson tovább, hogy többet tudjon hypermobility és a “hiperflexible” genetikai rendellenesség-Ehlers Danlos szindróma (EDS)
Hypermobility
Hypermobility nem egy szuper erő. Az emberek mintegy 10-20% – a hypermobile, és az ízületeket a standard tartományon túl tudja mozgatni. A legtöbb ember számára, ha megpróbálja kiegyenesíteni a karját 90 foknál, akkor valószínűleg elmozdítja a könyökét. Bár a nyújtással és a testmozgással való rugalmasság lehetséges, a hypermobile emberek szuper rugalmasságát genetikusnak tartják., (Kollagén rendellenesség okozta, ahol a környező inak és szalagok “túlságosan rugalmasak”, így az ízületek eltúlzott helyzetben mozoghatnak.)
míg a hipermobilitás néhány jó előnnyel jár, mint például az, hogy a kezét a padlóra helyezheti anélkül, hogy térdre hajlana, valamint a Cirque De Soleil részévé válhat, jelentős hátrányok lehetnek. Mivel ez a “rugalmasság” azt jelenti, hogy az ízületek kevésbé stabilak, a hypermobility növelheti az ízületi gyulladás, a fájdalom, a kényelmetlenség, a rándulások, a scoliosis, valamint a sérülésekre való hajlam kockázatát., A hipermobilitás, amely genetikai tulajdonságnak tűnik, amely több nőt érint, mint a férfiak, szintén összefügg az olyan betegségek fokozott kockázatával, mint az irritábilis bél szindróma és az asztma, mivel az az egész testet érinti, nem csak az ízületeket.
hipermobilitás kezelése
a legtöbb ember számára szerencsére a hypermobilitás az életkorral csökken, és nem okoz fájdalmat. Azok számára, akik fájdalmat tapasztalnak, a nem szteroid gyulladáscsökkentők (például az ibuprofen) segíthetnek a tünetek kezelésében. Gyakorlatok, amelyek középpontjában a stabilizáló, erősíti az izmokat is segít enyhíteni a kellemetlen érzés, véd a sérülésektől.,
Ehlers Danlos szindróma
van egy kis populáció, akiknek hiperflexibilis ízületei vannak, valamint rugalmas, rugalmas, törékeny bőrük, amely nem gyógyul jól. Ennek oka egy ritka genetikai rendellenesség, az Ehlers Danlos szindróma (EDS). Az EDS-re nincs gyógymód, de életmódbeli változásokkal, fizikoterápiával, gyulladásgátlókkal és sín viselésével kezelhető.
az EDS
sínek és nadrágtartók úgy működnek, hogy semleges helyzetben támogatják az ízületet, miközben továbbra is lehetővé teszik a napi tevékenységeket fájdalom nélkül., A sínekkel vagy merevítővel ellátott ízületek támogatása lehetővé teszi a mozgás szabadságát, de normál tartományon belül-ami segít csökkenteni az ínszalagokat, az ínhüvelyeket és a diszlokációkat.
hiperflexibilis ujjak esetén az ovális-8 ujjas sínek hasznosak lehetnek. Az ovális-8 síneket úgy tervezték, hogy megakadályozzák a hiperextenziót, de még mindig lehetővé teszik az ujjainak hajlítását. Ezek jönnek a széles körű méretben, így elfér szinte minden kéz, és elég vékony ahhoz, hogy viselni több ujjal egyidejűleg, ha szükséges.,
Soft, braces such as the 3pp Wrist Wrap or the 3pp ThumSling can also provide support and help prevent injuries.,
Protective gloves, such as Protexgloves, are designed to protect the skin and apply gentle compression to support your fingers while still allowing full use of your hands.
Like what you’ve read? Click here to subscribe to the blog!,
további információt keres a Hipermobilitásról vagy az EDS-ről?
kattintson az alábbi képre
blogjaink oktatási jellegűek, és nem az orvosi tanácsadás helyettesítésére szolgálnak. Mivel az Ön állapota egyedülálló az Ön számára, javasoljuk, hogy konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen orvosi vagy terápiás kezelést megpróbálna. Mindig szívesen válaszolunk a blogjainkban említett termékekkel kapcsolatos kérdésekre, azonban nem tudunk diagnózist vagy orvosi tanácsot adni.