mennyit kell inni, hogy rábírja a munkaerő?
nincs szabványosított kutatási támogatott dózis a tea számára. A szokásos gyakorlat az, hogy kicsi legyen, majd növelje az adagot, ha nincsenek mellékhatások. Beszéljen kezelőorvosával vagy szülésznőjével a megfelelő adagolásról és a bevitel megkezdéséről. Ne feledje, hogy méhösszehúzódásokat okozhat, ezért erősen ajánlott szakértői tanácsadás.,
a málna levél teával kezdve a legjobb, ha napi 1 csészével kezdjük, hogy megnézzük, hogyan reagál a szervezet. Ha nem tapasztal semmilyen mellékhatást, fokozatosan elkezdheti növelni ezt az összeget akár 2 csésze naponta. Ez elegendő időt biztosít ahhoz, hogy az aktív vegyületek felépüljenek a szervezetben.
A málna levél Tea mellékhatásai
a vörös málna levél tea általában biztonságosnak tekinthető. Nem jelentettek hosszú távú hatásokat. Vannak azonban olyan tényezők, amelyeket figyelembe kell venni:
terhesség alatt: a tea csak a harmadik trimeszterben ajánlott., Míg néhány nő dönthet úgy, hogy a második trimeszterben veszi, az első trimeszterben kerülni kell. Vannak olyan aggályok, hogy serkentik a méh és potenciálisan okozhat a vetélés.
terhességi cukorbetegség esetén: bár általában biztonságos, a terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknél hipoglikémia fordult elő. Ezért a terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknek javasoljuk, hogy szorosan figyeljenek a vércukorszintjükre, ha teát vesznek.,
az NHS szerint kerülje a vörös málna levél tea szedését, ha:
- az előző munka három órán át vagy annál kevesebb volt.
- azt tervezi, egy caesarian szakasz.
- korábban már tapasztalt császármetszést.
- korábban már tapasztalt koraszülést.
- a terhesség második felében hüvelyi vérzés jelentkezett.
- van egy család vagy személyes anamnézisében petefészek-vagy emlőrák, fibroidok vagy endometriózis.
- farfekvéses szülést vár.,
- terhesség alatt bármilyen egészségügyi probléma vagy szövődmény, például magas vérnyomás jelentkezett.
- ikreket vár.
ne igyon több csésze teát egyszerre, hogy késleltesse a munkát, ha lejárt. Ez intenzív összehúzódásokat okozhat, amelyek megzavarhatják a babát.
bár a vörös málna levél tea használata gyakori a terhesség alatt, mindig tanácsos beszélni orvosával vagy szülésznőjével, mielőtt elkezdi szedni. Mindig kezdje egy csészével, hogy megnézze, megfelel-e Önnek. Ezután növelheti a bevitelét 2 csészére., Ne feledje, hogy nincsenek tanulmányok a tea standard dózisáról. Célszerű elkerülni a hosszú távú lenyelést vagy a nehéz fogyasztást (több mint 3 csésze naponta).
végül, ha más szorongásgátló vagy alvó gyógyszereket szed, beszéljen egy orvossal, mielőtt hozzáadná ezt a teát a napi étrendhez, mivel komplikációk lehetnek.