húgyúti fertőzések (UTIs) egy krónikus probléma néhány nő. A szexuálisan aktív nők esetében az UTI-k és a szex különösen problematikus lehet. Ennek a megnövekedett kockázatnak a fő oka? A nőknek rövidebb húgycsövük van-a cső, amely a vizeletet a testből hordozza. Egyes baktériumok általában jelen vannak a genitális területen a vizelet és a hüvelyi nyílás körül., Párosítsa ezt egy meleg, nedves környezettel, amely ideális táptalajt teremt a baktériumok szaporodásához és otthon való megjelenéséhez. Add szexuális aktivitás, amely kitolja a baktériumok a húgycsőbe, és könnyű belátni, hogy a húgyúti lehet egy melegágya tevékenység betörő baktériumok.
ebben a cikkben válaszolunk néhány kérdésre az UTI-kkal és a nemmel kapcsolatban, és öt legjobb módszert biztosítunk a kockázat csökkentésére.
okozhat-e a szex UTI-t?
a nők körülbelül 40-60% – a fog UTI-t tapasztalni életében, és minden negyedik ismétlődik., Ha a húgyúti és hüvelyi nyílást körülvevő bőrből származó baktériumokat szexuális aktivitással és rövidebb húgycsővel kombináljuk, sajnos ez lehet A tökéletes recept egy UTI számára. A szex a baktériumokat a húgycsőbe lökheti, ahol a húgyhólyagba kúsznak, és ott ragadnak, fertőzést okozva.
ne hagyjon ki egy másik cikket a kiegyensúlyozott élő blogból! Iratkozzon fel még ma!
Honnan tudom, hogy van-e UTI?
Ha valaha is volt UTI, ismeri a jeleket. Lehet, hogy nyomást érez az alsó hasban, hátfájása van, vizelés közben ég, vagy sürgősen vizelni kell. A vizeletnek lehet szaga vagy vöröses színe, vagy fáradtnak, remegőnek és lázasnak érezheti magát. Időnként néhány nőnek nincsenek tünetei, és felfedezik, hogy UTI-je van egy szűrővizsgálatból az orvos látogatása során., Ha úgy gondolja, hogy fertőzése van, elengedhetetlen, hogy azonnal kövesse az egészségügyi szolgáltató tanácsát.
mit kell tennem, ha van UTI?
fontos megjegyezni, hogy antibiotikumot kell szednie, ha UTI-vel rendelkezik. Míg az áfonya és más természetes megoldások segíthetnek az egészséges húgyúti rendszer támogatásában, egyetlen tanulmány sem bizonyította, hogy megszabadulhat a fertőzéstől.
az UTI-ben szenvedő nőknek be kell fejezniük az antibiotikumos kezelést, és meg kell várniuk, amíg a fertőzés el nem tűnik a szex előtt., Szex során UTI fájdalmas lehet, irritálhatja a gyógyító szövet, valamint be baktériumok a húgyutak meghosszabbítja a kezelést, hogy megszabaduljon a fertőzés.
Mit tehetek az UTI megelőzése érdekében?
amikor a szexuális tevékenységről van szó, néhány dolgot megtehetsz az UTI megelőzése érdekében. A higiénia, a fogamzásgátlás választása és néhány más egyszerű szokás segíthet megakadályozni az UTI megkezdését. Ezek az egyszerű változások hosszú utat tesznek meg az UTI megelőzésének elősegítése felé.
itt van öt dolog, amit tehetünk, hogy segítsen megtörni a ciklus UTI szex.
tisztítsa meg nemi szervét szex előtt és után.,
a higiénia segíthet eltávolítani a nemi szervek területén a szex előtt és után jelen lévő baktériumokat. Amikor gyerek voltál, valószínűleg megtanították, hogy törölje elölről hátra. Ez a tanács jó a felnőtt nők számára is. Amikor megtisztítja magát, használjon tiszta mosogatórongyot szappannal, vízzel vagy eldobható tisztító törlővel. Törölje le elölről hátra, hogy elkerülje a baktériumok bejutását a rektális területről a húgycsőbe.
kerülje a membránnal, spermiciddel és spermiciddel bevont óvszerek használatát.,
a membrán egy rugalmas szilikon vagy latex kupola alakú eszköz, amely úgy működik, hogy akadályt hoz létre a nyaki nyíláson. Egyes nőknél a membrán kissé akadályozhatja a vizelet áramlását. Ez az elzáródás a vizelet csökkenéséhez vagy a hüvelyi flóra változásához vezethet. Mindezek a dolgok elősegíthetik az UTIs-t. A spermicidet a membrán behelyezése előtt alkalmazzák, sajnos mind a membrán, mind a spermicid használata elősegítheti az UTI-ket.
ugyanez vonatkozik a spermicid bevonatú óvszerekre is., Egy tanulmány megállapította, hogy a nők két-háromszor nagyobb kockázatot jelentenek az UTI számára, ha spermicidet használnak membránnal vagy spermicid óvszerrel.
használjon kenőanyagot szex közben, ha szárazságot tapasztal.
a hüvelyszárazság nagyobb veszélyt jelenthet az UTI-kre. Ez a fajta szárazság irritációt okozhat, ami viszont segíthet a baktériumok növekedésében. Nem spermicid kenőanyag használata segíthet. Ha posztmenopauzális, lásd urológus további ajánlásokat.
Vizelet szex után a baktériumok öblítéséhez.
Dr., Martha Boone, a testület által hitelesített urológus Alpharetta, Grúzia, azt mondja, hogy az egyik módja annak, hogy öblítse ki a kóbor baktériumok, amelyek beléptek a húgyutak során szex az, hogy vizelni közvetlenül a szex után.
adjon hozzá néhány áfonyát a napi rutinhoz.
az áfonya segíthet az egészséges húgyúti rendszer támogatásában. Az áfonya egyedülálló, proanthocianidineknek (PACs) nevezett vegyületeket tartalmaz, amelyek segíthetnek abban, hogy a baktériumok ne tapadjanak a hólyag belsejébe. Fontos megjegyezni, hogy bár a kutatások támogatják az áfonya használatát a húgyúti egészségre, nem használhatók fertőzés kezelésére., Csak egy antibiotikum képes kezelni a fertőzést.
A kutatás támogatja az áfonya, az úgynevezett proantocianidinek (PACs) vegyületek előnyeit a húgyúti egészség elősegítésére. A PAC áfonya csökkentheti a baktériumok, amelyek belépnek a húgyúti tapadás a húgyhólyag falán, ami baj.
Amy Howell, Ph. D. egy áfonyakutató, aki először felfedezte az áfonyacsalásokat. Az áfonyában csak a-típusú PACs található. Ezek a PACs bizonyult bakteriális anti-adhéziós aktivitás (AAA), így segítik a húgyúti egészség támogatását., Megtalálható PACs más élelmiszerek, mint az alma, szőlő, zöld tea, csokoládé, de ezek B-típusú PACs. Dr. Howell megállapította, hogy csak az a-típusú PACs képes kötődni és megakadályozni az E. coli baktériumok, a leggyakoribb baktériumok ragasztását a húgyutak falához. Az E. coli baktériumok az a-típusú PACs-hez kötődnek, így könnyebben kiürülnek a vizeletben, mielőtt a baj elkezdődhet.a Facebook Instagram-oldalán és a Twitter @Theralogix oldalán további információkért Kövess minket!
ne hagyj ki egy cikket! Iratkozzon fel az alábbi hírlevelünkre, majd tudatjuk Önnel, ha a következő cikk jön ki.,