finoman ízesített uborka víz mentával (és opcionális mész) egy frissítő ital, hogy hűvös és hidratált legyen, egész nyáron!

hivatalosan is megérkezett a nyár, és Texas hirtelen úgy döntött, hogy magáévá teszi az évszakok fordulását. A júniusig tartó, szokatlanul enyhe bevezetés (köszönöm, monszun szezon) után most elérjük a szokásos nyári tempóinkat, amelyek közel 100°F-ig lebegnek., És ezen a nyáron, jobban, mint valaha, jéghideg vízre vágytam!

én leszek az első, aki beismeri, hogy szörnyű vízivó vagyok. Általában iszom egy csésze kávét, amikor felébredek, aztán elfoglalt vagyok, és néha elfelejtem mást inni vacsoráig, amikor rájövök, hogy furcsán szomjas vagyok. Szörnyű, tudom. Még akkor is, ha emlékszem, hogy vizet iszom, nem különösebben szeretem, és tudom, hogy nem iszom elég közel. A víz csak így van…sima. És merjem azt mondani, hogy unalmas?, Tehát mivel igyekszem nem szokni az üdítőitalokat vagy gyümölcsleveket vagy édesített teákat kortyolgatni a nap folyamán,gyakran nem sokat iszom.

adja meg az ízesített pezsgő legújabb népszerűségét. Azt kell mondanom, hogy már izgatott a rendelkezésre álló és számtalan finom ízek, és néha van egy, és élvezze azt. Azonban, tekintve, hogy a túl sok karbonáció duzzadtnak érzi magát, plusz habozom inni a BPA-bélelt dobozokból egész nap / minden nap, az ízesített pezsgő víz nem oldja meg pontosan az ital-több víz dilemmát., De rájöttem, hogy az infúziós víz-mint ez az uborka víz-igen!

így van, emberek…kétségkívül későn a zenekarhoz, most már biztosan mondhatom, hogy szeretem a gyümölcsöt és/vagy gyógynövényeket tartalmazó vizet! Üdítő. Ez gyors, könnyű, és olcsó, hogy. És elég íze van ahhoz, hogy arra ösztönözzön, hogy sokkal több vizet igyak, mint amit sima lenne.

több ízt kipróbáltam már ezen a nyáron, a dinnyétől a bogyókig az ananászig, mind gyógynövényekkel, mind anélkül., De a kedvenc kombóm eddig ez az Uborkavíz mentával, és-a hangulatomtól függően-néha lime. Valójában egy közelmúltbeli évforduló-utazás ihlette, amelyet a férjem vettem.

amint megérkeztünk az üdülőhelyre, és néhány hétvégével ezelőtt kiszálltunk az autóból, a bellman hűvös pohár uborka vizet ajánlott nekünk, hogy élvezhessük, miközben bejelentkeztünk. A fiú pedig a helyszínre ért (és enyhítette a mozgássérültségemet), miután egész reggel egy repülőn és egy autóban töltötte.,

miután hazaértünk az utazásunkból, néhány in-law’ overabundant kerti uborkámat használtam, hogy újra létrehozzak egy kancsót ebből az egyszerű jóságból a gyerekeknek. A threenager nem volt rajongó (bár ez nem mond sokat, tekintve, hogy manapság nem sok rajongója), de a fiúk imádták. Megkérdezték, hogy legközelebb adhatok-e hozzá mészet, mivel szeretik a friss lime juice-t a vízbe szorítani, mint az apjuk.

így másnap néhány szelet mészet dobtam bele az uborkaszeletekkel és a menta gallyakkal, ami valóban szép zing-et adott hozzá., Azonban gyorsan megtudtam, hogy a mész elkezdi keserűvé tenni a vizet, ha túl hosszú ideig infundál, ezért ügyeljen arra, hogy távolítsa el, ha a kancsó víz több mint 6-8 órát tart. Még mindig úgy gondolom, hogy jobban szeretem a menta uborka vizet mész nélkül, hogy tisztább ízű legyen, de mindkét irányban váltakoztam, és mindenki boldog volt.

tudom, hogy az infúziós víz egészségre és anyagcserére serkentő előnyeit vitatták, de számomra az a tény, hogy a víz ízesítésével egyszerűen arra ösztönzi a családomat, hogy többet igyak belőle. És beszél (gépel?,), aki krónikusan kiszáradt, az mindig jó dolog. Tehát jó szórakozást, kísérlet a kedvenc add-inek, maradj hűvös, inni ezen a nyáron!

finoman ízesített uborka víz menta (és opcionális lime) egy frissítő ital, hogy tartsa meg a hűvös, hidratált egész nyáron!,

  • ▢ 1 small cucumber OR half of a medium cucumber, scrubbed & sliced
  • ▢ 2 sprigs fresh mint, washed & bruised
  • ▢ 1/2 lime, scrubbed & sliced (optional)
  • ▢ 10 to 12 cups cool filtered water

Instructions

  • Place sliced cucumber, mint sprigs, and lime slices (if using) in a large pitcher., Öntsön vizet a kancsóba. Fedjük le és hűtsük le bárhol 1-8 órán keresztül (minél hosszabb ideig töltjük be a vizet, annál erősebb lesz az íz). Szűrjük le a vizet egy pohárba, majd tálaljuk hűtve egy szelet uborka körettel, ha szükséges.

Megjegyzések

  • az infúziós víz elkészítésekor inkább jól mosott, szerves összetevőket használok, hogy elkerüljék a vízbe bejutó esetleges peszticideket.,
  • Ha a kancsó víz több mint egy napig tart, azt javaslom, hogy távolítsa el a mészszeleteket 6-8 óra elteltével, hogy megakadályozza a víz keserűvé válását.
  • annak érdekében, hogy élvezhesse az uborka vizet várakozás nélkül, tegyen néhány szelet uborkát, néhány mentalevelet, egy vékony szelet mészet, néhány jégkockát egy üvegbe vagy edénybe. Töltse fel a palackot/üveget vízzel, zárja le, rázza fel, majd azonnal élvezze.,
Calories: 5kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 13mg | Potassium: 41mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 30IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 13mg | Iron: 1mg
Made this recipe? I’d love to see on IG!Mention @FiveHeartHome or tag #FiveHeartHome!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük