Therapy News (Magyar)

az első kísérlet A kezdő magánpraxis volt teljes, teljes kudarc. 2005-ben végeztem az USC-n, házassági és családterápiás diplomával. Miután megkaptam a diplomámat, 15 órát vezettem a parton, és Portlandben landoltam. Az Oregonba költözés egyik fellebbezése az volt, hogy viszonylag könnyen be tudok ugrani a magánrendelésbe (a kaliforniai szabályok egy kicsit szigorúbbak)., És belezúgtam egy Molly nevű osztálytársamba, és gondoltam, rengeteg Molly-val találkozhatok, amikor megérkeztem Portlandbe. Ez a rész igaz volt. Sok okos, menő hölgy. De az álmom, hogy könnyedén elindítsam a gyakorlatomat frissen a végzős iskolából, csak három rövid hónap alatt szerencsétlenül kudarcot vallott.

azonnal a fejem fölött voltam. Teljesen kiakadtam, amikor az ügyfelekkel beszéltem. Annyira, hogy új szorongásos tüneteket tapasztaltam, amelyek úgy érezték, mintha pisilnék a nadrágomat, amikor valójában nem voltam., A bérelt részmunkaidős irodahelyiségemet a bérbeadó díszítette, aki nem megfelelő virágos bútorokat vásárolt a craigslistból, ami az irodámat viccnek tűntette. A földesúr nagyon kedves volt…. amíg rá nem kerültél a rossz oldalára, és aztán megpróbálna szabotálni téged, mint terapeutát. Még mindig fogalmam sincs, hogy kerültem a rossz oldalára. Tudtam, hogy vonzza az ügyfeleket, de többnyire minden nagy szükség van, és néhány közülük hirtelen megáll jön. Folytathatnám, de elég csak annyit mondani, hogy nehéz időszak volt, és fogalmam sem volt, mit csinálok.,

végül bezártam a gyakorlatot, és a következő pár évben a közösségi mentális egészségben dolgoztam. Amikor készen álltam, újra próbálkoztam, lassan felépítettem az ügyemet, és létrehoztam azt a virágzó gyakorlatot, ami még ma is van. De ha adhatnék a fiatalabb Én néhány tanácsot, hogyan lehet létrehozni egy sikeres terápia üzleti semmiből, azt a következő tíz tipp, hogy adja át. Ha tudtam volna ezeket a dolgokat, mielőtt a sikertelen első kísérlet a magánpraxis, lehet, hogy képes volt, hogy egy go belőle.

1., Keressen egy jó irodaterületet egy jó bérbeadóval

az első dolog, amit egy új terapeuta csinál, általában irodai helyet biztosít a gyakorlathoz. Amikor először kerestem helyet, nem gondoltam arra, hogy hogyan ítélhetnek meg keményen az irodám kinézetéről….Csak a megfizethetőségre koncentráltam. De utólag teljesen érthető. Az ügyfeleim kitalálták, hogy én választottam ki a bizarr és büdös craigslist bútorokat. Az első benyomásom, hogy profi vagyok, az volt, hogy nem vettem komolyan a környezetemet. Nem hiszem, hogy a terapeuta irodáját professzionálisan kell díszíteni., De ott kell lennie bizonyos mennyiségű gondolat, hogy hogyan fog kinézni, hogy az ügyfelek.

Is, én mondom ezt, első kézből, mióta én a bérbeadó a szó szerint több száz részmunkaidős terapeuták, fontos, hogy találjunk egy háziúr, aki megérti az igényeinek tanácsadókhoz, akár aktívan segít terapeuták elérjék a potenciális vagy, legalább marad az útból, nem keveredve a te dolgod. Részmunkaidős irodaterület bérlésekor nagyon fontos, hogy interjút készítsen más bérlőkkel a térben. Ellenkező esetben nagyon rendetlen helyzetbe hozhatja magát.,

2. Kezdje olyan ügyfelekkel, amelyek jó mérkőzések

esküszöm, hogy ez volt a szándékom, amikor először elkezdtem a gyakorlatomat. De annyira ideges voltam, hogy nem vonzom az ügyfeleket, hogy csak igent mondtam minden ügyfélnek, aki hívott. Végül olyan ügyfeleket vettem fel, akik minden alkalommal sok energiát szívtak fel tőlem, amikor találkoztunk. Tudtam, hogy nagy szükség van rájuk, de még nem tudtam, hogyan védjem meg magam a kiégéstől. Most csak akkor vállalok nagy igényű ügyfeleket, ha megvan az érzelmi ellenálló képességem és időm, hogy a legjobb gondossággal kezeljem őket.,

3. Töltsön többet

Ez kínos beismerni, de amikor elkezdtem, csak 25 dollárt számoltam fel. A legnagyobb probléma a töltés, hogy a kis volt, hogy nem vonzza az ügyfelek, hogy értékes terápia, mint valaki, aki hajlandó többet fizetni. Egy maroknyi ügyfél próbált tárgyalni velem le az ár, valamint. Bár képes voltam találkozni az ügyfelekkel, akik igazán értékelik nekem, hogy megfizethető, kiderült, hogy egy rossz ötlet, mert ez adta a gyakorlat egy kék fény különleges egyfajta érzés., Mint engedély nélküli terapeuta, végül azt tapasztaltam, hogy a sweet spot 60-90 dollár közötti díjat számít fel.

4. Határai a menetrend

hasonló elfogadó bármely ügyfél, hogy hívott fel, azt is hagyja, hogy az ügyfelek választani, ha azt szeretné, hogy jöjjön be. Nem volt más feladatom, így gondoltam, hogy a rugalmasságom vonzó lehetőséget jelent az emberek számára. Ez kiderült, hogy igaz, de végül dolgozik egy-négy óra hat nap egy héten, ami hagyott érzés teljesen ki ütés, és nem tudja, hogy töltse fel., Most nagyon szigorú vagyok, amikor látom, hogy az ügyfelek és az ügyfelek jól reagáltak azáltal, hogy beillesztettek az ütemtervbe, ha úgy érzik, hogy fontos látni engem.

5. Tanulja meg kezelni a szorongást

amint azt a tetején említettem, az ülések során kiborultam. Úgy éreztem, annyira szorongás, mint egy terapeuta, hogy elkezdtem egyre fantom pisilni támadások. Szó szerint úgy éreztem, mintha pisiltem volna a nadrágomat, miközben az ügyfelekkel beszéltem. Nem voltam! Hála Istennek!! De le kellett néznem, és olyan gyakran ellenőriznem a nadrágomat, hogy ne szivárogjon ki semmi. Szörnyű volt., Amikor másodszor újraindítottam a gyakorlatomat, öt önnyugtató technikával voltam felfegyverkezve, ha újra éreztem ezt a szorongást. Szerencsére nem kellett sokat használnom őket, és a bizarr fantompisilési problémám soha nem jött vissza. Fúj!

ha terapeuta vagy, hallgassa meg az új podcastot, hogy többet mondjon erről. Ebben az epizódban Jeff és Rochelle arról beszélnek, hogy önfeltárást használnak az ügyfelekkel a munkamenetben. A spektrum ellentétes oldalán vannak, amikor arról van szó, hogy mennyit fognak felfedni magukról az ügyfelek számára., Arról beszélnek, hogy mire számíthat az ügyfél, és mi a megfelelő az ügyfél számára. Kattintson az alábbi lejátszás gombra, vagy hallgassa meg az Apple podcastot.

6. Hozzon létre egy közösséget

mivel új voltam a városban, semmit sem tudtam. Tehát nulla közösségem volt, amikor elkezdtem. És mivel rosszul viselkedtem terapeutaként, túlságosan szégyelltem magam, hogy felhívjam az iroda többi tanácsadóját, attól tartva, hogy gúnyolódni fognak rajtam, és látom, hogy nyilvánvaló csaló vagyok., Amikor úgy döntöttem, hogy visszamegyek a gyakorlatba, fel voltam szerelve egy fantasztikus felügyelővel, egy konzultációs csoporttal és rengeteg terápiás baráttal, akik képesek lennének támogatni engem bármiben, amivel küzdhetek. Sokat támaszkodtam rájuk, és ez tartotta bennem a lelket a kemény részek alatt.

7. Interjú sok felügyelők

a felügyelő találtam, amikor először költözött Portland volt egy szuper kedves srác, teljesen okos. De a személyiségünk nem volt jó mérkőzés. Nem vettem észre, hogy meg kell találni a felügyelő, aki élveztem ül egy szobában., Nem volt, amíg a második kör, ahol interjút öt felügyelők, hogy képes voltam megtalálni a tökéletes. Valójában, 10 évvel később, még mindig havonta egyszer találkozhatok a felügyelőmmel a csoportfelügyeletért, és még mindig sokat kapok a kapcsolatunkból.

8. Ne vegye elutasítás olyan nehéz

nem minden ügyfél fog ragaszkodni körül. Tudtam, hogy ez lesz a helyzet, de fogalmam sem volt, hogy ilyen szörnyű lenne kezelni., Volt egy elég törékeny ego akkoriban, és minden alkalommal, amikor egy ügyfél nem jelenik meg, vagy dobja le az arcát a Föld, úgy érzem, elpusztult, és kérdés, hogy én elég jó, hogy egy tanácsadó. De most, ha egy ügyfél kiderül, hogy egy rossz mérkőzés, tudom, hogy ez minden, ami valójában. Ez csak egy rossz mérkőzés! Ez nem azt jelenti, hogy én vagyok a valaha volt legrosszabb terapeuta, és túl sok pénzt pazaroltam az egyetemre, és soha nem szabad a mentális egészség közösségben dolgoznom, és a legnagyobb félelmem, hogy soha nem fogok semmit elérni, végre megvalósult, és valószínűleg csak abba kell hagynom, hogy bármit is csináljak az életemmel.

9., Ne tekerje fel minden alkalommal egy íj

nem a legjobb érzés, amikor egy ügyfél jön, letört vagy zavaros valami, aztán a végén a munkamenet elmennek egy mosollyal az arcán, majd egy rugó a lépés? Amikor elkezdtem, azt gondoltam, hogy minden ülés így végződik. Gyorsan rájöttem, hogy nem voltam képes erre. Úgy éreztem magam, mint a legrosszabb terapeuta, ha az ügyfelek boldogtalanok maradnak. Úgy éreztem, nem végeztem a munkámat. Mint egy tapasztaltabb terapeuta, most már tudom, hogy irreális elvárni, hogy minden ügyfél elhagyja a munkamenet érzés fantasztikus., Azt is tudom, hogy mennyire értékes lehet, ha megengedi az ügyfélnek, hogy kínos hangon távozzon. Néha a legjobb gyógyulás történhet ezekben a helyzetekben.

10. Vegye ki annyi tapasztalt terapeuták kávé lehető

az egyik legjobb módja annak, hogy természetesen a piaci gyakorlat, hogy vegye ki terapeuták kávét, és kérdezze meg őket, hogyan kezdtek, és ha bármilyen bölcsesség, hogy adja át. Meg fog tanulni egy csomó, és ha tetszik nekik, akkor is utal néhány túlcsordulás neked. Plusz, az ügyfelek, hogy hivatkoznak van egy jó esély arra, hogy egy nagyon jó meccs az Ön számára., Egy hozzáadott bónusz, hogy akkor növekszik a támogató közösség, és úgy érzi, jobban kapcsolódik a többi terapeuták.

szeretne többet hallani a magánpraxisomról és mindenről, amit jól (és rosszul) kaptam? Nemrég vettem fel egy podcastot Annie Schuesllerrel, egy terapeutával és egy magánpraxis-készítővel San Franciscóban. Meghallgathatja az alábbi interjúmat, és feliratkozhat a podcastjára, ha inspirálóbb történeteket szeretne hallani a terapeutákról, akik magánpraxist indítanak.,

kattintson játszani a podcast hallgatni az interjút, vagy látogasson el a podcast iTunes további csodálatos interjúk a csodálatos Annie.

Amíg itt vagy…

TherapyDen egy INGYENES terapeuta directory, hogy van egy megbízást, hogy a kihívás, a rasszizmus, a homofóbia, transphobia, más formái, a megkülönböztetés. Nem csak egy ügyfél talál egy terapeuta alapján közös kérdések, mint például a szorongás és a kapcsolat bajok, de lehet keresni egy terapeuta, amely kezeli az egyedi küzdelmek a mai.,

például a felhasználók olyan terapeutát találhatnak, aki kifejezetten a kulturális és rendszerszintű elnyomást, a bevándorlási kérdéseket vagy a politikai légkör által okozott stresszt kezeli. Az ügyfelek is keresni egy terapeuta, hogy a test pozitív, hisz az egészség minden méretben. Vagy egy terapeuta, aki faji igazságszolgáltatási kerettel rendelkezik, és transz-Kompetens. A lista folytatódik.

A TherapyDen lehetővé teszi a terapeuták számára, hogy az LGBTQ közösség tagjaként azonosítsák magukat, hogy az ügyfelek azonos identitású terapeutát találhassanak. A terapeuták megjeleníthetik névmásukat a profiljukon., Az ügyfelek etnikai hovatartozás alapján szűrhetik a terapeutákat, így olyan tanácsadókat találhatnak, akik jobban megérthetik kulturális tapasztalataikat.

TherapyDen segít, hogy bevezesse a mentális egészségügyi ágazat be a digitális korban lehetővé teszi, hogy az ügyfelek menetrend találkozók online, ha a terapeuta tartalmaz egy linket, hogy az online ütemező. Egy gombnyomással az ügyfelek válthatnak a terapeuták keresési eredményei között, amelyek személyes vagy online tanácsadást nyújtanak.

a TherapyDen szolidáris azokkal a szervezetekkel és egyénekkel, akik békésen küzdenek korunk társadalmi igazságtalanságai ellen., Ez az oka annak, hogy a TherapyDen minden egyes terapeuta profiljának költségeinek egy része támogatja a hiszünk szervezetek jó munkáját.

ha terapeuta vagy, kérjük, fontolja meg egy ingyenes profil regisztrálását a Therapydennel. Segíts, hogy a különbség. Iratkozzon fel TherapyDen ide kattintva. Nincs szükség hitelre. Delist bármikor.