a Gottman Method a párok terápiájának olyan megközelítése, amely magában foglalja a párkapcsolatok alapos értékelését, és integrálja a Sound Relationship House elmélet alapján végzett kutatáson alapuló beavatkozásokat.

a terapeuták itt tanulhatják meg a Gottman Method Párok terápiájában való tanúsítást, a párok pedig a Gottman módszert a Love weekend workshopon való részvétel vagy a DVD program megrendelése révén tanulhatják meg.,

Gottman Method Couples Therapy

azok a párok, akik Gottman Method Couples Therapy-ba lépnek, olyan értékelési folyamattal kezdődnek, amely ezután tájékoztatja a terápiás keretet és a beavatkozást.

Értékelés
egy együttes ülés, majd egyéni interjúk minden partner végzik. A párok kitöltik a kérdőíveket, majd részletes visszajelzést kapnak a kapcsolatukról.

terápiás keret
a pár és a terapeuta dönt az ülések gyakoriságáról és időtartamáról.,

terápiás beavatkozások
a beavatkozások célja, hogy segítsék a párokat a kapcsolatok megerősítésében három elsődleges területen: barátság, konfliktuskezelés, közös jelentés létrehozása. A párok megtanulják a negatív konfliktusmintákat pozitív kölcsönhatásokkal helyettesíteni, és helyrehozni a múltbeli fájdalmakat. A közelséget és az intimitást növelő beavatkozásokat a barátság javítására, az érzelmi kapcsolat elmélyítésére, valamint olyan változások létrehozására használják, amelyek növelik a párok közös céljait. A relapszus megelőzésével is foglalkoznak.,

Célok, Elvek, a Gottman Módszer

A célok Gottman Módszer párterápia vagy hatástalanítani ellentmondó verbális kommunikáció, növeli az intimitást, a tisztelet, a szeretet, távolítsa el az akadályokat, hogy hozzon létre egy érzés, a pangás a ellentmondó helyzetek, majd hozzon létre egy érzetét empátia, megértés keretében a kapcsolatot.

Dr. John és Julie Gottman kifejlesztették az egészséges kapcsolatok kilenc összetevőjét, az úgynevezett Sound Relationship House elméletet.,

vásárolja meg a poszter verziót itt.

Build Love Maps
mennyire ismeri partnere belső pszichológiai világát, történetét, gondjait, stresszeit, örömeit és reményeit?

ossza meg szeretettel és csodálattal
a megvetés ellenszere, ez a szint a kapcsolaton belüli szeretet és tisztelet mennyiségére összpontosít. (A szeretet és a csodálat megerősítése, az elismerés és a tisztelet kifejezése.,)

forduljon felé, ahelyett, hogy el
adja meg igényeit, legyen tisztában a csatlakozási ajánlatokkal, és válaszoljon (forduljon felé). A mindennapi élet apró pillanatai valójában a kapcsolat építőkövei.

a pozitív perspektíva
a problémamegoldás pozitív megközelítésének jelenléte, valamint a javítási kísérletek sikere.

kezelése konfliktus
azt mondjuk,” kezelése “konfliktus helyett” megoldani ” konfliktus, mert kapcsolat konfliktus természetes, és funkcionális, pozitív aspektusait. Értsd meg, hogy kritikus különbség van az örök problémák és a megoldható problémák kezelésében.,

az Élet Álmok valóra
olyan légkört Teremt, amely arra ösztönzi az egyes ember őszintén beszélni arról, hogy ő reméli, értékek, ítéletek törekvések.

Hozzon létre közös jelentést
értsd meg a fontos látomásokat, elbeszéléseket, mítoszokat és metaforákat a kapcsolatodról.

Trust
Ez az az állapot, amely akkor fordul elő, amikor egy személy tudja, hogy partnere cselekszik és úgy gondolja, hogy maximalizálja az adott személy érdekeit és előnyeit, nem csak a partner saját érdekeit és előnyeit. Más szóval, ez azt jelenti, ” a társam a hátam, és ott van nekem.,”

elkötelezettség
Ez azt jelenti, hogy hinni (és meggyőződni), hogy ezzel a személlyel való kapcsolata teljesen az egész életen át tartó utazás, jobb vagy rosszabb (ami azt jelenti, hogy ha rosszabbodik, akkor mindkettő javítani fog). Ez azt jelenti, ápolják a partner pozitív tulajdonságait és ápolása hála összehasonlításával a partner kedvezően valós vagy elképzelt mások, ahelyett, hogy tönkreteszi a partner nagyításával negatív tulajdonságokat, és táplálja harag összehasonlításával kedvezőtlenül valós vagy elképzelt mások.

ki részesülhet a Gottman módszer előnyeiből?,

A New York Times bestseller könyv, A Hét elvet, Hogy a Házasságot, Dr. John Gottman azt írja, hogy “Bár lehet, hogy úgy érzi, a helyzet egyedi, azt találtuk, hogy a házassági konfliktusok két csoportba sorolhatók: Vagy ők is meg lehet oldani, vagy örökös, ami azt jelenti, hogy része lesz az él örökké, valamilyen formában, vagy egy másik.”Gottman azt mondja, hogy a házassági konfliktusok 69% – A örök probléma, és ezek különös hangsúlyt fektetnek a Gottman által képzett terapeuták által végzett munka nagy részére.,

a Gottman módszer célja a párok támogatása minden gazdasági, faji, szexuális irányultságú és kulturális ágazatban. Eredmény kutatás kimutatta, Gottman módszer párok terápia hatékony kezelésére azonos – szex kapcsolatok., Néhány kapcsolat, kérdés, hogy lehet foglalkozni a terápia a következők:

  • Gyakori konfliktus, veszekedés,
  • a rossz kommunikáció
  • Érzelmileg távolságtartó párok határán az elválasztó
  • Speciális problémák, mint a szexuális nehézségek, a hűtlenség, a pénz, szülői

Még a párok a “normál” szint konfliktus részesülhetnek a Gottman Módszer párterápia. Gottman-képzett terapeuták célja, hogy segítse a párok építeni erősebb kapcsolatok összességében egészségesebb módon megbirkózni a kérdésekkel, mint azok felmerülnek a jövőben., Megtalálható egy Gottman-képzett terapeuta a Gottman áttételi hálózaton.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük